Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Jste unaveni tím, že děláte stále stejnou cvičení, které vám nepomáhá zesílit se? Pokud ano, pak možná potřebujete vyjít ven a zažít nějaké vzrušení! Cvičení s bitevními lanýžky — skvělá volba! Toto cvičení je zábavné, vzrušující, působí na celé tělo a pomůže vytvarovat vaše svaly. A navíc, je to zábavný způsob, jak se cvičit. Pokud jste začátečník a nemáte ponětí, jak začít, nezpanikujte! My v Taizhou Spider Rope jsme tu pro vás a nabízíme pomoc.
Ale co jsou ve skutečnosti bitevní lany? Bitevní lany jsou dlouhé, silné lany, které můžete připoutat k něčemu stabilnímu (například k sloupku nebo stěně). Všechny lany lze použít pro různé cvičení. Liší se délkou a tloušťkou, takže si budete muset vybrat ten, který nejlépe vyhovuje vaší kondici a cílům, které chcete dosáhnout prostřednictvím tréninku. Začátečníci by měli začít s lehčími a snadno ovladatelnými lany, zejména pokud nejsou zvyklí na pravidelné cvičení.
Vlny: Pro vlny postavte nohy ramenově široce a spusťte lana vedle sebe. Vlněte lanem střídavě zvedáním a snižováním každé ruky. Básy Vysoké To je dobrý cvik na rozehřátí paží a srdečních frekvencí!
Kruhy: Pro kruhy stačí stát se nohama rozkročenýma a držet lano před sebou. Dělej malé kruhy pažemi s napnutým lanem. Tímto postupem vytvoříš vlny v lanu a zlepšíš zátěž horních končetin na pažích a ramenech.
Kroky (lunge): Pro kroky jednoduše pusti lano a nechej je viset po stranách těla. Kroč vpřed jednou nohou a zvedni lano nad hlavu. Poté udělej totéž s druhou nohou, opakuj to několikrát. Kroky jsou skvělý pohyb pro sílu nohou a rovnováhu.
Cvičení s přesnou formou: Ujisti se, že cvičíš s lepší formou. To ti zabrání v zranění a umožní ti získat maximální užitek z každého pohybu. Drž si rovné zády a vždy pevně stahuj břicho!
Dej si čas na odpočinek: A je v pořádku, pokud někdy potřebuješ odejít. Buď něžný k sobě, dej tělu odpočinout. Ale je důležité, aby ses obnovil, abys mohl bezpečně cvičit znovu.
Máme efektivní systém kontroly kvality. Od surovin po hotové produkty je každý proces důkladně kontrolován. To zaručuje, že položky doručené zákazníkům jsou ve dokonalém stavu.
Náš tým návrhářů je velmi zkušený a může nabízet služby přizpůsobené požadavkům našich zákazníků. Spolupracujeme i s nimi na vývoji nových produktů, čímž jim dáváme více možností.
Naše produkty jsou vyrobeny pomocí nových, kvalitních surovin, které jsou nasyceny UV odolností, aby bylo zajištěno, že produkty jsou ekologicky čisté a dlouhodobě vydržitelné.
Firma působí více než 20 let. Společnost je vybavena mnoha pokročilými zařízeními na výrobu sítí a lano a elitním týmem pro návrh, výrobu a prodej. Máme mezinárodní prodejní síť a exportujeme do Severní Ameriky, Evropy, Jižní Ameriky a mnoha dalších zemí.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany soukromí
EN
