Pob Categori

Weithrediadau roped uwch

Mae weithredoedd rope rhyfel yn dewis da i gymarebau ac erioed i'w defnyddio wrth fynd i'r gym! Mae ropes rhyfel yn gyffredinol yn llon, ropiau cyffredinog sy'n cael eu golli a'u drio i herio eich corff gyfan. Mae'r defnydd o ropes rhyfel yn gweithio eich braichiau, eich sylfaenau, eich troedain a'ch core (eich ardaloedd tonym). Mae ganddyn nhw weithredoedd rope rhyfel cryf i helpu chi gyrraedd eich nodau iachyd mewn amser llai, wrth gwneud eich asesiadau fwy defnyddiol hefyd.

Serpent Dwy Fyrrau: Mae'r cynlluniad hwn yn gofyn ichi symud eich dwy llygad mewn ffordd syml i ferched. Mae hyn yn golygu bod y corffiau yn cael eu llifo fel ffrâm parhau. Gweithrediad Rhif 2: straen dda i adeiladu llef rygbi ar eich sglodion, eich chwith a eich musgylau tummy.

Technegau Uwch ar gyfer Canlyniadau Fwyaf

Thrust Wahanol: Mae'r gweithred hon yn cynnwys camu un braich ymlaen, ac wedyn camu'r llall ymlaen. Mae'r gweithgaredd llusgo/lleddfu hwn yn gwneud i'ch bigiceps a'ch triceps gweithio yn llawer mwy anodd, gan caniatáu gweithred mwy drwm.

Mae'r Lateral Shuffle yn arall a phrydferth o weithgaredd i'w roi cynnig ar. Ar gyfer y weithgaredd hwn, wneud lwc llaw ar ochr agor wrth symud y corffoedd i fyny a i lawr fel tonau. Mae hyn hefyd yn cryfhau eich wydr, eich glútau ac eich musglau core, gan darparu hyrwyddo corff llawn dda.

Why choose Taizhou Spider Rope Weithrediadau roped uwch?

Categoriâu cynnydd amgylcheddol

Does dim gwneud eich chwilio?
Cysylltwch â'n gyfarwyddwyr am fwy o gynnyddion.

Gofyn am Cyfeiriad Nown
Rhop a Rhent Gwendraeth

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Polisi Preifatrwydd