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Die Kampfseil ist ein anderer Art von Biest als dein alltägliches Spring- oder Ziehgerät. Dass es dick und schwer ist, bedeutet, dass es dich stärker macht und dich im Gleichgewicht hält, während du eines benutzt. Es könnte etwas anspruchsvoller sein, als du erwartest, aber mach dir keine Sorgen – das Kampfseil behält seinen spielerischen Spaß! Du kannst das Seil schleudern, es nach unten rammen und es in jeder erdenklichen aufregenden Bewegung umherpeitschen. Diese "Komm her"-Workouts werden zu den anspruchsvollen, aber belohnenden Herausforderungen, der beste Kardio-Training mit Krafttraining in einem.
Um dieses auszuführen, halte ein Ende des Seils in jeder Hand. Als Nächstes bewege das Seil in einer auf und ab Bewegung. Du kannst dies entweder stehen oder sitzend auf dem Boden mit übereinandergeschlagenen Beinen tun. Versuche verschiedene Wellenmuster! Versuche, das Seil so lange wie möglich zu bewegen, ohne anzuhalten. Dies ist eine gute Übung, um deine Herzfrequenz zu erhöhen und etwas Bewegung in deine Arme zu bekommen!
Spirale: Nimm eines der Seilenden (die Enden oder die beiden Schlaufen getrennt mit verschiedenen Händen). Mach jetzt große Kreise mit deinen Armen und bilde eine spiralförmige Bewegung mit dem Seil. Sicherlich eine spaßige Art, Schultern + Arme zu trainieren. Mache die Spirale nach einigen Runden mit deiner anderen Hand. Du wirst diese Muskeln trainieren!
Battle Ropes aktivieren mehrere Muskeln im gesamten Körper, einschließlich Core, Arme, Schultern und Beine. Sie fördern außerdem die kardiovaskuläre Ausdauer, die Fähigkeit von Herz und Lungen zu funktionieren. Außerdem helfen sie dir, Muskeln aufzubauen und einige Kalorien zu verbrennen – was wichtig ist für einen gesunden Lebensstil. Noch besser: Battle Rope kann sowohl drinnen als auch draußen durchgeführt werden. Du kannst jetzt den Vorteil des Trainings mit dem Battle Rope wann und wo immer du möchtest erleben!
Für hochenergetische Kardiotrainingseinheiten ist die transportnetz verwendet das perfekte Training! Das kontinuierliche Hoch- und Runterziehen der Seile wird dein Herz bestimmt zum Rasen bringen und dein Training in Schwung halten. Wenn nötig, kannst du auch die Intensität deines Trainings steuern, um langsam zu deinem Besten aufzubauen.
Burpee Slam: Führe einen Burpee aus (Springen und Hocken zusammen). Wenn du den Burpee abgeschlossen hast, schlage das Battle Rope so tief und fest wie möglich auf den Boden. Führe diese Bewegung für eine bestimmte Zeitspanne so oft aus, wie du kannst. Diese Übung ist eine gute Kombination aus Krafttraining und Kardio!
Jack and wave: Stelle dich mit deinen Füßen zusammen, das Seil liegt vor dir auf dem Boden. Während du dies tust, springst du mit deinen Füßen nach außen und bringst das Seil über deinen Kopf. Danach springst du wieder mit deinen Füßen zusammen, während du das Seil wieder auf den Boden senkst. Für ein großartiges Ganzkörper-Training, das harte Arbeit erfordert, wiederhole dies!
Das Unternehmen wurde 2003 gegründet und verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Branche. Das Unternehmen ist mit allen Arten moderner Seil- und Netzfertigungsausrüstungen sowie einem hervorragenden Design-, Produktions- und Verkaufsteam ausgestattet. Wir haben ein internationales Vertriebsnetzwerk und exportieren nach Nordamerika, Europa, Südamerika und viele andere Länder.
Wir verfügen über ein erstklassiges Qualitätskontrollsystem, um die Qualität sicherzustellen. Von den Rohstoffen bis zu den Fertigprodukten wird jeder Prozess streng überprüft, was gewährleistet, dass die von unseren Kunden erworbenen Produkte fehlerfrei sind.
Wir haben ein talentiertes Design-Team, das maßgeschneiderte Dienstleistungen zur Verfügung stellen kann, um den Vorlieben der Kunden gerecht zu werden und mit unseren Kunden an der Entwicklung neuer Produkte zusammenzuarbeiten, um ihnen eine Vielzahl von Optionen zu bieten!
Unsere Produkte werden aus völlig neuen Premium-Rohstoffen hergestellt und mit UV-Strahlungsbeständigkeit versehen, um sicherzustellen, dass die Produkte umweltfreundlich und langlebig sind.
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