Kaikki kategoriat

Edistyneet taistelulanka-harjoitukset

Varrenkkelintreeneissä on erinomaisia vaihtoehtoja paikkatilanteeseen ja paloihin saavuttaaksesi kunnossaoloa ja voimaa! Varrenkkelimet ovat yleensä pitkiä, raskaita linjoja, joita voidaan lainoa ja heittää haastamaan koko kehoa. Varrenkkelinten käyttö harjoittelee käsivarsia, olkapäitä, jalkoja ja ytimisalueen (vatsasi alue). He ovat keksineet melko hienoja varrenkkelintreenejä, jotka voivat auttaa saavuttamaan kunnossaolotavoitteidasi huomattavasti lyhyemmässä ajassa, samalla kun tekevät treenit sinulle hyödyllisemmiksi.

Kaksoisaalto kyykky: Tämä harjoitus vaatii molempien käsien liikuttamisen kylmän mukana. Tämä tarkoittaa, että tyynyntekijät muodostavat jatkuvan aallon. Harjoitus Nro 2: Erinomainen lihasten kehitys venymäärä kynsille, selälle ja vatsalihdoillesi.

Edistyneet Tekniikat Parhaan Tuloksen Saavuttamiseksi

Vaihteleva Työntö: Tämä harjoitus sisältää yhden käsivärren työntämisen eteenpäin ja sen jälkeen toisen käsivärren työntämisen eteenpäin. Tämä työntö/pulling-toiminto pakottaa bicepsit ja tricepsit työskentelemään paljon kovemmin, mikä johtaa vaativampaan treeniin.

Sivuunsiirtymä on toinen hauska ja tehokas harjoitus, jonka voi yrittää. Tässä harjoituksessa teet sivusuunnan siirtymisen samalla kun liikutat typpiä ylös ja alas aallien tavoin. Se vahvistaa myös polvisi, poskiasiasi ja ytimenlihasryhmiä, tarjoamalla hyvin perustavan koko-ruumis-harjoituksen.

Why choose Taizhou Spider Rope Edistyneet taistelulanka-harjoitukset?

Aiheeseen liittyvät tuotekategoriat

Et löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsultteihimme saatavilla olevista tuotteista

Pyydä tarjous nyt
Hämähäkki-verkko ja verkko

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Kaikki oikeudet pidätetään  -  Tietosuojakäytäntö