Kõik kategooriad

Põhiline võitlusseemne harjutused

Sammu sisse hõõrduv, mõistatuslik maailm taistluskipud! Taizhou Spider Rope, loodetavasti teadete põhielementide, lubab sind tervislikumaks ja tugevamaks muuta. Taistluskipud on suurepärane viis kalorite äratõmbamiseks, muskli arendamiseks ja üldise tervise parandamiseks. Neid on toodetud erinevate pikkustega ja kaaluga, nii et saad valida täpselt seda, mis sobib sinu isiklike eesmärkidega ja soovitud treeningumuud.

Enne kui mineeme liiga sügavalt võitluseliidu teemasse, soovime sind alguseks mõned lihtsad harjutused ette pakkuda. Kui oled võitluseliiduga uusja, on oluline algselt vahele jääda ja liigset intensiivsust vältida, et ei saaks vigastatud. Head harjutusi proovida on vahetuvad laineharjutused, rannapärsid ning hüppelised. Need harjutused on lihtsad ja meelelahutavad õppida, ja nii arendad suure endurantsi ja tugeva juhendamise bensi. See baas on oluline, sest see loob edasi keerukamate treeningute jaoks vajaliku aluse.

Lihtsad harjutused algajatele

Tehke need tutvustavaid protseduure tähelepanelikult õige vormiga ja nii, kuidas keha tunneb. See peaks teil lubama aru saada, kuidas neid võitlusseemnete treeningus korrektselt kasutatakse. Lihtsalt tegelege teadmaga, et madalused on lubatud, kui neid vaja. Mitmesugused tugevamaks muutmise harjutused aitavad teil enam praktiseerida!

Kui oled lihtsamate harjutuste juures rahul ja kindel, on aeg edeneda tugevuse ja jõupuhangu arendamiseks alustama võitlusriiulite põhiliikmetega. Proovi teha mõnda dubleeritud kaela, külgslammi ja võimsat slammi. Need harjutused on ideaalsed tugevuse arendamiseks. Need tegelikult treenivad su trukkemuskliid, õlasmuskliid ja käsiaeda muskliid, mis on kõik olulised tasakaalustatud fitnessplaani jaoks.

Why choose Taizhou Spider Rope Põhiline võitlusseemne harjutused?

Seotud toote kategooriad

Ei leia, mida otsite?
Kontaktige oma konsultantidega rohkemate saadaval olevate toodete kohta.

Esitage hindamistäitmine kohe
Pajavari ja võrk

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Privaatsuspoliitika