টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
আপনি কি একই অনুশীলন বার বার করার জন্য বিরক্ত হয়ে গেছেন? আপনি কি আমাদের অনেকের মতো অনুশীলনে একটু উত্সাহ যোগ করতে এবং একটু নতুন কিছু যোগ করতে চান? যদি তাই হয়, তাহলে এখন Taizhou Spider Rope’s Power Rope ব্যবহার করার সময়। এই আশ্চর্যজনক রোপটি আপনার অনুশীলনকে সম্পূর্ণ নতুন এক স্তরে তুলে ধরে! এটি সাধারণ রোপ না, বরং এটি একটি... মালামালের নেট . এটি আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে জোরের পরীক্ষা দেওয়ার অনেকগুলি উপায় রয়েছে। পাওয়ার রোপ হল একটি দৃঢ় সজ্জা যা আপনি ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়ামে ব্যবহার করতে পারেন, তাই এটি আপনার ট্রেনিংয়ে একটু বৈচিত্র্য এবং আনন্দ যোগ করবে!
এটি যে কেউ যারা আরও শক্তিশালী হতে চায় এবং পাওয়ার রোপের মাধ্যমে ফ্ল্যাট মাংসপেশি গড়তে চায় তারা জন্য উপযুক্ত। পাওয়ার রোপের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি শরীরের মাংসপেশি একটি একটি করে লক্ষ্য করতে পারেন। আমরা আপনার হাত, কাঁধ, পিঠ এবং কোর নিয়ে কথা বলছি। পাওয়ার রোপের জন্য একটি আনন্দদায়ক আন্দোলন হল 'ওয়েভ'। আপনি সহজেই রোপটি উপর নীচে আন্দোলন করে এটি করতে পারেন। এই ব্যায়ামটি আপনার উপরের অংশ, কাঁধ, হাত এবং পিঠকে শক্তিশালী করবে।
অন্যান্য উত্তম ব্যায়ামটি হলো স্ল্যাম। এই ব্যায়ামে, আপনাকে রোপ ভূমিতে চড়াতে হবে। এটি আপনার কোরকে জড়িত করে এবং পা শক্তিশালী করে। আপনি এই ব্যায়ামগুলো দেখে মনে করতে পারেন এটি খুবই সহজ, কিন্তু সঠিকভাবে এগুলো করার ফাংশনিং অত্যন্ত থাকতে পারে এবং এটি ফোকাস ভিত্তিক। সময়ের সাথে আপনি উন্নয়ন লাভ করবেন এবং একটু বেশি আত্মবিশ্বাসী হবেন!
পাওয়ার রোপ শুধুমাত্র মাংসপেশির বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয় না এবং পারদর্শী মাংসপেশির গ্রুপের জন্যও নয়, এটি কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস স্তর বাড়ানোর জন্যও ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের ট্রেনিং আপনার কার্ডিওরেস্পারেটরি শরীরকে শক্তিশালী করতে পারে। তা বোঝায় যে আপনার হৃদয় এবং ফুসফুস শক্তিশালী হবে যা খেলা এবং দৌড়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি উদাহরণ হলো পাওয়ার স্ল্যাম শেষ করা। এটি একটি পুরো শরীরের ট্রেনিং যেখানে আপনি স্ল্যাম এবং স্কোয়াট মিলিয়ে করেন। তা বোঝায় আপনি একই সাথে বেশ কয়েকটি মাংসপেশি ব্যবহার করছেন এবং আপনার হৃৎপিণ্ডের হার বাড়িয়ে তুলছেন। এটি একটি উত্তম কার্ডিওভাসকুলার ট্রেনিং যা আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নয়ন করে।
যখন আপনি প্রথমে রোপ ব্যবহার শুরু করেন কার্গো নেটিং , এটি একটু ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে — কিন্তু চিন্তা করবেন না! যাইহোক, যদি সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত হন, তবে আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই একজন পেশাদার হতে পারেন। একটি ভালো জনগণের জন্য আপনার ট্রেনিং এর তীব্রতা এবং সময়ের ব্যবধান পরিবর্তন করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ১৫ মিনিটের বেশি নয় তীব্র শক্তির ব্যায়াম করতে পারেন এবং তারপরে বেশি দীর্ঘ এবং বিশ্রাম নেওয়া যায়। এই পদ্ধতি আপনার সহনশীলতা গড়ে তুলতে এবং মাংসপেশি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
অন্য একটি পদ্ধতি হল রুপোর ধারণের সময় আপনার হাতের গ্রিপ এবং অবস্থান পরিবর্তন করা। এটি আপনার ব্যায়ামকে শুধু আরো উত্সাহজনক করে তোলে না, বরং আপনি আপনার শরীরের বিভিন্ন মাংসপেশি গোষ্ঠী ব্যবহার করতে পারেন। বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা আপনাকে বিরক্ত হতে দেয় না। উপযুক্ত ট্রেনিং পদ্ধতি ব্যবহার করা আপনার ফিটনেস জourney এ গতি বাড়াতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে আরও কাছে আনতে পারে!
বর্তমানে, ডায়নামিক পাওয়ার রোপ ট্রেনিং সবচেয়ে ভালো বিকল্প যদি আপনি আপনার স্টেমিনা এবং সহনশক্তি বাড়াতে চান। পাওয়ার প্ল্যাঙ্ক হল একটি মজাদার উদাহরণ যা ডায়নামিক পাওয়ার রোপ ট্রেনিং কীভাবে ব্যবহার করা যায়। আপনি রোপটি উপর ও নিচে চালানোর সময় প্ল্যাঙ্ক অবস্থানে অনুশীলন করেন। এটি শারীরিকভাবে কঠিন অনুশীলনের একটি, যেখানে আমরা কোর ব্যালেন্স অনুশীলন করি এবং শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করি। আরেকটি শক্তিশালী অনুশীলন হল পাওয়ার জাম্প। এখানে, আপনি রোপের উপর লাফ দেন এবং এটি মাটিতে চলছে। এটি এমন একটি অনুশীলন যা আপনার পা দ্রুত এবং চটপটে হওয়ার সাহায্য করবে।
আমাদের ডিজাইন দলটি দক্ষ এবং গ্রাহকদের প্রয়োজনের অনুযায়ী পরিষেবা প্রদানে সক্ষম। আমরা তাদের সাথে কাজ করি নতুন উত্পাদন তৈরি করতে এবং গ্রাহকদেরকে বিস্তৃত পরিসরের উত্পাদন থেকে নির্বাচনের সুযোগ দিই।
এই কোম্পানি ২০০৩ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, এখন এর বেশিরভাগ ২০ বছরেরও বেশি শিল্প অভিজ্ঞতা রয়েছে। কোম্পানিতে বিভিন্ন ধরনের আধুনিক রোপ এবং নেট তৈরির উপকরণ এবং উত্তম উৎপাদন, ডিজাইন এবং বিক্রয় দল রয়েছে। আমরা বিশ্বব্যাপী আন্তর্জাতিক বিক্রয় নেটওয়ার্ক স্থাপন করেছি এবং উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, দক্ষিণ আমেরিকা এবং অন্যান্য দেশ ও অঞ্চলে রপ্তানি করেছি।
আমাদের কাছে গুণগত নিয়ন্ত্রণের জন্য উচ্চ-গুণবत্তার একটি নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রয়েছে। কাঁচামাল থেকে শুরু করে শেষ পণ্য পর্যন্ত প্রতিটি প্রক্রিয়াই সaks পরীক্ষা করা হয়। এটি আমাদের গ্রাহকদের কাছে যে পণ্য পাঠানো হয় তা সর্বোচ্চ গুণবত্তার হয় এমন গ্রাহকদের নিশ্চিত করে।
আমাদের পণ্যগুলি নতুন এবং গুণবত্তা সহ কাঠামো করা হয় যা UV প্রতিরোধ দ্বারা সমন্বিত হয়, যা নিশ্চিত করে যে পণ্যগুলি পরিবেশ বান্ধব এবং দীর্ঘস্থায়ী।
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - গোপনীয়তা নীতি
EN
