تلفن:+86-188 62270965
ایمیل:[email protected]
تلفن:+86-188 62270965
ایمیل:[email protected]
کابل‌های مبارزه در جیم گزینه بسیار خوبی هستند اگر می‌خواهید بتن و قوی شوید! با استفاده از آنها، ما کل بدن را تمرین می‌کنیم — این کابل‌ها ابزارهای ویژه‌ای هستند. کابل‌های مبارزه تولید شده توسط Taizhou Spider Rope بسیار مقاوم هستند، قادر به تحمل حتی تمرینات شدیدترین هستند و همچنین بسیار طولانی‌مدت هستند، که اطمینان می‌دهد شما سریع به سازگاری و قدرت خود دست پیدا خواهید کرد. آنها برای هر کسی که می‌خواهد سالم بماند، عالی هستند.
کابل‌های مبارزه از تجهیزات اصلی جیم هستند و می‌توانند در تمرینات مختلف و سرگرم‌کننده استفاده شوند. می‌توانید با آنها موج‌ها، ضرب‌ها و شلاق‌زنی انجام دهید. این تمرینات بر روی مناطق مختلف بدن تأکید دارند. موج‌ها به زیرarms و شانه‌ها حمله می‌کند، در حالی که ضرب‌ها بر روی پشت بالا و قوی کردن هسته بدن تأثیر می‌گذارند. که این اجازه می‌دهد تا قدرت و تعادل را در کل بدن خود آموزش دهید. تمرین تا کمال می‌رسد، و این کابل‌ها بسیارچیزهایی را ارائه می‌دهند.
بخش بهترین شبکه باریک نکته قابل توجه این است که ضربه کمی به بدن شما وارد می‌کند. به طور مخالف دویدن یا پریدن، رشته‌های جنگی شامل ضربه نمی‌شوند و بنابراین بر روی مفاصل نرم‌تر هستند. به خاطر این موضوع، آنها گزینه مناسبی برای تمام سنین، از جمله کودکان و بزرگسالان سالمند، هستند. پس می‌توانید بدون اینکه نگران زخمی شدن خود باشید، تمرین کنید.
برای آغازگران مبارزه با کابل در سالن ورزش، همچنان توصیه می‌شود از وزن لایت‌تر و زمان کوتاه‌تر استفاده کنید. به طوری که بتوانید با راحتی به کار با کابل‌ها آشنایی پیدا کرده و فهمیده چگونه کار می‌کنند. با تمرین بیشتر و قوی‌تر شدن، می‌توانید شروع به استفاده از کابل‌های سنگین‌تر و تمرین برای مدت زمان طولانی‌تر کنید. این روش تدریجی است که به شما اجازه می‌دهد قدرت خود را با اطمینان و ایمنی توسعه دهید.
اگر می‌خواهید مبارزه کابل سخت در سالن ورزش را انجام دهید، ۲۰–۳۰ ثانیه کار سخت انجام دهید، سپس برای ۱۰–۲۰ ثانیه استراحت کنید. این روش تمرین باعث نگه داشتن نرخ ضربان قلب شما در حالت بالا می‌شود و بدن را چالش می‌دهد. می‌توانید در این بازه‌ها تمرینات مختلفی انجام دهید یا از تایمر برای مدیریت مدت زمان استراحت و کار استفاده کنید. این کار شما را روی خط و سازمان‌یافته می‌سازد.
استفاده از کابل‌های نبردی در ورزشگاه برای تمرین کاردو مفید است که هم لذت بخش و هم جالب‌تر است. این نوع تمرینات به صورت زیادی انرژی مصرف می‌کنند و مصرف اکسیژن را افزایش می‌دهند، که در نهایت با گذر زمان به بهبود سطح استقامت شما با کسب تحمل کمک می‌کند. تمرین مکرر کامل کننده است، پس هرچه بیشتر تمرین کنید، قلب و ریه‌های شما آماده‌تر خواهند بود!
تمرینات کاردوی سازنده کابل نبردی را مانند موج دوبل، موج‌های متناوب یا فرستن ضربه‌ها در طول تمرین ورزشگاه خود انجام دهید تا نتایج بهتری بدست آورید. این‌ها عروق شما را حرکت می‌دهند و عضلات شما را به چالش می‌کشند. همه این‌ها به این معناست که شما می‌توانید در حالی که به اهداف بدنی خود رسیده و آنها را سریع‌تر دستیابی کنید، لذت ببرید.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - سیاست حریم خصوصی
EN
