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La cuerda de batalla es una bestia diferente a tu dispositivo habitual de saltar o tirar. El hecho de que sea gruesa y pesada significa que te hace más fuerte y te mantiene equilibrado mientras la usas. Puede ser un poco más desafiante de lo que esperabas, pero no te preocupes: ¡la cuerda de batalla conserva su divertido espíritu lúdico! Puedes lanzar la cuerda, golpearla y azotarla en todas las direcciones con movimientos emocionantes. Estos entrenamientos "¡dámelo todo!" se convierten en desafíos difíciles pero recompensadores, la mejor cardio con entrenamiento de fuerza combinados en uno.
Para hacer este ejercicio, sostén un extremo de la cuerda en cada mano. Luego, mueve la cuerda de arriba abajo. Puedes hacerlo de pie o sentado en el suelo con las piernas cruzadas. ¡Intenta variar los patrones de olas! Trata de mover la cuerda durante tanto tiempo como puedas sin detenerte. ¡Este es un buen ejercicio para elevar tu ritmo cardíaco y mover tus brazos!
Espiral: Agarra un extremo de la cuerda (los extremos o los dos extremos por separado con diferentes manos). Ahora haz círculos grandes con tus brazos formando una acción espiral con la cuerda. ¡Definitivamente una forma divertida de trabajar hombros + brazos! Haz la espiral con tu otra mano después de unas rondas. ¡Estarás trabajando esos músculos!
Las cuerdas de batalla activan múltiples músculos de todo tu cuerpo, incluyendo el núcleo, brazos, hombros y piernas. También te ayudan a desarrollar la resistencia cardiovascular, la capacidad de tu corazón y pulmones para funcionar. Además, te ayuda a ganar músculo y perder calorías, lo cual es importante para un estilo de vida saludable. Lo mejor es que las cuerdas de batalla se pueden usar tanto adentro como afuera. ¡Ahora puedes experimentar las ventajas de ejercitarte con la cuerda de batalla cuando y donde quieras!
Para entrenamientos cardiovasculares de alta energía, el cargo netting es el entrenamiento perfecto. El movimiento continuo de subir y bajar y tirar de la cuerda hará que tu corazón lata con fuerza, mejorando tu entrenamiento en comparación con correr. Si es necesario, también puedes regular la intensidad de tu entrenamiento para ir construyendo poco a poco hasta alcanzar tu máximo nivel.
Burpee con golpe: Realiza un burpee (salto y sentadilla juntos). Cuando termines el burpee, golpea la cuerda de batalla tan bajo y fuerte como sea posible hacia el suelo. Realizar este movimiento durante un período de tiempo específico, tantas veces como puedas. ¡Este ejercicio es una buena combinación de fuerza y cardio en uno solo!
Saltos y ondas: Ponte de pie con los pies juntos, con la cuerda en el suelo frente a ti. Al hacer esto, salta separando los pies y lleva la cuerda por encima de tu cabeza. Luego, vuelve a juntar los pies mientras bajas la cuerda al suelo nuevamente. ¡Para un entrenamiento integral increíble que tendrás que trabajar, hazlo de nuevo!
La empresa fue fundada en 2003, con más de 20 años de experiencia en la industria. La empresa está equipada con todo tipo de modernos equipos para fabricación de cuerdas y redes, así como un excelente equipo de diseño, producción y ventas. Contamos con una red de ventas internacional y exportamos a América del Norte, Europa, América del Sur y muchos otros países.
Contamos con un sistema de control de calidad superior para garantizar la calidad. Desde los materiales crudos hasta los productos terminados, cada proceso es inspeccionado estrictamente, lo que asegura que los productos comprados por nuestros clientes estén libres de defectos.
Contamos con un equipo de diseño talentoso que puede proporcionar servicios a medida para satisfacer las preferencias de nuestros clientes y trabajar con ellos en el desarrollo de nuevos productos, ofreciéndoles una amplia variedad de opciones.
Nuestros productos están fabricados con materiales primarios nuevos y premium, y luego se les añade resistencia a los rayos UV para asegurar que los productos sean amigables con el medio ambiente y duraderos.
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