টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
ব্যাটল রোপস একটি উত্তম বিকল্প যদি আপনি আনন্দ পেতে চান এবং শক্তিশালী ব্যায়াম করতে চান! এটি বেধা এবং শক্তিশালী রোপ ব্যায়াম যা আপনার সমস্ত শরীরকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যবান করে। ব্যাটল রোপস অনেক আনন্দদায়ক হতে পারে, যেখানে ব্যায়াম করা কাজের মতো মনে হয় না বরং খেলার মতো মনে হয়।
এলটারনেটিং তরঙ্গ — এই ব্যায়ামের জন্য, রোপের প্রতিটি প্রান্ত প্রতিটি হাতে ধরুন। এরপর, শুধুমাত্র আপনার হাত উপরে এবং নীচে তুলুন এবং রোপে তরঙ্গ তৈরি করুন। হাত বদল করতে ভুলবেন না যাতে দুই পাশের সুযোগ পায়! এটি একটি আনন্দদায়ক রূপ এবং আপনার হাত এবং বাহু মাংসপেশি উন্নয়নে সাহায্য করতে পারে!
জাম্প স্ল্যাম: পা একসাথে, উপরে লাফ দিন এবং রোপটি ভূমিতে বেশ জোরে নিচে নামান। যেন আপনি একটি ঘণ্টা বাজানোর চেষ্টা করছেন! এটি কয়েক মিনিট জন্য পুনরাবৃত্তি করুন। এটি আপনার হৃৎপিণ্ডের হার বাড়ানোর এবং রোপ লাফানো এবং নামানোর জন্য আপনার মাংসপেশি প্রস্তুত করার একটি উত্তম উপায়।
রাশিয়ান টুইস্ট: ফ্লোরে বসুন, ঘুটনি খানিকটা মোড়া এবং পা সমতলে রাখুন। দু'হাতে শরীরের সামনে রোপ ধরুন। রোপটি পোলের সাথে আটকে রেখে শরীরের উপরের অংশটি দু'দিকে ঘুরান। এটি আপনার কোর এবং ব্যালেন্স জন্য একটি ভালো উপায়।
স্কোয়াট টু প্রেস: এই চালনায়, আমরা রোপ দুটি কাঁধের স্তরে ধরি। ঘুটনি মোড়ার মাধ্যমে একটি স্কোয়াট করুন, এবং তারপরে রোপ মাথার উপরে ঠেলতে থাকুন যখন উপরে উঠছেন। এটি আপনার পা এবং হাতের জন্য অত্যন্ত উত্তম। এটি পা এবং উপরের শরীরের জন্য একটি এক-দুই পাঞ্চ।
ডবল ওয়েভ বার্পি: দাঁড়িয়ে থাকার অবস্থায় শুরু করুন। রোপ দুটি দিয়ে একটি ডবল ওয়েভ তৈরি করুন, এবং তারপরে বার্পিতে নামুন (প্ল্যাঙ্ক অবস্থায় ফেরত এবং উপরে ফেরত একটি ব explossion)। এই পুরো প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্ত করুন! তারা এই মজাদার সংমিশ্রণটি লাফানো এবং রোপ ওয়েভ করা হিসেবে গ্রহণ করে।
উচ্চ-গুড়ি এক-হাতের তরঙ্গ: এক হাতে রোপ ধরে উল্টো পাশের গুড়িটি কদমের উচ্চতা পর্যন্ত তুলুন যখন রোপের সাথে তরঙ্গ তৈরি করছেন। এই উত্তেজনাপূর্ণ ব্যায়ামের সবচেয়ে ভাল অংশটি হল, এটি শক্তিশালী করার সাথে সাথে আরও বেশি মাত্রায় অবদান রাখে, বিশেষ করে যে দিনগুলোতে আপনি একটি জোরালো কার্ডিও ব্যায়াম পান!
আমাদের পণ্যসমূহ নির্মাণ করা হয় নতুন, গুণবত কাঠামো ব্যবহার করে, যা UV রেজিস্ট্যান্স সহ পরিবেশ বান্ধব এবং দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট করা হয়েছে।
আমাদের কাছে গুণগত নিয়ন্ত্রণের জন্য উচ্চ-গুণবत্তার একটি নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রয়েছে। কাঁচামাল থেকে শুরু করে শেষ পণ্য পর্যন্ত প্রতিটি প্রক্রিয়াই সaks পরীক্ষা করা হয়। এটি আমাদের গ্রাহকদের কাছে যে পণ্য পাঠানো হয় তা সর্বোচ্চ গুণবত্তার হয় এমন গ্রাহকদের নিশ্চিত করে।
এই কোম্পানি চালু আছে বেশ ২০ বছর ধরে। এই কোম্পানির নেট এবং রোপ তৈরির জন্য আধুনিক সজ্জা রয়েছে। এছাড়াও এখানে দক্ষ উৎপাদন দল রয়েছে। আমাদের আন্তর্জাতিক বিক্রয় নেটওয়ার্ক রয়েছে এবং উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, দক্ষিণ আমেরিকা এবং অন্যান্য বিভিন্ন দেশে রপ্তানি করি।
আমাদের ডিজাইন দল অত্যন্ত দক্ষ এবং তারা আমাদের গ্রাহকদের প্রয়োজন অনুযায়ী সেবা প্রদান করতে পারে। আমরা নতুন পণ্য উন্নয়নেও একসাথে কাজ করি, তাদেরকে বিস্তৃত পণ্যের সার্থকতা নির্বাচনের সুযোগ দিয়ে।
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - গোপনীয়তা নীতি
EN
