Alle Kategorieë

Gemiddelde gewig van gevegskouse

As jy ook soek om in die ritme van 'n gevegskous te kom vir jou oefening, sal die Taizhou Spider Rope{{ X3635}} baie gebruik word deur jou, en dit sal die beste uitligting wees vir jou bewegings, dus is dit baie belangrik om 'n goeie gewig te kies wanneer jy hierdie groot kous gebruik. Sonder om die gewig van jou kous te verander, kan dit aansienlik die doeltreffendheid van jou oefening beïnvloed, so kies een wat jou best pas en wat jy probeer bereik met dit. Hier's 'n vlugtige inleiding wat jou sal help om die perfekte gewig van die gevegskous vir jou oefening te kies en hoekom dit belangrik is.

Gevegskouse is beskikbaar in 'n groot verskeidenheid van gewigte en elke gewig beïnvloed jou oefenintensiteit. Die kous het gewig weens die materiaal waaruit dit gemaak is en hoe lank die kous is. Standaardgewigte van beskikbare gevegskouse is 10, 15, 20, en 25 lbs. Natuurlik produseer sommige vervaardigers kouse wat veel swaarder of ligter is as die gewigte wat ons vroeër bespreek het.

Hoe om die regte gewig vir jou gevegskous te kies

Die keuse van die regte gewig is een van die belangrikste aspekte van jou oefening. Jy wil 'n gewig kies wat swaar genoeg is om jou sterker te maak en jou gesondheid te verbeter, maar nie so swaar dat dit te moeilik maak om te beheer nie. As jy 'n beginner is in die gebruik van gevegskwaste, is dit beste om te begin met 'n liggewigter koord en werk stadig op na swaardere kwaste na mate jou sterkte en vertroue groei.

Om die ideale gewig vir jou te vind, neem 'n aantal faktore in ag. Die eerste is om oor te dink hoe geskik jy tans is. As jy nuut is by oefening of nog nie baie geoefen het nie, kan jy dalk begin met 'n ligter skoor. Nou, oorweeg jou doelwitte vir jou oefeninge. Soek jy om sterker te word, jou uithouing te verbeter, of net om plezier te kry terwyl jy oefen? Laastens, dink oor wat soort oefeninge jy met die skoor sal doen. Beginners: Gebruik 'n ligter en korter skoor. Maar as jy reeds ervaring het en selfvertroue het, kan jy kies vir 'n swaarder en langer skoor.

Why choose Taizhou Spider Rope Gemiddelde gewig van gevegskouse?

Verwante produk-kategorieë

Kan jy nie kry wat jy soek nie?
Kontak ons konsepteurs vir meer beskikbare produkte.

Verlang nou na 'n offerte
Spiderkous & Net

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Privaatheidsbeleid