টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
জিমে ট্রেডমিলে দৌড়ানোর মাধ্যমে শক্তি গড়ার একত্রিশতা থেকে লাজ পাচ্ছেন? যদি এটি আপনার মতো শোনায়, তবে মোটা ব্যায়াম রশি এটাই আপনার প্রয়োজন! এটি একটি মজাদার ট্রেনিং যা ভালো সময়ে থাকতে মাংসপেশি গড়ার কাজ করতে পারে। তাইজু স্পাইডার রোপের কাছে বিস্তৃত জন্য বেশ কিছু বড় রোপ পাওয়া যায়। রেজিস্টান্স রোপগুলি অনেক ট্রেনিং-এর জন্য উত্তম এবং আপনার ফর্ম পূর্ণ করতে, লাভ করতে এবং এমনকি চর্বি ঘুচাতে ব্যবহৃত হতে পারে। তাই, বেশি কথা না বলে, বড় রোপ দিয়ে আপনি যে পূর্ণ শরীরের ট্রেনিং করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন!
খুব ভালো, এখানে বড় রোপ ট্রেনিং-এর অন্যান্য উপকারিতার কিছু উদাহরণ রয়েছে যা ফিটনেসের সকল স্তরের জন্য উপযুক্ত। আপনি যদি শুরুর মানুষ হন বা আপনি ইতিমধ্যেই খুব সক্রিয় হন, তবে এই ট্রেনিং আপনার জন্য। এই ট্রেনিংগুলি রেজিস্টান্সের জন্য বড় রোপ ব্যবহার করে, যা কেবল আপনার মাংসপেশিগুলিকে শক্তিশালী করে তোলে না, বরং তা আরও সুন্দরভাবে গড়ে তোলে। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, তাইজু স্পাইডার রোপ আপনাকে যে পূর্ণ রোপটি আপনার ট্রেনিং-এর প্রয়োজনের সাথে মেলে তা নির্বাচন করতে দেয়, যাতে আপনি ট্রেনিং শুরু করতে দেরি না করেন।
আপনি অনেক ব্যায়াম করতে পারেন, কিন্তু একটি খুবই জনপ্রিয় ব্যায়াম হলো ওয়েভ। এই ব্যায়ামটি করতে হলে, আপনাকে রুপোর দু'প্রান্তকে দু'হাতে ধরতে হবে এবং তারপর ওপর-নিচে ওয়েভ করতে শুরু করুন। এই ব্যায়ামটি করা শুরু করার কয়েক মিনিট পরই আপনি আপনার হাত, কাঁধ এবং পিঠে জ্বালাটি অনুভব করবেন! এটি একটি মজাদার উপরের অংশের ব্যায়াম। আরেকটি মজাদার ব্যায়াম হলো স্ল্যাম। এই চালনাটি করতে হলে, রুপোটিকে মাথার উপরে তুলুন এবং তারপর সম্ভব হওয়া যতটা বেশি শক্তিতে ফ্লোরে নিচে ফেলুন। এই ব্যায়ামটি আপনার হাত, পেট এবং কোর মাংসপেশি কাজ করার একটি উত্তম উপায়। এই চালনা শেষ করার পর আপনি শক্তিশালী এবং শক্তিমান অনুভব করবেন!
আপনি এখনো একই জিমের ব্যায়াম বার বার করতে থকে গেছেন? যদি তাই হয়, তাহলে এখন সময় হয়েছে কিছু নতুন জিনিস মেশানোর জন্য মালামালের নেট ! এরকম ব্যায়ামগুলি আপনার ফিটনেস কোর্সে কিছু আকর্ষণ ও উত্তেজনা যোগ করার একটি উত্তম উপায়। পাশ-আউট স্ল্যাম এই ব্যায়ামের মধ্যে একটি শ্রেষ্ঠ চালানো। এই ব্যায়ামটি করার জন্য, রোপের দু'পাশ ধরুন এবং পাশাপাশি অবস্থায় নিচে ধাক্কা দিন। এটি শুধু আপনার হাতের মাংসপেশি নয়, আপনার কাঁধ এবং মূল মাংসপেশিগুলিকেও কাজে লাগায় এবং একটি অদ্ভুত ব্যায়াম প্রদান করে।
এবং আরেকটি চেষ্টা করতে হলে হল আট আকৃতির ব্যায়াম। এই চালনার জন্য, রোপটি দু'হাতে ধরুন এবং আপনার হাতের সাহায্যে আট আকৃতির চালনা করুন। এই ব্যায়ামটি শুধু আনন্দজনক নয়, এটি আপনার উপরিভাগের শরীরকেও কাজে লাগায় এবং একই সাথে আপনার স্থিতিশীলতা এবং স্থিতিবিন্যাস উন্নয়ন করে। তাইচৌ স্পাইডার রোপটি আপনার ব্যায়াম কোর্সকে আরো আকর্ষণীয় করতে এবং আনন্দ যোগ করতে যথেষ্ট। ব্যায়াম পরিবর্তন করা প্রাণহানি রোধ করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে।
যদি আপনি আপনার সমস্ত শরীরের জন্য একটি ট্রেনিং চান, তবে মোটা রোপ ট্রেনিং ঠিক তাই যা আপনাকে প্রয়োজন। এই রoutinesটি আপনার হাত, কাঁধ, পিঠ, পেট এবং পা সব কাজ করে এবং সম্পূর্ণ শরীর কাজ করার জন্য একটি উত্তম উপায়। রোপ স্ল্যাম সহ বার্পি হল যা আপনি করতে পারেন সবচেয়ে কঠিন চালনাগুলির মধ্যে একটি। এই চালনা করতে, একটি বার্পি দিয়ে শুরু করুন, তারপরে যখন আপনি উল্টো দিকে লাফ দেবেন, রোপটি আপনার মাথার উপরে উচ্চ তুলে ধরুন এবং তারপর ভারীভাবে জমিতে নিচে ফেলে দিন। এই ধাপটি আপনার সম্পূর্ণ শরীরকে চ্যালেঞ্জ করে এবং একই সাথে আপনার হৃৎপিণ্ডকে ত্বরিত করে একটি অসাধারণ ট্রেনিং দেয়।
আপনি যদি ক্যালোরি খরচ করতে চান এবং আপনার হৃৎপিণ্ডকে দ্রুত দৌড়াতে দিতে চান, তবে মোটা রোপ ট্রেনিং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো। এই ব্যায়ামগুলি উচ্চ শক্তি বহন করে এবং আপনার পুরো শরীরে কাজ করে, যা এটিকে আপনার হৃৎপিণ্ডের হার বাড়ানোর এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলার একটি ভালো উপায় করে। জাম্পিং জ্যাক স্ল্যাম হল এমন একটি ভালো চাল যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। শুরুতে একটি জাম্পিং জ্যাক করুন, তারপর যখন আপনি ফিরে আসবেন, তখন রোপটি আপনার মাথার উপরে বাতাসে ছুঁড়ে ফেলুন, তারপর এটি যতটা সম্ভব শক্তভাবে মাটিতে মারুন। এই চালটি আপনার হৃৎপিণ্ডের হার বাড়ায় এবং একসঙ্গে আপনার বাহু, পা এবং পেটকে জড়িত করে।
আমাদের ডিজাইন দলটি দক্ষ এবং ক্লায়েন্টদের প্রয়োজন অনুযায়ী সেবা প্রদান করতে সক্ষম। আমরা নতুন পণ্য উন্নয়নেও একসাথে কাজ করি, যা তাদেরকে বেশি বিকল্প দেয়।
আমাদের পণ্যসমূহ নির্মাণ করা হয় নতুন, গুণবত কাঠামো ব্যবহার করে, যা UV রেজিস্ট্যান্স সহ পরিবেশ বান্ধব এবং দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট করা হয়েছে।
এই কোম্পানি ২০০৩ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এখন পর্যন্ত ২০ বছরের বেশি শিল্প অভিজ্ঞতা রয়েছে। এই কোম্পানিতে আধুনিক জাল এবং রস্তা তৈরির মেশিন এবং উচ্চ ডিজাইন, উৎপাদন এবং বিক্রয় কর্মীদের সহযোগিতা রয়েছে। আমরা বিশ্বব্যাপী বিস্তৃত বিক্রয় নেটওয়ার্ক গড়ে তুলেছি এবং উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, দক্ষিণ আমেরিকা এবং অন্যান্য দেশ ও অঞ্চলে রপ্তানি করেছি।
আমাদের কাছে গুণগত নিয়ন্ত্রণের জন্য উচ্চ-গুণবत্তার একটি নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রয়েছে। কাঁচামাল থেকে শুরু করে শেষ পণ্য পর্যন্ত প্রতিটি প্রক্রিয়াই সaks পরীক্ষা করা হয়। এটি আমাদের গ্রাহকদের কাছে যে পণ্য পাঠানো হয় তা সর্বোচ্চ গুণবত্তার হয় এমন গ্রাহকদের নিশ্চিত করে।
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - গোপনীয়তা নীতি