Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Taizhou Spider Rope on super huvitav viis treenida nende sõnades kargovõrk . See hõlmab treeningut väga paksaga ja raskega tiiga, mida saab liigutada mitmesugustesse suundadesse. See arendab sinu keha, töötab pikemalt välja mängimise ajal ja parandab liikumisvõimet.
Alghindajatele sobib võimsuse treening tükeldatud, kus saad paigutada end peatud nii, et vaated on suunatud kiilu punkti poole, kuhu ripp on seotud, ja lihtsalt hoida rippe ääres. Unusta aga jääda maapinnale. Seejärel saaksid liigutada oma käsiaxe üles ja alla. Võid liigutada vasaku ja paremat käed vahel, nii et need muutuvad üks teise asemel. See on tõhus harv, mis aidab saada jõudu oma kändadesse ja abistab kaugustega koordineerimisel.
Võimsate tikkude treening on väga mõistlik, kuid see pakub ka südamele head treeningu, kus saad kalorise ära põletada. Kui teed võimsate tikkudega treeningut, hakkab sinu süda kiiresti lüüma, mis on tõhus eluviisi jaoks. Tikud võimaldavad sind neid oma käsiga tagant ette visata. Proovi samal ajal teha ka jooksujahtseid, hoides tikke käes. Need treeningud hoiavad sinu südame aktiivsena ja annavad sulle energia tegevusteks, mida armastad.
Kogu Taizhou Spider Rope on kaubavõrku millega saate teha oma tervikese keha tugevamaks ja sobivamaks. Võrkuga liikumised treenivad sinu kärbesi, käsi ning kogu jalgade hulka. See tähendab, et sa treenid kõiki muskuule, pakkudes endale täispärase kehatriiningu. Power võrk on ideaalne treeningiväline eriti intensiivse intervalltreeningu (HIIT) ja ringtreeningu jaoks. Need tüübid treeningutest peaksid olema raskeid, kuid neist saab ka meelelahutus! Tulemusena näed suurepärast parandust selles, kuidas tunned end ise.
Taizhou Spider Rope võimsate tikkide treening on just see, mida sul vaja on, kui oled kõikjärgi näljastunud; Uus valik uuel seass! Võimsad tikked on mitmefunktsioonilised, mis tähendab, et neid saab erinevates viisis kasutada, muutes sinu treeningud huvitavaks asjaks. Kindlasti saad teha oma tavalised tiputused ja rütmiretked, kuid võid neid segamini võtta ilma tikkidega, pakkudes neile rohkem meelelahutust. Samal ajal saad treeningul välja mõelda uusi ja innovatiivseid tikkede rakendusi, mis teeb treeningust vähem kohustuseks ja rohkem mängu!
On olemas palju treeninguid, mis kasutavad võimsusti. Mõned näited on ühe käe tõmbamine, kus tõstab ühe käega tiest ülepeal ja seejärel lööb selle maale (ühe käega löömine) või saab kasutada kahte käed, et tõsta ülepeal (kahe käega löömine), ning külje liigutused, kus pead samal ajal püsima pidevas üles-ja-alla liikumises tiest lungi tegevuse ajal. Kui otsid midagi, mis vastaks sinu tasemele ja väljakutseks oleks, nii et saaksid töötada välja keskmiselt, kuid veini, siis kasuta neid treeninguid.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privaatsuspoliitika
EN
