সব ক্যাটাগরি

টেলিফোন:+86-188 62270965

ইমেইল:[email protected]

মোটা রোপের ব্যায়াম

জিমে ট্রেডমিলে দৌড়ানোর মাধ্যমে শক্তি গড়ার একত্রিশতা থেকে লাজ পাচ্ছেন? যদি এটি আপনার মতো শোনায়, তবে মোটা ব্যায়াম রশি এটাই আপনার প্রয়োজন! এটি একটি মজাদার ট্রেনিং যা ভালো সময়ে থাকতে মাংসপেশি গড়ার কাজ করতে পারে। তাইজু স্পাইডার রোপের কাছে বিস্তৃত জন্য বেশ কিছু বড় রোপ পাওয়া যায়। রেজিস্টান্স রোপগুলি অনেক ট্রেনিং-এর জন্য উত্তম এবং আপনার ফর্ম পূর্ণ করতে, লাভ করতে এবং এমনকি চর্বি ঘুচাতে ব্যবহৃত হতে পারে। তাই, বেশি কথা না বলে, বড় রোপ দিয়ে আপনি যে পূর্ণ শরীরের ট্রেনিং করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন!

খুব ভালো, এখানে বড় রোপ ট্রেনিং-এর অন্যান্য উপকারিতার কিছু উদাহরণ রয়েছে যা ফিটনেসের সকল স্তরের জন্য উপযুক্ত। আপনি যদি শুরুর মানুষ হন বা আপনি ইতিমধ্যেই খুব সক্রিয় হন, তবে এই ট্রেনিং আপনার জন্য। এই ট্রেনিংগুলি রেজিস্টান্সের জন্য বড় রোপ ব্যবহার করে, যা কেবল আপনার মাংসপেশিগুলিকে শক্তিশালী করে তোলে না, বরং তা আরও সুন্দরভাবে গড়ে তোলে। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, তাইজু স্পাইডার রোপ আপনাকে যে পূর্ণ রোপটি আপনার ট্রেনিং-এর প্রয়োজনের সাথে মেলে তা নির্বাচন করতে দেয়, যাতে আপনি ট্রেনিং শুরু করতে দেরি না করেন।

এই তীব্র মোটা রোপের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার সহনশক্তি বাড়ান

আপনি অনেক ব্যায়াম করতে পারেন, কিন্তু একটি খুবই জনপ্রিয় ব্যায়াম হলো ওয়েভ। এই ব্যায়ামটি করতে হলে, আপনাকে রুপোর দু'প্রান্তকে দু'হাতে ধরতে হবে এবং তারপর ওপর-নিচে ওয়েভ করতে শুরু করুন। এই ব্যায়ামটি করা শুরু করার কয়েক মিনিট পরই আপনি আপনার হাত, কাঁধ এবং পিঠে জ্বালাটি অনুভব করবেন! এটি একটি মজাদার উপরের অংশের ব্যায়াম। আরেকটি মজাদার ব্যায়াম হলো স্ল্যাম। এই চালনাটি করতে হলে, রুপোটিকে মাথার উপরে তুলুন এবং তারপর সম্ভব হওয়া যতটা বেশি শক্তিতে ফ্লোরে নিচে ফেলুন। এই ব্যায়ামটি আপনার হাত, পেট এবং কোর মাংসপেশি কাজ করার একটি উত্তম উপায়। এই চালনা শেষ করার পর আপনি শক্তিশালী এবং শক্তিমান অনুভব করবেন!

আপনি এখনো একই জিমের ব্যায়াম বার বার করতে থকে গেছেন? যদি তাই হয়, তাহলে এখন সময় হয়েছে কিছু নতুন জিনিস মেশানোর জন্য মালামালের নেট ! এরকম ব্যায়ামগুলি আপনার ফিটনেস কোর্সে কিছু আকর্ষণ ও উত্তেজনা যোগ করার একটি উত্তম উপায়। পাশ-আউট স্ল্যাম এই ব্যায়ামের মধ্যে একটি শ্রেষ্ঠ চালানো। এই ব্যায়ামটি করার জন্য, রোপের দু'পাশ ধরুন এবং পাশাপাশি অবস্থায় নিচে ধাক্কা দিন। এটি শুধু আপনার হাতের মাংসপেশি নয়, আপনার কাঁধ এবং মূল মাংসপেশিগুলিকেও কাজে লাগায় এবং একটি অদ্ভুত ব্যায়াম প্রদান করে।

Why choose Taizhou Spider Rope মোটা রোপের ব্যায়াম?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখন একটি অনুরোধ করুন
স্পাইডার রোপ এবং জাল

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  গোপনীয়তা নীতি