টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
আমরা সবাই মৌলিক বন্ধনের জিনিসগুলো করেছি। এবং তারা আপনাকে শক্ত এবং স্বাস্থ্যবান হতে সাহায্য করতেও পারে! তবে, তাইজুয়ে স্পাইডার রোপের কাছে বিশ্বাস রয়েছে যে রোপ ব্যায়ামের মাধ্যমে ফল দেখা যাবে অন্যরকম। এটি মানুষকে শক্তিশালী, ভালো আকৃতির, এবং আত্মবিশ্বাসী করতে পারে। ভালো কথা, এই গাইডে, আপনি শিখবেন কিভাবে একটি শরীরস্থিরকরণ রোপ প্রস্তুত করতে হয় যাতে তা আমোদজনক হয় এবং শক্তি দেয় বা আপনার সম্পূর্ণ শরীর ব্যায়াম করে, এবং সবচেয়ে বড় কথা হলো আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যকর রাখে। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার হলো গান ও নৃত্যের সাথে ব্যায়ামের সেশন উত্সাহিত করা!
শরীর শক্ত করার জন্য রোপ ট্রেনিং একটি উত্সাহজনক এবং আনন্দদায়ক উপায়। রোপটি জীবন-পরিবর্তনীয় হতে পারে এবং এর কারণ হল, যখন আপনি রোপটি ব্যবহার করেন, তখন আপনি আপনার সমস্ত শরীর কাজ করান! অর্থাৎ আপনার হাত, বাহু এবং কোর, এবং পা সবই একই সাথে কঠিনভাবে কাজ করছে। এখানে অনেক অনুশীলন রয়েছে, তার মধ্যে একটি হল "ওয়েভ"। ওয়েভ: রোপের প্রতি ধারণে চেপে ধরুন এবং আপনার বাহু উপ ও নিচে ছোট ছোট ওয়েভের মতো চালান। তারোর মতো এটি তত্ত্বে সহজ লাগতে পারে, কিন্তু খুব শীঘ্রই আপনি আপনার মাংসপেশি ব্যবহার করতে শুরু করবেন এবং তা জ্বলতে শুরু করতে পারে! একটি উত্তম অনুশীলনের আরেকটি উদাহরণ হল "স্ল্যাম"। রোপ স্ল্যাম অনুশীলনটি রোপটি আপনার মাথার উপরে উচ্চ তুলে নেওয়া এবং তারপরে এটি ভূমিতে নিচে ফেলে দেওয়া অন্তর্ভুক্ত করে। এটি শক্তির জন্য একটি পূর্ণ অনুশীলন এবং এটি আপনার হৃদয়ের হার বাড়ায়, যা আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হবে!
ডায়নামিক রোপ ব্যায়াম পুরো শরীরের জন্য পূর্ণাঙ্গ এবং কার্যকর ট্রেনিং-এর জন্য আদর্শ! এই ব্যায়ামগুলি উচ্চ ডায়নামিক গতিতে পরিবর্তনশীল যা অনেক ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলতে পারে, যা চর্বি সমস্যার জন্য পারফেক্ট। একটি ভালো ব্যায়াম হল সানকে খেলা। এই ব্যায়ামটি করতে রোপ দিয়ে একটি বৃত্ত তৈরি করুন, তারপরে আপনার বাহু ব্যবহার করে আপনার 'সান' অবস্থান করান। "assets=> [] sitting under option transport medium-language= > { top8 } during location-control-portable = & gt;"। এটি আপনার বাহু, কাঁধ এবং কোর শক্ত করার জন্য একটি উত্তম চালনা। আরেকটি মজাদার ব্যায়াম হল লাংগে সঙ্গে ঘূর্ণন। এই উদাহরণে রোপটি মাথার উপরে ধরে আপনার শরীরের পাশে লাংগে এবং ঘূর্ণন করুন। এটি একটি উত্তম ব্যায়াম কারণ এটি একই সাথে বাহু, পা এবং কোর কাজ করে!
আমরা সবাই জানি কীভাবে কার্ডিও ওজন হারানোর জন্য প্রभাবশালী হয়, কিন্তু কখনও কি আপনি চিন্তা করেছেন আপনার কার্ডিও ট্রেনিংয়ে একটি রোপ ব্যবহার করতে? এগুলি অত্যন্ত উচ্চ-এনার্জি রোপ ট্রেনিং যা খুব শীঘ্রই অতিরিক্ত ক্যালরি পুড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনার হৃৎস্পন্দন বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি উত্তম ট্রেনিং হলো "ডাবল ওয়েভ"। আপনি দুটি ওয়েভ তৈরি করুন, প্রতিটি হাতের সাথে একটি এবং এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করুন। এটি শুধু মজার নয়, আপনার রক্ত প্রবাহিত করবেও! আরেকটি উত্তম ট্রেনিং হলো স্প্রিন্টার লাঞ্জ। এই ছয়টির মধ্যে, এটি হলো এমন একটি যেখানে আপনি এক পা পিছনে নিয়ে লাঞ্জ করেন এবং তারপরে আপনার রোপকে সামনে-পিছনে ছোট এবং তাড়াতাড়ি স্প্রিন্ট করে চালান। এটি আপনার হৃৎস্পন্দন বাড়িয়ে তুলবে এবং অনেক ক্যালরি পুড়িয়ে দেবে!
এই ব্যায়ামটি অনেক খেলায় সহায়ক নয় শুধু তাই নয়, আপনার দৈনন্দিন জীবনেও সহায়ক হয় কারণ চঞ্চলতা এবং স্থূল স্থানান্তর গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। এই দক্ষতা বিকাশ করা যেতে পারে কার্গো নেটিং এটি একটি অত্যন্ত ভালো ব্যায়াম। এই ব্যায়ামের নাম "ক্রসওভার"। এই ব্যায়ামে, আপনি রুপোর কোড টানুন এবং দেহের এক পাশ থেকে অন্য পাশে গিয়ে হাত দুটো মিলিয়ে নিয়ে যান। এই ব্যায়ামটি খুবই আনন্দদায়ক, এর সাথে এটি আপনার স্থিতিবেশ এবং চঞ্চলতা উন্নয়ন করে এবং বাহু এবং কণ্ঠদেশ টনিং করে। অন্যান্য ভালো জিনিসগুলোও করা যেতে পারে, যেমন "সাইড-টু-সাইড শাফল"। প্রথম ব্যায়ামে, আপনি পাশ থেকে পাশে যান এবং রুপোটি এদিক-ওদিক ওঠানামা করেন। যা আপনাকে ভালো স্থিতিবেশ এবং স্থিতিবেশ অর্জনে সাহায্য করে, যা অন্যান্য অনেক কাজের জন্য খুবই উপকারী!
টাইজুয়ে স্পাইডার রোপে আমরা মনে করি, ব্যায়াম করা আনন্দদায়ক হওয়া উচিত! রোপ শরীরস্থিরতা ব্যায়াম আপনার নিয়মিত ব্যায়ামকে উন্নয়ন করার একটি উত্তম উপায়। শরীরস্থিরতা রোপ ব্যবহার করে আপনি অসংখ্য ব্যায়াম করতে পারেন যা কোনো ফিটনেস স্তরের জন্য পরিবর্তনযোগ্য, শুরু থেকে উন্নত পর্যন্ত। রোপ প্রশিক্ষণ ব্যায়াম হল এমন কিছু যা আপনি শুধু যেখানে ইচ্ছে সেখানে করতে পারেন! আপনার ঘরের সুবিধার মধ্যে, একটি পার্কে, বা গিমনেসিয়ামেও!! কারণ রোপ প্রশিক্ষণ হল পুরো শরীরের ব্যায়াম, এটি ব্যক্তিগত হাত, পা বা কোর রুটিনের প্রয়োজনকে বাদ দেয়।
আমাদের পণ্যগুলি নির্মাণ করা হয় নতুন উচ্চ-গুণবत্তার উচ্চ-শ্রেণীর উপকরণ ব্যবহার করে। তারা তাদের দৈর্ঘ্যকাল নিশ্চিত করতে ইউভি প্রতিরোধীও এবং পরিবেশ বান্ধব।
আমাদের কাছে একটি উচ্চ-গুণবত্তা গুণবত্তা নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি রয়েছে। প্রতিটি প্রক্রিয়া, কাঠামো থেকে শুরু করে চূড়ান্ত পণ্য পর্যন্ত, সaks পরীক্ষা করা হয়। এটি নিশ্চিত করে যে আমাদের গ্রাহকরা যে জিনিস পান তা দোষহীন।
আমাদের একটি স্বতন্ত্র ডিজাইন দল রয়েছে যারা ক্লায়েন্টদের পছন্দ মেনে চলতে পারে এবং নতুন পণ্য উন্নয়নে আমাদের গ্রাহকদের সাথে কাজ করতে পারে এবং তাদের বিভিন্ন বিকল্প দেয়!
এই কোম্পানি ২০০৩ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এখনও ২০ বছরের বেশি শিল্প অভিজ্ঞতা রয়েছে। এই কোম্পানিতে বিভিন্ন উন্নত জাল তৈরি এবং রোপ তৈরির যন্ত্রপাতি এবং শীর্ষস্থানীয় ডিজাইন, উৎপাদন এবং বিক্রয় দল রয়েছে। আমাদের বিশ্বজুড়ে বিক্রয় নেটওয়ার্ক রয়েছে এবং উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, দক্ষিণ আমেরিকা এবং বিভিন্ন অন্যান্য দেশে রপ্তানি করা হয়।
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - গোপনীয়তা নীতি
EN
