Tel:+86-188 62270965
Ríomhphost:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Ríomhphost:[email protected]
Is é sinneach difriúil an scannán buidheacht ná do chuid rudaí láithreach a thógann nó a bhogann tú. Mar sin, go mbeidh sé tiomanta agus táite, bíonn sé ag tabhairt fóinse duit is ag coinneáil do chosaint ag baint úsáide as é. Is féidir go mbeidh sé níos dúshlánach ná mar atá tú ag súil leis, ach ná bíodh brón ort — fanann an scannán buidheacht ar aon nós álainn! Is féidir leat an scannán a chruthú suas, síos agus isteach i ngach cineál cruth iontach. Déanann na cluichí "tar éis" seo na héagsúla difriúla, ach bródúla, is fearr ceart go léir le foghlam líofa agus tréimhsi chardió.
Chun é sin a dhéanamh, gabh uair amháin de'n scannán i gceann do lámh. Arís, bog an scannán i mbealach suas agus síos. Is féidir leat é a dhéanamh seasamh nó suí ar fhréamh an fhir domhain le do shráidíní crosaithe. Cruthaigh cúpla pleanáil tonnta éagsúla! Cruthaigh tonnta ar an scannán chomh faide is is féidir contabhairt gan stad. Is é sin obair cheart chun do chroí a ardú agus rud beag cinnte a fháil i do lámha!
Spiral: Glabhaigh ceann amháin den chipín (na heindeanna nó na dá bun go hiomlán le lámha éagsúla). Anois déan ciorclacha móra le do lámha ag cruthú gníomh spiral leis an gceangal. Gan cinnte go bhfuil sé modh fíor iontach chun scapall + lámha a dhéanamh. Déan an spiral le do lámh eile tar éis cúpla turas. Beidh tú ag obair ar na glúine!
Glacann ropas buille le n-áirneálacha iomlán ar fud do chorp, faoi deara an tréith, na lámha, na gceannóg agus na glúine. Glacann sé freisin cairde leat comhshaol a fhorbairt trí mheasún a thógáil ar ghnéithe do chroí agus do phianóin. Mar sin féin, tabhair cabhrach duit roinnt calóireacha a chailliúint agus múscail a fháil - atá tábhachtach don shaol slán. Is fearr againn, is féidir leat ropas buille a dhéanamh isteach agus amach. Is féidir duit an fheabhsú a bhaint as éisteacht leis an gcríoch rudaí ina ndéanann tú scileanna glacadh nuair agus áit ar bith is maith leat!
Le haghaidh tiomantas cárda íseal-energeia, an rothar cargó is treoraí éigeandála í! Bainfidh an ropas ag dul suas agus síos agus ag tarraingt go cinnte do chroí ag ráithiú, agus do théamaeolas ó rith é. Má theastaíonn uait, is féidir leat comhghairdeas a thabhairt ar chóras do théamaeolas chun an méid is fearr a chruthú.
Burpee Slam: Déan burpee (brionglóid agus squat amach). Nuair a díríonn tú ar an bhburpee, briseadh an Roth cathchur go faoi agus chrua leis an talamh agus is féidir. Ag déanamh an gníomh seo don ghné am, mar atá n-aisiúil agat. Is míorán é seo de neart agus cardio i gcónaí!
Jack agus tonn: Tóg do scuab le do dhá chos fillte agus an Roth ar an mbóthar os comhair do chosa. Mar sin, léim do chosa amach go léir agus bain an Roth thar do chionn. Arís, léim do chosa siar isteach agus íoslasc an Roth ar ais ar an mbóthar. Chun obair ceannaireach ar fud do chorp, déan é seo arís!
Chuir an chuabhlach os cionn i 2003, le breis is fiche bliain tóstála san eagraíocht. Tá an chuabhlach líonadh le gach cineál d'fheictheacht rudaí nóimeadh agus tim chrua de sheirbhísí agus tiomantas. Tá lucht sales idirnáisiúnta againn chomh maith agus éagsúltaíocht chuig Meiriceá Thuaidh, na hEorpá, Meiriceá Theas agus níos mó.
Tá córas ballmhar cúntar gairid againn chun caladar a chomhlíonadh. Ó smachtainn míreanna dúchais go foinsí críochnaithe, deirichear gach próiseas go scríbe, a chur isteach go bhfuil na foinsí a cheannaíonn ár gcustaiméirí gan aon dhiobh.
Tá timpeallacht éifeachtach againn a d’fhéadfadh comharthaí speisialta a sholáthar chun spriocanna na gcliant a phlé agus a n-obraíonn lenár gcúltaithe ar staidéar nóiméad nua a fhorbairt acu roinnt rogha!
Tógtar ár n-éilte ó máirteala prémhí ar fad nua, agus ansin curtar i ngleic leo cuimeáil UV chun cinntiú go bhfuil na héilte bródúla agus fada-tairiscinteach.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Póilís Príobháideachta
EN
