Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Το μάχημα λινό είναι ένα διαφορετικό τύπου κατοικίδιο από ό,τι το καθημερινό σου συσκευαστικό ή βλέμμα. Το γεγονός ότι είναι παχύ και βαρύ σημαίνει ότι σε κάνει ισχυρότερο και σε κρατά ισορροπημένο ενώ το χρησιμοποιείς. Μπορεί να είναι λίγο πιο προκλητικό από ό,τι περιμένεις, αλλά μην σου φταίνει — το μάχημα λινό διατηρεί την παιχνιδιάρικη διασκέδασή του! Μπορείς να ρίξεις το λινό, να το κρατήσεις κάτω και να το φέρεις παντού με κάθε είδους ενδιαφέρουσα κίνηση. Αυτά τα «φέρε το» άσκηση γίνονται δύσκολες αλλά αποτελεσματικές προκλήσεις, η καλύτερη καρδιοσκελετική άσκηση με ενιαία άσκηση ισχύος.
Για να το κάνεις αυτό, κρατήσε το ένα άκρο του λινού σε κάθε χέρι. Στη συνέχεια, κινήσε το λινό με μια κίνηση πάνω και κάτω. Μπορείς να το κάνεις είτε σε θέση ορθοστασίας είτε κάθοντας στο δάπεδο με τα σκέλη σου σταυρωμένα. Δοκιμάστε μερικά διαφορετικά μοτίβα κύματος! Προσπάθησε να κάνεις κύματα με το λινό όσο μπορείς χωρίς να σταματάς. Αυτή είναι μια καλή άσκηση για να αυξήσεις την καρδιακή σου ρυθμιά και να κάνεις κάποια κίνηση στα χέρια σου!
Σπείρα: Χτυπήστε ένα άκρο του σχοινιού (τα άκρα ή τα δύο μπουνς χωριστά με διαφορετικές χειριές). Τώρα κάντε μεγάλα κύκλωμα με τα χέρια σας δημιουργώντας μια κίνηση σπείρας με το σχοινί. Σίγουρα μια διασκεδαστική τρόπος να εργαστείτε τα ώματα + τα χέρια. Κάντε τη σπείρα με το άλλο χέρι σας μετά από δύο-τρεις γύρους. Θα εργαστείτε αυτούς τους μυς!
Τα battle ropes ενεργοποιούν πολλά μυϊκά ομάδες στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων του πυρήνα, των χειριών, των ώμων και των σαριών. Βοηθούν επίσης στην ανάπτυξη καρδιοσασσωδικής αντοχής, δηλαδή της ικανότητας της καρδιάς και των πνεύμων να λειτουργούν. Επιπλέον, σας βοηθούν να κερδίσετε μύσκελα και να χάσετε κάποιες θερμίδες – που είναι σημαντικό για μια υγιή ζωή. Ακόμη και καλύτερα, τα battle ropes μπορούν να εκτελούνται και μέσα και έξω. Μπορείτε τώρα να εμπνευστείτε από τις προνομιακές ευκαιρίες της ασκήσεως με τα battle ropes όποτε και όπου θέλετε!
Για καρδιοαναπτυκές ασκήσεις υψηλής ενέργειας, τα δικτυάκη υλική φορτίων είναι η απολύτως τέλεια ασκήση! Το συνεχές πάνω και κάτω και το τεντώνειν του σχοινιού θα κάνει σιγά-σιγά να αυξάνεται η καρδιάκη σας καθοριστικήτητα, καθώς και η αποτελεσματικότητα της ασκήσεως. Εάν χρειαστεί, μπορείτε επίσης να καθορίζετε την ένταση της ασκήσεως σας για να κτήσετε αργά το καλύτερο αποτέλεσμα.
Burpee Slam: Εκτελέστε ένα burpee (πήδημα και σιάτισμα μαζί). Όταν τελειώσετε το burpee, χτυπήστε το κορδέλι των αγώνων όσο πιο χαμηλά και δυνατά μπορείτε στο έδαφος. Εκτελούντας αυτή την κίνηση για ένα συγκεκριμένο διάστημα χρόνου, όσο περισσότερο μπορείτε. Αυτή η ασκήση είναι μια ωραία μίξη δυνάμεως και καρδιοανάπτυξης σε ένα!
Jack and wave: Παρέστηστε με τα πόδια σας μαζί, το κορδέλι στο έδαφος μπροστά σας. Ενώ το κάνετε αυτό, πηδήξτε τα πόδια σας ευρέως και φέρετε το κορδέλι πάνω από το κεφάλι σας. Στη συνέχεια, πηδήξτε τα πόδια σας πίσω μαζί ενώ κατεβάζετε το κορδέλι στο έδαφος ξανά. Για ένα εντυπωσιακό ασκήμα για όλο το σώμα που θα πρέπει να κάνετε, κάντε το ξανά!
Η εταιρεία ιδρύθηκε το 2003, με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον τομέα. Η εταιρεία είναι εξοπλισμένη με όλους τους τύπους σύγχρονου εξοπλισμού για την κατασκευή σχοινιών και δικτυών και μια εξαιρετική ομάδα σχεδιασμού, παραγωγής και πώλησης. Διαθέτουμε επίσης διεθνές δίκτυο πώλησης και εξαγωγές στη Βόρεια Αμερική, Ευρώπη, Νότια Αμερική και πολλά άλλα χώρα.
Διαθέτουμε ένα υπερβαρό σύστημα ελέγχου ποιότητας για να εξασφαλίσουμε τον έλεγχο της ποιότητας. Από τα αρχικά υλικά μέχρι τα τελικά προϊόντα, κάθε διαδικασία ελέγχεται αυστηρά, διασφαλίζοντας ότι τα προϊόντα που αγοράζουν οι πελάτες μας είναι ανέπαφα.
Έχουμε έναν διαπραγματευμένο ομιλία σχεδιασμού που μπορεί να προσφέρει ενδιαφέρουσες υπηρεσίες για να καταπληρώσει τις προτιμήσεις των πελατών και να συνεργαστεί με τους πελάτες μας στην ανάπτυξη νέων προϊόντων και να τους δώσει μια ποικιλία επιλογών!
Τα προϊόντα μας κατασκευάζονται από καινούργια πρωτού ποιοτικού υλικού και στη συνέχεια ενισχύονται με αντοχή στην UV για να εξασφαλίσουμε ότι τα προϊόντα είναι φιλικά προς το περιβάλλον και μακροχρόνια.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Πολιτική Απορρήτου
EN
