Ffôn:+86-188 62270965
E-bost:[email protected]
Ffôn:+86-188 62270965
E-bost:[email protected]
Os ydych yn edrych ar ffordd anhygoel, bapur i wneud i'ch cyfeiriad yn fwy cryf - Os felly, yna llwyfan Llwyth ei feddylu all fod yn amlwg y rhywbeth rydych ei angen! Gweithgaredd sef sessiynau lladd ar sgrin trwy ddefnyddio llinyn cras, cyffredinol sy'n cael ei chael neu ei chael mewn ffordd ymosodol. Mae'n hynod o syml, ond peidio â gwneud camgymeriad; mae hyfforddiant llinyn cryf yn gwaith anodd ac mae'r potens rydych yn ei roi yn cael ei gyfrifoli'n dda!
Byddwch chi'n cael llawer o fuddiannau i'ch corff wrth wneud sesiynau lladd llinyn cryf. Mae hyn yn un o'r rhesymau bod y math yma o weithio'n gallu bod mor fuddiol, mae'n rhoi ichi weithgaredd llawn corff da. Mae myned â'r llinynau cryf hyn yn gofyn am agyreadur lluosfa o grwpiau musl, sy'n cynnwys braichau, colofnau, brest, chwith a'r rhai pwysicaf eich cartref. Mae hyn yn golygu nad ydych yn canolbwyntio ar un rhan o'ch corff dim ond; yn lle hynny, rydych yn weithio rhan fwyaf o'ch corff ynghyd! Cynhwysir hefyd eu bod nhw'n helpu ichi adeiladu nerth a diogelu gan ddefnyddio eich pŵer eich hun fel ambar. Yr hyn maen nhw'n ei wneud yw rhoi mwy o nerth a chynlluniau hirach heb bryder.
CEISWCH — RYNWCH YN EICH LLAW HEPWG YN YR YMRELLYDDION MEGIS DROS ICHYLLDI A CHWARAEO Basic Rope Slam: Mae hyn yn un o'r weithdai mwyaf syml i wneud. Ar gyfer y gweithgaredd hon, cymmerwch pob dde dyr y rhywfaint mewn eich ddau llaw a thrigo'w droi i lawr ar y llawr fel yr unig beth. Gall hyn fod yn ffordd cyfleus i'w chael mor uchel â phosibl ar eich pen, ac wedyn dod allan gyda thro i lawr! Double rope slam - mae hyn yn weithgaredd anhygoel sy'n defnyddio dau dde o ran un rhywfaint. Mae hyn yn gwneud y weithgaredd mwy anodd ac mae'n caniatáu iddyn nhw cynyddu eu cryfder mwy!
Y weithgaredd 'rop wyb' - mae'r rhywfaint yn cael ei redeg o'r de i'r chwith, fel wyb. nid dim ond mai'r weithgaredd yma yn brysur ond mae hefyd yn cyfrannu at eich cyfleoedd cyfateboliaeth hefyd. Ceiswch'r cylchoedd rhywfaint, sy'n symudiad fawr mewn cylch gyda'r rhywfaint; mae hwn yn weithgaredd arall arbennig. Mae'n cadw eich corff yn symud ond mae hefyd yn weithgaredd i ddatblygu cryfder braich a rheolaeth.
Peth da yw cargo netting ydy bod modd ei ddatrys, felly gallwch ei newid yn ôl lefelau llesiant. Gall dechreuwyr hefyd dewis llwc bachach, neu roi arfer gyntach o dan hyd pell i ddangos ym mynychu'r gweithgaredd. O ran hynny pan fyddwch chi wedi cael eisiau iddo ac erioed yn teimlo ei huddolion, gallwch symud ymlaen drwy ychwanegu peiriant y llwc neu hyd am weithgaredd uwch. Cadwch chi'n dibynnu i barhau i'w wneud!
Mae asbysiadau llwc mawr yn ddaethemgyrchion os ydych yn chwilio am rhywbeth i gadw eich cyfarfodau llesiant yn ddigonog. Mae nhw'n ffordd amrywiol a heriol i ddi-weddill a'i wneud yn ffrwythlon, gan gymhariaeth â phoblogrwydd iechyd eraill. Os ydych newyddyn, yn dechrau i ddelio â'r gorau o'ch bywyd, neu athelete arbenig sy'n edrych ar rhywbeth newydd i'ch hyfforddiant, gall hyfforddiant llwc mawr ddefnyddio lle rydych chi a rhoi cynlluniau llesiant a'ch corff yn cael profiad newydd.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Polisi Preifatrwydd
EN
