تلفن:+86-188 62270965
ایمیل:[email protected]
این تمرین موج حبل کامل است اگر دنبال سرگرمی برای شدن بتن و سالم هستید. این تمرین سرگرم کننده به شما اجازه میدهد تعادل خود را توسعه دهید، هسته بدن خود را قوی کنید و قلب شما را در عین حال به حرکت درآورد. علاوه بر این، این یک راه عالی برای محکم کردن این عضلات و بردن بدن خود به حدود جدید است.
تمرین حبل موج که عموماً از یک حبل طولانی و سنگین / کتل بل استفاده میکند و حرکت جالبی شبیه موج ایجاد میکند. این حرکت خاص نیازمند این است که عضلات هستهای شما قوی باشند و زودتر از آنچه فکر میکنید، نه تنها قویتر احساس خواهید شد، بلکه با انجام این تمرین به صورت منظم، حرکت شما نیز هماهنگتر خواهد بود.
برای شروع شبکه بارگیری , ابتدا با هر دو دست به کابل بچسبید. حتماً مطمئن شوید که دو پا را به عرض شانهها ایستاده باشید، یعنی فاصله پای شما تقریباً مثل فاصله شانههای شما است. بازوها را جلو و عقب حرکت دهید تا موجهایی در کابل ایجاد کنید. حفظ تنگاتون بدن خود طی کل تمرین بسیار مهم است. پای شما باید کمک شما کند تا تعادل داشته باشید، بنابراین از آنها برای پشتیبانی بدن خود استفاده کنید.
چیزی که میتوانید امتحان کنید چالشبرانگیزتر و خیلی سرگرمکننده است، موج «مار» است. در این تمرین، هر دو بازوی خود را به حرکت موج酷 مشابه حرکت دهید در حالی که با پای خود به جلو و عقب میروید. این تمرین یک تمرین کل بدن است اما به ویژه به تنگاتون و عضلات بخش بالای بدن شما میپردازد. نه فقط این یک تمرین عالی است، بلکه راهی سرگرمکننده برای گسترش مرزهای خودتان است!
این هم یک روش عالی برای تغییر در تمرینات شما است که نباید متشنج شوید. در خانه، در باغ یا در پارک، همه چیزی که برای شروع نیاز دارید یک حبل موج و کمی فضا است. پس وقتی بعداً خود را متشنج یا احساس کاهش انرژی در یک حالت بی حرکت بدنی پیدا کردید، حبل موج باید الهام و انگیزهی شما را برای آب خوردن، حرکت کردن و ادامه دادن به روش قبلی بدهد.
در نهایت، اگر قصد دارید که اهداف بدنی خود را کامل بشکنید و یک پله بالاتر بروید، حبل موج پویا تمرین شما را به سمت غلبه ببرد. ادغام کردن حبل موج به این شکل و پرش، گام زدن یا حتی دویدن در حال چرخش همزمان، یک گوشه جدید و شوخ طبع به تمرین کاردیو و تحمل شما میافزاید.
یا میتوانید در محل دویده و همزمان موجها را با حبل ایجاد کنید یا جکپرش با حبل را بین پرشهای خود انجام دهید، به عنوان مثال. نه تنها این تمرین از لحاظ فیزیکی مطلوب است بلکه این روش عالی برای نگه داشتن تمرکز ذهن شما و هشدار دادن به آن است، زیرا باید مطمئن شوید که در حال حرکت کنترل را حفظ میکنید.
همه محصولات ما از مواد اولیه کیفیتی جدید و بالاترین درجه ساخته شدهاند. آنها همچنین مقاوم در برابر تابش فوق بنفش هستند تا آنها را پایدار و سالم محیط زیست کنند.
این شرکت از بیش از ۲۰ سال پیش در حال فعالیت است. این شرکت با تجهیزات مدرنی برای ساخت شباک و کابل، همچنین با تیمهای طراحی، تولید و فروش ماهر مجهز شده است. ما دارای شبکه فروش بینالمللی هستیم و به قارههای آمریکای شمالی، اروپا، آمریکای جنوبی و بسیاری از کشورهای دیگر صادرات انجام میدهیم.
تیم طراحی ما به شدت ماهر است و میتواند خدماتی را که بر اساس نیازهای مشتریان ما سفارشی شده است، ارائه دهد. ما حتی با آنها در توسعه محصولات جدید همکاری میکنیم تا به آنها گزینههای بیشتری بدهیم.
ما یک سیستم کنترل کیفیت بدون خطای داریم برای کنترل کیفیت. از مواد اولیه تا محصولات نهایی، هر فرآیند به طور صریح بررسی میشود که اطمینان حاصل کند محصولاتی که مشتریان دریافت میکنند، کامل هستند.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - سیاست حریم خصوصی