Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Wonder wie hoe om gesond te raak maar plezier te hê terwyl jy dit doen? Ja, dan kan jy fitness-tou probeer soos Taizhou Spider Rope. So is dit genietbare en vertoonagtighede aktiwiteite wat jou kan help om beter te voel en te herstel. Reguliere oefening is belangrik vir almal, en 'n tou kan werklik oefens baie meer plezier maak. Om te leer oor die vracht Net voordele vir jou, LEES VERDER!
Die belangrikste faktor om oor te let as jy fitness tou oefeninge doen, is hoe hulle bedoel is om jou hart te oefen. Hierdie oefeninge kan jou hart kragtiger maak deur dit harder te laat klop. 'n Geële hart is van lewebelang omdat die hart bloed na elke deel van jou liggaam pompe. Boonop kan fitness tou oefeninge jou sterk maak en jou uithouing verbeter. Uithouing is die vermoë om aktiwiteite langer uit te voer sonder om moeg te raak. Hierdie oefening help jou ook om gewig te verloor en spiere strakker te maak. Verskeie spiere werk saam tydens die gebruik van 'n tou, so dat jy 'n volledige oefening kan kry sonder om die hele dag in die gimnasium te wees. Dit beteken jy kan vinnig sterk en gesond word!
Moet jy meer uithoue en sterkte bou vir lange oefeninge? Gebruik swaar toue. Hierdie oefeninge sluit dik en swaar toue in wat ontwerp is om 'n klap aan jou spiere te gee. Hulle kan jou arm, bene en kern verpletter met die branding! Sommige leuke swaar tou-oefeninge is die “golwe,” wat die beweging van seegolwe navor maak, waar jy die tou optel en laat val. 'n Ander oefening is “slae,” waar jy die tou so hoog as moontlik optrek en dit dan met 'n luide geraas op die grond slaan! Jy kan ook “krings” doen, waar jy groot krings met die tou maak. Hierdie oefeninge verskaf sowel 'n pretvolle as betrokke manier om spiere op te bou en fit te word, alles terselfdertyd.
Vinnige fitness toukaartvasoefeninge — As jy probeer om kalorieë te verbrand en goeie hartgesondheid te handhaaf. Kardio is kort vir kardiovaskulêr, en verwys na enige oefening wat jou hart laat klop en jou longe vinniger laat adem. In hierdie drilles sal jy voortgaan om die toue op verskillende maniere te beweeg om jou hartslag hoog te hou. Populaire en Vinnige Oefeninge wat jy kan probeer, is "spring-jakkies", waar jy spring terwyl jy terselfdertyd die toue beweeg. En dit maak jou hart hard werk! 'n Ander lewendige oefening is “skiër swaai”, waar jy die toue van kant tot kant beweeg, soos 'n skiër sou doen wanneer hy 'n heuwel af daal. Hierdie oefeninge kan spiere aktief kry en kalorieë vermindering om jou gesond te hou.
Snel toutroue oefening bou jou lenigheid en koördinasie op. Lenigheid is hoe vinnig en maklik jy kan beweeg, terwyl koördinasie bepaal hoe goed jy jou bewegings kan beheer. Die vinnige bewegings laat die toue in verskeie patrone beweeg. Hier is 'n paar amusante oefeninge om te probeer: “Double unders,” waar jy spring en die toue twee keer rondtouer in een sprong. Dit is moeilik, maar baie belonend! 'n Ander beweging is “twisters,” waar jy die toue in 'n 8-vorm beweeg. Nie net is hierdie aktiwiteite voortdurend genietbaar nie, hulle maak jou ook steeds meer vaardig in bewegings en situasies wat spoed, lenigheid of vinnigheid vereis.
Totale liggaamsgesondheidskoerse met toue is wonderbaar omdat jy soveel verskillende spiergroepe sal oefen en gesond sal wees oor die hele liggaam. Afhanklik van die tipe oefening wat jy doen, word die toue op verskillende maniere gebruik — draai, slaan, spring, strooi, ens. Sommige leuke oefeninge wat jy kan probeer, is “burpees”, waar jy opspring en dan, terwyl jy die toue vashou, 'n duw-oefening doen. Deur hierdie oefening te doen, kry jy krag- en uithouingswerk. 'n Ander leuke oefening, sê sy, is "stappe", waar jy 'n stap vooruit neem en die toue in sirkels beweeg. Hierdie samegestelde bewegings is groot vir 'n volle-liggaamoefening en om algehele gesondheid te bou.
Al onze produkte word gemaak met die nuutste top-kwaliteit, hoogwaarde materiaal. Hulle is ook UV-weerstaande om hul duurzaamheid en omgewingsvriendelikheid te verseker.
Ons het 'n uitstekende kwaliteitsbeheersstelsel om kwaliteitsbeheer te verseker. Van rauwmateriale tot eindprodukte word elke proses streng geïnspekteer, wat verseker dat die produkte wat deur ons klante gekoop word, foutloos is.
Ons ontwerpteam is vaardig en in staat om dienste aan te bied wat aangepas is aan die vereistes van ons kliente. Ons werk ook saam met hulle om nuwe produkte te skep, wat hulle meer opsies gee.
Die maatskappy is in 2003 gestig en het meer as 20 jaar bedryfservaring. Die maatskappy is uitgerus met moderne toerusting om nette en toue te maak. Dit word ook ondersteun deur 'n vaardige produksie-span. Ons het 'n internasionale verkoopsnetwerk en ons eksport na Noord-Amerika, Europa, Suid-Amerika en vele ander lande.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privaatheidsbeleid
EN
