Pob Categori

Trosglwyddo ymarfer cwch

Mae'n i gyffredinol wedi wneud pethau sylfaenol o gysylltu. A allai hynny hefyd helpu chi ddatblygu yn eithaf a chynhwysgedig! Ond ni, mewn Taizhou Spider Rope, rydym yn credu y bydd rhwydau i'w weithio gyda nhw yn creu effaith gwahanol. Gall modd helpu i wneud pobl yn cryfach, yn well, ac yn fwy cofiant. Yn y canllaw hwn, dysyddiwch sut i drefnu rhwyd am ddatblygu fel bod hi'n brydferth a hefyd yn rhoi cryfder neu'n gweithio ar eich corff llawn & cyn belled cynilo eich calon ond pwysicaf o'r holl gwbwl, newid y sesiynau esgyn gyda chanu a chynghanu!

Gwaith corfforol gyda'r llefyr yw ffordd anhygoel ond hardd i wneud yn llawer. Gall y llefyr newid bywyd, a'r rheswm ydy hynny ydy bod eich corff cyfan yn gweithio wrth ddefnyddio'r llefyr! Oedi hynny'n golygu bod eich braichau a'ch scloddau, eich core, a hefyd eich troedau yn gweithio'n brawf ar yr un pryd. Mae sawl weithred, un ohonynt yw 'tonnau'. Tonnau: cadwch yn ddrwg ar pob ddirwest o'r llefyr ac symudwch eich braichau i fyny a'i lawr fel tonn. Mae'n edrych syml yn syniad, ond cyn hir byddwch yn dechrau defnyddio eich musglaidd yn dda a gallant hyd yn oed ddechrau creu! Enghraifft arall o weithred arbennig yw'r 'camau'. Mae'r camau llefyr yn cynnwys cymryd y llefyr uchel erioed dros eich pen a wedyn camu ei ochr i'r llawndir. Mae'n weithred perffect ar gyfer neithrand, ac mae hefyd yn codi eich rat glin, sy'n well i lles eich calon hefyd!

Jynnwyd Gweithrediad Corff Llawn gyda Throseddu Ar Gyfer Ymarferion Cwch

Mae cynlluniau cwrw dinamig yn ideal i gyfarfod llawn corff, effeithiol! Mae'r cynlluniau hyn gyda symiadau dymor uchel y gallent brin llawer o geiniog, sydd yn perffect ar gyfer iechyd obesitas. Un cynllun da yw chwarae sy'n cael ei alw yn neidr. Creu gwrs â'r cwrw i wneud yr ymarfer hwn, yna sefydlu eich neidr gan ddefnyddio eich braichau, "assets=> [] yn esgus opsiwn cyfeillgar cyfrwng iaith= > { top8 } yn ystod lleoliad-rybudd = & gt;. Mae'n symudiad arddull ar gyfer crynhoi eich braichau, eich llygaid a'ch core. Un arall ddiddorol yw'r lwc â throchiad. Gymerthwch y lwc a drochoch i'r ochr eich corff wrth dalu'r cwrw uwchben ar gyfer enghraif hwn. Mae'n ymarfer arddull am nad yw'n gweithio dim ond eich braichau, eich troedau a'ch core ar yr un pryd!

Why choose Taizhou Spider Rope Trosglwyddo ymarfer cwch?

Categoriâu cynnydd amgylcheddol

Does dim gwneud eich chwilio?
Cysylltwch â'n gyfarwyddwyr am fwy o gynnyddion.

Gofyn am Cyfeiriad Nown
Rhop a Rhent Gwendraeth

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Polisi Preifatrwydd