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Le exercice de vagues sur corde est parfait si vous cherchez à vous amuser en devenant en forme et en bonne santé. Ce entraînement amusant vous permet de développer l'équilibre, de renforcer votre noyau abdominal et d'accélérer votre rythme cardiaque en même temps. De plus, c'est également un excellent moyen de fermer ces muscles et de pousser votre corps vers de nouvelles extrémités.
Exercice de corde ondulatoire qui consiste essentiellement à prendre une longue corde lourde/kettlebell et à créer un mouvement intéressant en forme d'onde. Ce mouvement spécial exige également que vos muscles du tronc soient solides et vous sentirez bientôt non seulement plus fort, mais vous saurez aussi que vos mouvements sont plus coordonnés en faisant cet exercice régulièrement.
Pour commencer filet de cargaison , commencez par saisir la corde avec les deux mains. Assurez-vous de rester debout avec les pieds écartés de la largeur des épaules, ce qui signifie que vos pieds doivent être à peu près aussi éloignés l'un de l'autre que vos épaules. Déplacez vos bras d'avant en arrière, créant des vagues le long de la corde. Il est super important de se rappeler de garder votre noyau serré et actif tout du long. Vos jambes doivent vous aider à rester équilibré, alors utilisez-les pour maintenir votre corps soutenu.
Quelque chose de légèrement plus difficile et super amusant à essayer est la vague 'serpent'. Pour cet exercice, vous devez bouger vos deux bras dans un mouvement ondulant tout en faisant des pas en avant et en arrière avec vos pieds. Cet exercice est un entraînement complet mais cible surtout votre noyau et vos muscles du haut du corps. Ce n'est pas seulement un excellent entraînement, c'est aussi une manière amusante de dépasser vos limites !
C'est également une méthode géniale pour varier votre entraînement afin de ne pas vous ennuyer. À la maison, dans la cour arrière ou au parc, tout ce dont vous avez besoin pour commencer est une corde à vagues et un peu d'espace. Donc, la prochaine fois que vous vous trouvez ennuyé ou démotivé dans une routine de fitness, la corde à vagues devrait raviver votre motivation/inspiration à vous hydrater, bouger, et continuer sur votre lancée.
Enfin, si vous souhaitez vraiment écraser ces objectifs de fitness et monter d'un cran, la corde à vagues dynamique portera votre entraînement à son paroxysme. Intégrer la corde à vagues de cette manière, en sautant, faisant des fentes ou même en courant tout en tournant simultanément, apporte une touche amusante à votre cardio et à vos exercices d'endurance.
Ou bien, vous pouvez courir sur place tout en faisant des vagues avec la corde ou faire des sauts jack avec la corde entre vos sauts, par exemple. Non seulement cet entraînement est exigeant physiquement, mais c'est aussi un excellent moyen de maintenir votre esprit concentré et alerte car vous devez vous assurer de garder le contrôle tout en étant en mouvement.
Tous nos produits sont fabriqués à partir de matériaux neufs de la plus haute qualité. Ils sont également résistants aux UV, ce qui les rend durables et respectueux de l'environnement.
L'entreprise est en activité depuis plus de 20 ans. Elle est équipée d'une variété d'équipements modernes pour la fabrication de filets et de cordes, ainsi que d'équipes hautement qualifiées en conception, production et ventes. Nous disposons d'un réseau de vente international et exportons vers l'Amérique du Nord, l'Europe, l'Amérique du Sud et de nombreux autres pays.
Notre équipe de conception est très qualifiée et peut offrir des services adaptés aux besoins de nos clients. Nous collaborons même avec eux sur le développement de nouveaux produits, leur offrant ainsi plus d'options.
Nous disposons d'un système de contrôle qualité irréprochable. De la matière première au produit fini, chaque processus est strictement inspecté, ce qui garantit que les produits reçus par les clients sont parfaits.
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