Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
ΓΙΝΕΤΕ ΣΩΜΑΤΟΥΡΓΙΚΟΙ: Γεια σας, αν ψάχνετε για να παίξετε και να γίνετε φιτ; Για να κάνετε την καρδιά σας να κουβαλάει, δοκιμάστε ένα ασκηματικό με μπάτλε ροπές! Βγείτε εκεί μαζί με την Taizhou Spider Rope ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ το ταξίδι σας με τις μπάτλε ροπές! Εκτός από το ότι είναι διασκεδαστικό, αυτό το ασκηματικό είναι αδιαζήτητο για να κινηθεί το σώμα σας. Από απλά ασκήματα που μπορείτε να κάνετε έως χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να ελαφρύνουν το ασκηματικό σας, θα συζητήσουμε όλα όσα ψάχνετε. Θα προτείνουμε ακόμη κάποια απλά προγράμματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι!
Πριν καταφύγουμε στις συνήθειες, ας δούμε μερικά απλά άσκηση που θα είναι εξαιρετικές για όλους τους αρχάριους. Αυτές οι άσκησης θα σας βοηθήσουν να συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε το στροφωτό τροικά, έτσι ώστε να αυξήσετε την δύναμη σας με την πάροδο του χρόνου.
Για να εκτελέσετε αυτή την άσκηση, πρώτα θέστε τα πόδια σας σε απόσταση ίση με το πλάτος των ώμων. Εκτείνετε τις ραπτές μπροστά σας με τις βραχίες έξω. Κινήστε τις χειριές σας πάνω και κάτω για να φτιάξετε κύματα με τις ραπτές. Μπορείτε να το κάνετε — κάντε κινήσεις όπως δημιουργείτε τεράστια κύματα στο μεγάλο θάλασσα! Αυτό γιατί αυτή η άσκηση είναι εκπληκτική για να εργάζεται τις βραχίες, τα ώματα και τους μύες της κοιλιάς μαζί.
Αυτή η ασκήση είναι μια προσαρμογή του παραδοσιακού κύματος, αλλά σε αυτήν την περίπτωση θα περιστρέφεις μια χειρίδα τη φορά. Ξεκινήστε με την ίδια θέση, με τα πόδια σας πιο μακριά από την απόσταση των κατωφλίων, τα σχοινιά κρατημένα μπροστά σας. Αντί να κινείτε και τις δύο βραχίες ταυτόχρονα, εναλλάσσετε την ανύψωση μιας χειριού πάνω και κάτω και μετά της άλλης. Αυτή η ασκήση είναι καλή για την συντονισμό και σας κάνει να μπορείτε να ελέγχετε την κίνησή σας με αποτελεσματικότερο τρόπο.
Θα πάρετε την ίδια θέση όπως και για το rope slam, με τα πόδια σας ανοιχτά. Φυλάξτε τα σχοινιά μπροστά σας, με τις βραχίες έξι. Τώρα φέρετε τα σχοινιά πάνω από το κεφάλι σας και τα βάζετε κάτω με όλη τη δύναμη που μπορείτε να συγκεντρώσετε! Προσπαθήστε να φανταστείτε ότι προσπαθείτε να φτιάξετε ένα μεγάλο ήχο όταν τα σχοινιά αγγίζουν το έδαφος. Αυτή η κίνηση ενεργοποιεί όλο το σώμα σας, κυρίως το πυγμή, και μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε δύναμη σε λίγο χρόνο.
Αν είστε νέος στις μπάτλε ροπές, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια αρκετά ελαφρά ροπή. Όταν νιώθετε δεξιούς και βεβαίους με τις κινησιολογικές σας πράξεις, μπορείτε να ξεκινήσετε να προσθέτετε περισσότερη ροπή και έτσι να αυξάνετε τη δυσκολία της δραστηριότητάς σας.
Ροπές με λουντζ: Δεσμεύστε τη ροπή σε ένα ακίνητο αντικείμενο, όπως σε ένα βαρύ κομφορί. Χτυπήστε ένα άκρο της ροπής σε κάθε χέρι. Με κάθε μπροσταχτικό βήμα στο λουντζ, κάντε μεταβολές πάνω και κάτω στις ροπές. Αυτό θα σας δώσει ένα ισομετρικό μυϊκό ασκήματο στα σκέλη ενώ συνεχίζετε να εργάζεστε με τις ροπές.
Όλα τα προϊόντα μας κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας τα πιο σύγχρονα υλικά υψηλής ποιότητας. Είναι επίσης ανθεκτικά στην UV ακτινοβολία για να τα κάνουν βιωσιμότερα και φιλικά προς το περιβάλλον.
Έχουμε έναν διαπραγματευμένο ομιλία σχεδιασμού που μπορεί να προσφέρει ενδιαφέρουσες υπηρεσίες για να καταπληρώσει τις προτιμήσεις των πελατών και να συνεργαστεί με τους πελάτες μας στην ανάπτυξη νέων προϊόντων και να τους δώσει μια ποικιλία επιλογών!
Η εταιρεία λειτουργεί εδώ και πάνω από 20 χρόνια. Η εταιρεία διαθέτει όλες τις πιο προηγμένες μηχανές για την κατασκευή δικτύων και σκορδαλών και μια εξαιρετική ομάδα σχεδιασμού, παραγωγής και πώλησης. Έχουμε ένα παγκόσμιο δίκτυο πώλησης και εξαγωγές στη Βόρεια Αμερική, Ευρώπη, Νότια Αμερική και πολλά άλλα χώρες.
Διαθέτουμε ένα σύστημα ελέγχου ποιότητας υψηλής ποιότητας. Κάθε διαδικασία, από τις βασικές ύλες μέχρι το τελικό προϊόν, ελέγχεται με προσοχή. Αυτό εξασφαλίζει ότι τα αντικείμενα που λαμβάνουν οι πελάτες μας είναι ανέπαφα.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Πολιτική Απορρήτου
EN
