Kaikki kategoriat

2.5 taistelujoosto

Monipuoliset harjoitukset ovat välttämättömiä. Jos haluat olla terve tai kunnossa, on välttämätöntä tehdä erilaisia harjoituksia. Se pitää asiat mielenkiintoisina ja voi tehdä harjoitteluista mielellisemmän! Hyvä keino saavuttaa tämä on taistelulanka. Ne ovat suuria ja raskaita tyynyjä, joten ne ovat hyviä koko kehon harjoitteluun. Mitä erityistä niissä on, on se, että ne voivat auttaa sinua aktivoimaan useita lihasryhmiä samanaikaisesti.

Jos olet uusi taistelulankoihin, ei ole mitään väärää aloittaa hitaasti. Ja vaikka et haluaisi sitä, on samaa aikaa hauskaa ja turvallista, joten tee se hitaasti. Kun tulet tuntemaan itsesi itsepintaisempana, siirry tekemään joitain hauskoja asioita, kuten aaltoja, iskuja ja numero 8 -muotoisia liikkeitä — nämä taidot vahvistavat käsisi sekä kiinnittävät vatsasi ja ytimen! Saattaa jopa hämmästyttää, kuinka paljon pystyt saavuttamaan!

Muuta kehosi intensiivisen 2.5 taistelujouston harrastuksella

Haluatko löytää muutoksia kehosi? Jos kyllä, niin taisteluvarjo on paras valinta. Nämä vahvistavat lihasmassaa ja poltavat rasvan. Ne ovat tarkoitettu olevan haastavia sinulle ja myös parantavat taitojasi. Suosittuja harjoituksia ovat double waves, power slams ja squat thrusters. Ne keskittyvät tärkeisiin lihasryhmiin, kuten harteille, vatsalle, jalkoille ja käsille!

Älä unohda hidrataa (ja ottaa taukoja)! Riittävän veden juominen on oleellista hyvinvoinnin säilyttämiseksi kun harjoitat. Voit saada loukkaantumisen tai tuntea täysin väsyneeltä, jos työntäät liian kovasti ilman sessejä välillä. Terveydeseesi pitää jonkinpäivän kuunnella kehotasi ja ottaa tauko. Itsehoito treenauksen aikana on yhtä tärkeää kuin itse treeni.

Why choose Taizhou Spider Rope 2.5 taistelujoosto?

Aiheeseen liittyvät tuoteluokat

Etkö löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsulttiimme saadaksesi lisää saatavilla olevia tuotteita.

Pyydä tarjous nyt
Hämähäkki-verkko ja verkko

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Yksityisyyskäytännöt