Tel:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Tel:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Bitová lana je jiná šťáva než každodenní zařízení na skákaní nebo tahání. To znamená, že být tlustá a těžká vás činí silnějšími a udržuje vám rovnováhu při jejím používání. Může to být trochu náročnější, než očekáváte, ale netrapte se – bitová lana si ponechává svou hravou zábavnost! Můžete házet lanem, bušit s ním dolů a bičovat ho kolem sebe ve všech druzích vzrušujících pohybů. Tyto „přijď s tím“ tréninky se stávají tvrdými, ale odměnou plnými výzvami, nejlepší kardiovým cvičením s posilováním spojeným dohromady.
K tomuto cviku držte jeden konec lana v každé ruce. Následně pohybujte lanem nahoru a dolů. Můžete to dělat stojmo nebo sedíc na podlaze se zkříženýma nohama. Zkuste různé vzory vln! Zkuste vlnit lanem co nejdéle bez zastavení. Toto je dobré cvičení na zvýšení srdeční frekvence a pohyb v pažích!
Spirála: Chytněte jeden konec lana (konce nebo oba konče separately různými rukama). Teď dělejte velké kruhy pažemi, aby se lano pohybovalo ve spirálovitém pohybu. Určitě zábavný způsob, jak procvičit ramena + paže. Po několika kolech udělejte spirálu druhou rukou. Procvičíte tyto svaly!
Bojové lano aktivuje více svalů po celém těle, včetně jádra, paží, ramen a nohou. Pomáhá také vybudovat kardiovaskulární odolnost, schopnost srdce a plic fungovat. Navíc vám pomůže získat svaly a zhubnout několik kalorií – což je důležité pro zdravý životní styl. Ještě lépe je to, že bojové lano můžete provádět jak uvnitř, tak venku. Nyní si můžete vyložit výhody tréninku s bojovým lanem kdykoli a kdekoli chcete!
Pro tréninky s vysokou intenzitou kardiovaskulárních cvičení nákladní síť je dokonalým tréninkem! Nepřetržité zdvíhání a tahání lana určitě urychlí vaše srdce a váš běhový trénink. Pokud budete muset, můžete také regulovat intenzitu svého tréninku, abyste pomalu postupovali ke svému nejlepšímu výkonu.
Burpee Slam: Proveďte burpee (skok a kření spojené dohromady). Když dokončíte burpee, praštěte bojovým lanem co nejníže a nejvíc na zem. Tento pohyb provádějte po určitou dobu, tolikrát, kolik jen můžete. Tato cvičení je skvělá kombinace síly a kardiovýcviku v jednom balíčku!
Jack and wave: Postavte se s nohama vedle sebe, lano leží před vámi na zemi. Zatímco to děláte, skočte nohama stranou a přetáhněte lano nad hlavou. Následně skočte nohama zpět vedle sebe, zatímco lano snížíte zpět na zem. Pro úžasnou tréninkovou seanci celého těla, kterou budete muset usilovně vykonávat, udělejte to znovu!
Společnost byla založena v roce 2003, s více než dvaceti lety zkušeností v průmyslu. Společnost je vybavena všemi druhy moderního vybavení na výrobu lan a sítí a vynikajícím týmem pro návrh, výrobu a prodej. Máme také mezinárodní prodejní síť a exportujeme do Severní Ameriky, Evropy, Jižní Ameriky a mnoha dalších zemí.
Máme vysoce kvalitní systém kontroly kvality, který zajistí kontrolu kvality. Od surovin po dokončené produkty je každý proces přísně prohlížen, což zaručuje, že produkty zakoupené našimi zákazníky jsou bez poskvrnky.
Máme nadaný designový tým, který může nabízet přizpůsobené služby podle preferencí klientů a spolupracovat s našimi zákazníky na vývoji nových produktů a poskytnout jim širokou škálu možností!
Naše produkty jsou vyrobeny z nových premium surovin a následně obohaceny o odolnost vůči UV záření, aby byly ekologicky čisté a dlouhodobě spolehlivé.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany soukromí
CS
