الهاتف:+86-188 62270965
البريد الإلكتروني:[email protected]
الهاتف:+86-188 62270965
البريد الإلكتروني:[email protected]
الحبل القتالي هو نوع مختلف من الوحوش مقارنة بأدوات القفز أو السحب اليومية. كونه سميكًا وثقيلًا يعني أنه يجعلك أقوى ويحافظ على توازنك أثناء استخدامه. قد يكون أكثر تحديًا مما تتوقع، لكن لا تقلق - الحبل القتالي يحتفظ بمتعته اللعبية! يمكنك رمي الحبل، ضربه وإطلاقه في جميع أنواع الحركات المثيرة. هذه التمارين "استعد للمواجهة" تصبح تحديات صعبة ومجزية، أفضل تمرين بدني مع تدريب قوة مجتمعة في واحد.
لتنفيذ هذا التمرين، امسك طرفي الحبل بكلتا يديك. بعد ذلك، حرك الحبل في حركة صعود وهبوط. يمكنك القيام بذلك إما واقفًا أو جالسًا على الأرض مع تقاطع الساقين. جرب أنماط موجية مختلفة! حاول تحريك الحبل لفترة طويلة قدر الإمكان دون التوقف. هذا تمرين جيد لزيادة معدل ضربات قلبك والحصول على بعض الحركة في ذراعيك!
الحلزوني: خذ طرف الحبل (الأطراف أو الطرفين بشكل منفصل بكلتا يديك). الآن افعل دوائر كبيرة بذراعيك لتشكيل حركة حلزونية مع الحبل. بالتأكيد طريقة ممتعة لتدريب الكتفين والذراعين. بعد جولتين أو أكثر، اعمل الحلزون باستخدام يدك الأخرى. ستقوم بتدريب تلك العضلات!
تحفيز الحبال القتالية لعضلات متعددة في جسمك بما في ذلك عضلات البطن، الذراعين، الكتفين والساقين. كما أنها تساعدك على بناء التحمل القلبي الرئوي، وهو قدرة قلبك ورئتيك على العمل. بالإضافة إلى ذلك، تساعدك على كسب العضلات وخسارة السعرات الحرارية - وهو أمر مهم لنمط حياة صحي. الأفضل من ذلك، يمكن أداء الحبال القتالية سواء داخل المنزل أو خارجه. يمكنك الآن تجربة فوائد ممارسة التمارين باستخدام الحبل القتالي في أي وقت وفي أي مكان تريده!
للتمارين الهوائية عالية الطاقة، شبكة الشحن هو التمرين المثالي! الحركة المستمرة لأعلى وأسفل وسحب الحبل ستجعل قلبك ينبض بسرعة، وستشعر بأن التمرين يعادل الجري. إذا احتجت، يمكنك أيضًا تحديد شدة التمرين الخاص بك لتزيد منها تدريجيًا حتى تصل إلى أفضل مستوياتك.
رمي الحبل بعد القفز: قم بعمل حركة البوربي (القفزة مع القرفصاء معًا). عندما تنتهي من حركة البوربي، ارمِ الحبل بقوة نحو الأرض قدر الإمكان. قم بتنفيذ هذه الحركة لفترة زمنية محددة، أكبر عدد ممكن. هذا التمرين يجمع بين القوة والتمارين الهوائية في واحد!
القفز والموجة: وقف مع القدمين معًا، والحبل على الأرض أمامك. أثناء القيام بذلك، قفzز برجليك إلى الخارج واسحب الحبل فوق رأسك. بعد ذلك، عد برجليك معًا مرة أخرى بينما تنزل الحبل إلى الأرض مرة أخرى. للحصول على تمرين شامل رائع يتطلب الجهد، كرر هذا التمرين!
تأسست الشركة في عام 2003، ولها أكثر من 20 عامًا من الخبرة في الصناعة. الشركة مجهزة بأنواع مختلفة من معدات صنع الحبال والشبكات وفريق تصميم وإنتاج ومبيعات متميز. كما نمتلك شبكة مبيعات دولية ونصدر إلى أمريكا الشمالية وأوروبا وأمريكا الجنوبية والعديد من البلدان الأخرى.
لدينا نظام تحكم في الجودة متميز لضمان جودة المنتجات. من المواد الخام إلى المنتجات النهائية، يتم فحص كل عملية بشكل صارم، مما يضمن أن المنتجات التي يشتريها عملاؤنا خالية من العيوب.
لدينا فريق تصميم موهوب يمكنه تقديم خدمات مخصصة لتلبية تفضيلات العملاء والعمل مع عملائنا على تطوير منتجات جديدة وإعطائهم مجموعة واسعة من الخيارات!
تُصنع منتجاتنا من مواد خام جديدة عالية الجودة، ثم تُعالج بإضافة مقاومة الأشعة فوق البنفسجية لضمان أن تكون المنتجات صديقة للبيئة وطويلة الأمد.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - سياسة الخصوصية
EN
