Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Ons almal het al eenvoudige dinge gebind. En hulle kan jou selfs help om sterk en gesond te groei! Alhoewel, ons by Taizhou Spider Rope voel dat toue om te oefen 'n verskil makend effek sal skep. Dit kan help om mense sterker te maak, in beter vorm, meer selfvertroue. Nou, in hierdie gids sal jy leer hoe om 'n voorbereidings tou te berei sodat dit amusant is asook jou sterk maak of jou hele liggaam uitoefen & bo-alle ding jou hart gesond, maar bo alles die oefensessies opkakel deur sing en dans!
Een konditieskoorwerkout is 'n opwindende en genietende manier om sterker te word. Die skoor kan lewensveranderlik wees, en die rede is dat, wanneer jy die skoor gebruik, jy jou hele liggaam uitoefen! Dit beteken dat jou armes en skouers, kern, sowel as jou bene almal gelyktydig hard werk. Daar is baie oefeninge; een van hulle word "golwe" genoem. Golwe: Hou vas aan elke einde van die skoor en beweeg jou arme op en neer soos 'n golf. Dit klink maklik in teorie, maar voor lank sal jy regtig begin om jou spiere te aktiveer en hulle mag selfs begin brand! 'n Derde voorbeeld van 'n uitstekende oefening is die "slams." Die skoor slams-oefening behels om die skoor hoog bo jou kop op te heg en dit dan met 'n slag na die grond af te laat val. Dit is 'n perfekte oefening vir sterkte, en dit verhoog ook jou hartslag, wat goed sal wees vir die gesondheid van jou hart!
Dinamiese touoefeninge is ideaal vir 'n volle liggaamse, doeltreffende oefening! Hierdie oefeninge het hoë dinamiese bewegings wat baie kaloriewe kan verbrand, wat perfek is vir obesiteitsgesondheid. 'n Goue oefening is 'n spel genaamd slang. Bou 'n sirkel met die tou om hierdie oefening te doen, dan posisieer jou slang met jou arme, "assets => [] sit onder vervoermedium-keuse = taal-portable = > { top8 } tydens plekbeheer-portable = & gt;. Dit is 'n uitstekende beweging om jou arm, skouers en kern te versterk. 'n Ander leuke een is die lung met 'n draai. Doe die lung en draai na die kant van jou liggaam terwyl jy die tou bo jou hou vir hierdie voorbeeld. Dit is 'n uitstekende oefening omdat dit arms, bene en kern tegelyk werk!
Ons almal weet hoe effektief kardio is vir gewigverlies, maar het jy ooit oorweeg om 'n skoor in jou kardiotraining te gebruik? Aangesien hierdie oefeninge baie hoë intensiteit het, kan hulle binne no time 'n paar ekstra kalorieë verbrand terwyl jou hartslag al die weg op gaan. 'n Goeie oefening is die "dubbele golf". Jy maak twee golwe, een met elke arm en doen dit so vinnig as jy kan. Dit is nie net 'n goeie tyd nie, maar jy sal ook jou bloed laat vloei! 'n Ander goeie een is sprinter lunges. Van dié ses is dit die een waarby jy óf met een been agter lunge, en dan jou skoor heen en weer beweeg in kort, vinnige sprints. Dit sal jou hartslag laat pompe en 'n hoop kalorieë verbrand!
Hierdie oefening is nie net voordelig vir baie sportsoorte nie, maar help jou ook in jou daaglikse lewe omdat behendigheid en koördinasie essensiële vaardighede is. Hierdie vaardighede kan ontwikkel word deur goederenet gebruik nie 'n Baie goeie oefening vir hierdie is genoem die "kruisoor". Vir hierdie oefening trek jy die tou en gaan jy van die een kant van jou liggaam na die volgende met gekruiste arme. Terwyl hierdie oefening baie pret is, verbeter dit jou koördinasie en behendigheid ook terwyl dit jou arms en skouers toneer. Daar is ander goeie dinge wat gedoen kan word selfs die "kant-teen-kant siffel". In die eerste oefening beweeg jy van kant tot kant terwyl jy die tou golfvormig laat beweeg. Dit help jou om 'n goeie balans en koördinasie te verkry, wat baie voordelig is vir baie ander aktiwiteite!
Bij Taizhou Spider Rope dink ons dat uitoefening pretig moet wees! Touevoorwaardelikheidsoefeninge is 'n goeie manier om jou gewone uitoefening te verbeter. Met 'n voorwaardelikheidstou kan jy 'n oneindige lys oefeninge doen wat aangepas kan word om enige fisieke vlak van beginneling tot meer gevorderd te pas. Tou-oefeninge is een van die min maniere waarop jy slegs enigiets kan doen nie! Vanaf die gemak van jou huis, na 'n park, of selfs by die sportsaal!! Aangesien tou-opleiding 'n volle liggaamsoefening is, word die behoefte aan individuele arm-, been- of kernoutines verwyder.
Ons produkte word vervaardig met alheilige, hoogkwaliteit, hoë-eindmateriaal. Hulle bied ook UV-weerstand om hul duurzaamheid te verseker en is omgewingsvriendelik.
Ons het 'n hoë-kwaliteit kwaliteitsbeheersstelsel. Elke proses, vanaf rowemateriaal tot by die eindprodukt, word noukeurig geïnspekteer. Dit verseker dat die items wat deur ons klante ontvang word, foutloos is.
Ons het 'n getalenteerde ontwerpteam wat geskikte dienste kan verskaf om klantevoorkeure te voldoen en saam met ons kliënte te werk om nuwe produkte te ontwikkel en hul 'n verskeidenheid keuses te gee!
Die maatskappy is in 2003 gestig en het meer as 20 jaar bedryfservaring. Die maatskappy is uitgerus met 'n verskeidenheid van gevorderde netmaak- en toumaaktoerusting en 'n topontwerpkonsep, -produksie- en -verkoopspan. Ons het 'n wêreldwye verkoopsnetwerk en eksport na Noord-Amerika, Europa, Suid-Amerika en 'n verskeidenheid ander lande.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privaatheidsbeleid
EN
