Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Vi alle har gjort grundlæggende knyttning. Og de kan endda hjælpe dig med at vokse stærkere og sundere! Imidlertid mener vi på Taizhou Spider Rope, at træningsrejer vil skabe en forskel. De kan gøre mennesker stærkere, i bedre form, mere selvsikre. I denne guide vil du lære, hvordan du forbereder en konditionsrem, så det er underholdende samt giver dig styrke eller træner dit hele krop. Og frem for alt holder den din hjerte sund, men mest vigtigt ryster den dine træningssessioner ved at involvere synging og dans!
Konditionstræning med klatrepen er en spændende, men alligevel underholdende måde at blive stærkere på. Penen kan være livsændrende, og grunden er, at når du bruger penen, træner du dit hele krop! Det betyder, at dine arme og skuldre, din core samt dine ben alle arbejder hårdt samtidig. Der findes mange øvelser, en af dem hedder "bølger". Bølger: hold fast i hver ende af penen og ryk dine arme op og ned som en bølge. Det lyder nemt i teorien, men inden længe vil du virkelig begynde at involvere dine muskler, og de kan endda begynde at svede! Et tredje eksempel på en fremragende øvelse er "slam". Pen slam-øvelsen består i at løfte penen højt over dit hoved og derefter slå den ned mod jorden. Det er en perfekt øvelse for styrke, og den øger også din puls, hvilket vil være godt for din hjerteres sundhed!
Dynamiske rebetræningsøvelser er ideale for en helkrops, effektiv træning! Disse øvelser har høj dynamisk bevægelse, der kan forbrænde mange kalorier, hvilket er perfekt til overvægtshelse. En god øvelse er et spil kaldet slange. Lav en cirkel med rebet for at udføre denne øvelse, og hold derefter din slange i stand med dine arme, " assets=> [] sidende under transportmedium-tilvalg sprog = > { top8 } under placering-kontrol-portabel = & gt;. Det er en fremragende bevægelse til at styrke dine arme, skuldre og kropscenter. En anden sjov øvelse er lung med en twist. Udfør lung'en og twist til siden af dit legeme, mens du holder rebet over dit hoved for dette eksempel. Det er en fremragende øvelse, fordi den træner arme, ben og kropscenter samtidig!
Vi ved alle, hvor effektiv cardio er for vægttab, men har du nogensinde overvejet at bruge en reb i din cardio-træning? Siden disse er super højintensive rebøvelser, der kan forbrænde et par ekstra kalorier indenfor kort tid, mens dit puls frekvens stiger. En god øvelse er "double wave". Du laver to bølger, én med hver arm, og gør det så hurtigt som muligt. Det er ikke kun sjovt, men du får også dit blod i bevægelse! En anden god øvelse er sprinter lung. Af de seks her, er dette den, hvor du enten laver en lung med ét ben bagud og derefter flytter dit reb frem og tilbage i korte, hurtige sprints. Dette vil få dit hjerte til at slå stærkt og forbrænde massevis af kalorier!
Denne øvelse er fordelagtig ikke kun for mange sportsligheder, men hjælper dig også i din dagligdag, fordi agilitet og koordination er vigtige færdigheder. Disse færdigheder kan udvikles med frachtnet en meget god øvelse til dette hedder "crossover". Ved denne øvelse trækker du rebet og går fra den ene side af kroppen til den anden med krydset arme. Mens denne øvelse er meget sjov, forbedrer den også din koordination og behændighed, samtidig med at du træner dine arme og skuldre. Der findes andre gode ting, der kan gøres, herunder også "side-to-side shuffle". I den første øvelse går du fra side til side, mens du lader rebet svinge frem og tilbage. Dette hjælper dig med at opnå en god balance og koordination, hvilket er meget fordelagtigt for mange andre aktiviteter!
Hos Taizhou Spider Rope mener vi, at det bør være sjovt at træne! Konditionstræk med reb er en fremragende måde at forbedre din almene træning. Med et konditionsreb kan du udføre en uendelig række øvelser, der kan tilpasses enhver fitnessniveau fra begynder til mere avanceret. Rebrog er én af de få måder, hvorpå du kan træne overalt! Fra dit hjem, til en park, eller endda i fitnesscentret!! Siden rebtræning er en helkropsøvelse, udslukker det behovet for individuelle arme, ben eller core-rutiner.
Vore produkter fremstilles med helt nye top-kvalitets, højklasse materialer. De modstandsdygtige UV for at sikre deres holdbarhed og er miljøvenlige.
Vi har et høj kvalitet kvalitetskontrolsystem. Hver proces, fra råmaterialer til færdigprodukt, undersøges omhyggeligt. Dette sikrer, at varene, vores kunder modtager, er uden fejl.
Vi har et dygtigt designteam, der kan tilbyde tilpassede tjenester for at opfylde kundenes præferencer og arbejde sammen med vores kunder på udviklingen af nye produkter og give dem en række valgmuligheder!
Selskabet blev etableret i 2003 og har mere end 20 år med brancheerfaring. Selskabet er udstyret med en række avanceret netproducerende og rebproducerende udstyr samt en fremragende design-, produktion- og salgsgruppe. Vi har et verdensomfattende salgsnetværk og eksporterer til Nordamerika, Europa, Sydamerika og en række andre lande.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Fortrolighedspolitik
EN
