Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Võitlusriide on teist liigi loom kui tavapärane hüppamise või tõmbamise seade. See, et see on paks ja raskene, tähendab, et see muudab sind tugevamaks ja hoiab sulle tasakaalu kasutamisel. See võib olla natuke raskemaid, kui oodatud, aga ära muretse – võitlusriide säilitab oma mängulise meelelahutuse! Selle abil saad riidet visata, alla lööda ja selle igasuguses huvitavas liikumises ümber piimata. Need "toota siia" treeningud muutuvad raskeks, kuid austatud väljakutseks, parima kaardio treeninguga jõudluse treeningu kombinatsioonina.
Selle treeningu tegemiseks hoidke riide iga käe lõpus. Seejärel liigutage riidet üles ja alla. Saate seda teha kas seisudes või istudes pistikute peal. Proovige erinevaid laineliikumisi! Proovige riidet lainuda nii kaua kui võimalik ilma peatamata. See on hea harjutus südamekiiruse tõstmiseks ja kaelade liikumiseks!
Spiraal: võta üks lõpp korrast (lõpped või mõlemad bändid erinevate kätega). Nüüd tee suured ringid oma kõrvale, moodustades spiraalse liikumise korraga. Täiesti meelelahutusviis, et töötada välja õlurid + käed. Tee spiraal teise käega paar ümberpöörduku peale. Sa töödeldad neid muskleid!
Tuledelised aktiveerivad mitmeid muskuühikuid sinu kehas, sealhulgas trükk, käsitsi, õlled ja jalgud. Need aitavad ka arendada südame- ja kehapärast endurantsust ning võimaldavad sind saada muskli ja kaotada kaloreid – mis on oluline tervisliku eluviisi jaoks. veelgi parem on see, et tuledelised võivad kasutada nii sises asukohas kui ka väljas. Nüüd saad proovida tuledeliste harjutuste eeliseid igal ajal ja kus tahes!
Kõrgeenergiliste kaardetrainingute korral on kaubavõrku ideaalne treening! Pidev üles-maante ja tugevamine teeb kindlalt sinu südame kiiremini ja su treeningu intensiivsemaks. Kui vaja, saad ka määrata oma treeningu intensiivsust, et aidata puhka ja treeningu aja mööda edasi areneda.
Burpee Slam: Tee burpee (jooksu ja magistamist korraga). Kui oled burpeega lõpetanud, suruta taiste ripp valgusse ja tugevalt maapinnale. Tehke seda liikumist teatud aja jooksul nii palju kui võimalik. See harjutus on head segamine jõudluse ja kaardio vahel!
Jack and wave: Seisake jalad kokku, ripp maas ees teie positsioonil. Samal ajal hüpates jalad laiali tooge ripp peale üle. Seejärel hüpake jalad tagasi kokku, madaldades rippi uuesti maapinna. Tehke seda uuesti täisrinda harjutuseks, mis nõuab tõsist tööd!
Ettevõte asutas_ti 2003. aastal, võttes kaasa üle 20-aastase tööstuse kogemuse. Ettevõtte lähb on varustatud kõigi tüüpi modernse tiiu- ja võrkkonstrueerimise seadmetega ning suurepärase disaini, tootmise ja müügi tiimi. Meil on rahvusvaheline müügivõrk ning eksport Ameerika Ühendriikidesse, Euroopasse, Lõuna-Ameerikasse ja paljudesse teistesse riikidesse.
Meil on suurepärane kvaliteedikontrollisüsteem, mis tagab toote kvaliteedi kontrollimise. Alates materjalidest kuni lõpptooteni kontrollime iga protsessi rangelt, mis tagab, et meie klientide poolt ostetud tooted on puhtalt puhastatud.
Meil on talentlik disainikoht, mis võib pakuda kohandatud teenuseid klientide eelistuste vastuvõtmiseks ning töötada meie klientidega uute toodete arendamisel ja anda neile mitmeid valikuid!
Meie tooted valmistatakse ainulaadsetest uutest raakmaterjalidest ning neisse lisatakse UV-vastupidavust, et tagada toodete keskkonnasõbralikkus ja pika kestvus.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privaatsuspoliitika
EN
