Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Όλοι μας έχουμε κάνει βασικές δεσμούς. Και μπορούν ακόμη και να σε βοηθήσουν να μεγαλώσεις ισχυρός και υγιής! Ωστόσο, εμείς στο Taizhou Spider Rope πιστεύουμε ότι τα σχοινιά για ασκήσεις θα δημιουργήσουν αποτελέσματα με διαφορετικό τρόπο. Μπορούν να βοηθήσουν να γίνεις πιο ισχυρός, σε καλύτερη φορμά, πιο ασφαλής. Λοιπόν, σε αυτήν την οδηγία, θα μάθεις πώς να προετοιμάσεις ένα σχοινιά για συνθηματική ασκήση, ώστε να είναι διασκεδαστικό και να σου δώσει δύναμη ή να ασκήσεις όλο το σώμα σου και, πάνω απ' όλα, να διατηρήσεις το καρδιαγενές σου υγιές, αλλά και να αναμείξεις τις σεσσιόνες ασκήσεων με το τραγούδι και το χορό!
Το άσκημα με το ραπτό είναι μια δροσερή αλλά και ευχάριστη τρόπος να γίνεις πιο ισχυρός. Το ραπτό μπορεί να είναι μεταβαλλόμενο και η λογική είναι ότι, όταν χρησιμοποιείς το ραπτό, άσκησης όλο το σώμα σου! Δηλαδή, τα χέρια και τα ώματά σου, το πυγμή, καθώς και τα σκέλη σου εργάζονται μαζί σκληρά. Υπάρχουν πολλά άσκηματα, ένα από αυτά ονομάζεται "κύματα". Κύματα: κρατάει καλά κάθε άκρη του ραπτού και κινεί τα χέρια σου πάνω και κάτω όπως ένα κύμα. Φαίνεται εύκολο στην θεωρία, αλλά πριν περάσει κάποιος χρόνος θα ξεκινήσεις να βλέπεις ότι οι μυϊοί σου εργάζονται πολύ και μπορεί να ξεκινήσουν να καίγονται!Ένα άλλο παράδειγμα εξαιρετικού άσκηματος είναι τα "slams". Το άσκημα slams απαιτεί να σηκώσεις το ραπτό υψηλά πάνω από το κεφάλι σου και στη συνέχεια να το βάλεις κάτω με δύναμη στο έδαφος. Είναι ένα τέλειο άσκημα για την ισχύ και επίσης αυξάνει την καρδιακή σου ρυθμία, που είναι καλό για την υγεία της καρδιάς σου!
Τα άσκημα με δυναμικό σχοινί είναι αδιάφορα για μια ολοκληρωμένη, αποτελεσματική ασκήση! Αυτά τα άσκημα έχουν υψηλά δυναμικά κινήματα που μπορούν να καηγριάσουν πολλές θερμίδες, πράγμα που είναι τέλειο για την υγεία στην παχυσαρκία. Ένα μεγάλο άσκημα είναι το παιχνίδι που λέγεται φιδί. Δημιουργήστε έναν κύκλο με το σχοινί για να κάνετε αυτό το άσκημα, στη συνέχεια θέστε το φιδί χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, " assets=> [] κάθοντας υπό επιλογή μεταφοράς μεσοτελικής-γλώσσας= > { top8 } κατά τη διάρκεια της τοπικής-ελέγχου-μεταφέρσιμου = & gt;. Είναι μια εξαιρετική κίνηση για την ενδυνάμωση των βραχίων, των ώμων και του πυγμαίου. Ένα άλλο διασκεδαστικό είναι το πατινό με στροφή. Κάντε το πατινό και στροφή στην πλευρά του σώματός σας ενώ κρατάτε το σχοινί πάνω από το κεφάλι σας για αυτό το παράδειγμα. Είναι μια εξαιρετική ασκήση γιατί εργάζεται τα χέρια, τα σκέλη και το πυγμαίο την ίδια στιγμή!
Όλοι γνωρίζουμε πόσο αποτελεσματική είναι η καρδιογυμναστική για την απώλεια βάρους, αλλά έχετε κάποια φορά σκεφτεί να περιλάβετε καλωδίο στην καρδιογυμναστική σας; Επειδή αυτές είναι υπερβολικά υψηλής εντασης δραστηριότητες με καλωδίο που μπορούν να καηγρεύσουν μερικές επιπλέον θερμίδες σε λίγο χρόνο, ενώ αυξάνετε την καρδιακή σας ρυθμό. Μια μεγάλη ασκήση είναι η «διπλή κύμα». Δημιουργείτε δύο κύματα, ένα με κάθε χέρι και το κάνετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Δεν είναι μόνο μια μεγάλη διασκεδαστική ασκήση, αλλά και θα κινήσετε το αίμα σας! Αλλή μεγάλη είναι η ασκήση sprinter lunge. Από αυτές τις έξι, είναι εκείνη που είτε κάνετε lunging με ένα πόδι πίσω και μετά κινείτε το καλωδίο μπροστά και πίσω σε σύντομες, γρήγορες δρομές. Αυτή θα αυξήσει την καρδιακή σας δυναμικότητα και θα καηγρεύσει μια μεγάλη ποσότητα θερμιδών!
Αυτή η ασκήση είναι ωφέλιμη όχι μόνο για πολλά αθλήματα, αλλά βοηθά επίσης και στην καθημερινή ζωή σας, καθώς η ευφυΐα και η συντονισμένη κίνηση είναι ουσιώδεις δεξιότητες. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν να αναπτυχθούν με δικτυάκη υλική φορτίων s. Ένα πολύ καλό άσκημα γι' αυτό είναι το οποίο ονομάζεται "crossover". Για αυτό το άσκημα, βγάζεις το σχοινί και μετακινείσαι από τη μια πλευρά του σώματός σου στην επόμενη με διασταυρωμένα χέρια. Ενώ αυτό το άσκημα είναι πολύ διασκεδαστικό, βελτιώνει επίσης τη συντονισμό και τη γρήγορη αντίδραση σου, ενώ τονίζει και τα χέρια και τα ώματά σου. Υπάρχουν και άλλα καλά πράγματα που μπορούν να γίνουν, ακόμη και το "side-to-side shuffle". Στο πρώτο άσκημα, μετακινείσαι από τη μια πλευρά στην άλλη ενώ κάνεις το σχοινί να κυμαίνεται προς τα πίσω και τα μπροστά. Το οποίο σου βοηθάει να κερδίσεις καλό ισορροπία και συντονισμό, που είναι πολύ ωφέλιμο για πολλές άλλες δραστηριότητες!
Στο Taizhou Spider Rope νομίζουμε ότι θα πρέπει να είναι διασκεδαστικό να κάνεις ασκήσεις! Οι ασκήσεις με σχοινιούς εξυγίανσης είναι μια καλή τρόπος για βελτίωση της συνηθισμένης σου ασκήσεως. Με ένα σχοινί εξυγίανσης μπορείς να κάνεις μια απείρουστα μεγάλη λίστα ασκήσεων που μπορούν να προσαρμοστούν για να περιλαμβάνουν κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης, από αρχάριους έως πιο προηγμένους. Οι ασκήσεις με σχοινιά είναι μιας από τις λιγότερες τροπές που μπορείς να κάνεις ασκήσεις απλώς παντού! Από το κομφόρτ του σπιτιού σου, μέχρι ένα πάρκο ή ακόμη και στο γυμναστήριο!! Επειδή η ασκήση με σχοινιά είναι άσκηση για όλο το σώμα, αποθαρρύνει την ανάγκη για ξεχωριστές ασκήσεις για τα χέρια, τα πόδια ή τον πυγμό.
Τα προϊόντα μας κατασκευάζονται με χρήση νεού, κορυφαίας ποιότητας, υψηλού επιπέδου υλικών. Αντιστέκονται επίσης στην UV ακτινοβολία για να εξασφαλίσουν την αντοχή τους και είναι φιλικά προς το περιβάλλον.
Διαθέτουμε ένα σύστημα ελέγχου ποιότητας υψηλής ποιότητας. Κάθε διαδικασία, από τις βασικές ύλες μέχρι το τελικό προϊόν, ελέγχεται με προσοχή. Αυτό εξασφαλίζει ότι τα αντικείμενα που λαμβάνουν οι πελάτες μας είναι ανέπαφα.
Έχουμε έναν διαπραγματευμένο ομιλία σχεδιασμού που μπορεί να προσφέρει ενδιαφέρουσες υπηρεσίες για να καταπληρώσει τις προτιμήσεις των πελατών και να συνεργαστεί με τους πελάτες μας στην ανάπτυξη νέων προϊόντων και να τους δώσει μια ποικιλία επιλογών!
Η εταιρεία ιδρύθηκε το 2003 και διαθέτει πάνω από 20 χρόνια βιομηχανικής εμπειρίας. Η εταιρεία είναι εξοπλισμένη με μια σειρά προηγμένων συσκευών για την κατασκευή δικτυών και σχοινιών και ένα κορυφαίο ομάδα σχεδιασμού, παραγωγής και πώλησης. Διαθέτουμε παγκόσμιο δίκτυο πώλησης και εξαγούμε στη Βόρεια Αμερική, Ευρώπη, Νότια Αμερική και διάφορες άλλες χώρες.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Πολιτική Απορρήτου
EN
