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लड़ाई की रस्सी आपके रोजमर्रा के छलनी या खिंचाव उपकरण से अलग प्रकार की चीज है। मक्ख़ी और भारी होने का मतलब है, यह आपको मजबूत बनाती है और एक का उपयोग करते समय आपको संतुलित रखती है। यह आपकी अपेक्षा से थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन चिंता मत करें - लड़ाई की रस्सी अपनी खेलूंदी और मजेदारी को बनाए रखती है! आप रस्सी को फ़िसाड़ सकते हैं, इसे नीचे मार सकते हैं और इसे हर तरह के रोमांचक गतिविधियों में घूमा सकते हैं। ये "लाओ" व्यायाम कठिन लेकिन पुरस्कारदायी चुनौतियां बन जाती हैं, सबसे अच्छा कार्डियो साथ ही मजबूती प्रशिक्षण एक साथ।
इसे करने के लिए, हर हाथ में रस्सी के एक सिरे को पकड़ें। फिर, रस्सी को ऊपर और नीचे की गति में चलाएं। आप इसे खड़े होकर या फर्श पर पैर क्रॉस किए हुए बैठे होकर भी कर सकते हैं। तरंग पैटर्न का कुछ विविधता करने का प्रयास करें! रुके बिना रस्सी को लहराने का प्रयास करें जितना अधिक समय तक कर सकते हैं। यह एक अच्छा व्यायाम है जो आपकी दिल की दर को बढ़ाता है और अपने हाथों में कुछ गतिविधि प्राप्त करता है!
स्पायरल: रोप के एक सिरे को (सिरे या दोनों गोलियों को अलग-अलग हाथों से) पकड़ें। अब अपने हाथों से बड़े चक्कर बनाएं जिससे रोप में एक स्पायरल कार्य हो। निश्चित रूप से यह एक मजेदार तरीका है जिससे आप अपने बahuओं + हाथों का काम पूरा कर सकते हैं। कुछ राउंड्स के बाद अपने दूसरे हाथ से स्पायरल करें। आप वह मांसपेशियां काम करेंगी!
बैटल रोप्स आपके शरीर के बहुत सारे मांसपेशियों को जगाते हैं, जिनमें कोर, हाथ, कंधे और पैर शामिल हैं। यह आपको कार्डियोवास्कुलर सहनशीलता भी बनाने में मदद करता है, जो आपके दिल और फेफड़ों के काम करने की क्षमता है। इसके अलावा, यह आपको मांसपेशियां बढ़ाने और कुछ कैलोरीज खोने में मदद करता है — जो स्वस्थ जीवनशैली के लिए महत्वपूर्ण है। बेहतर बात यह है कि बैटल रोप आप इसे घरेलू और बाहरी दोनों स्थानों पर कर सकते हैं। अब आप कहीं भी, जब चाहें, बैटल रोप के साथ व्यायाम का फायदा उठा सकते हैं!
उच्च-ऊर्जा कार्डियो व्यायाम के लिए कार्गो जाल इद्र व्यायाम के लिए सही है! रोप को बार-बार ऊपर और नीचे खींचने से आपका दिल तेज़ होगा और आपका व्यायाम भी तेज़ होगा। यदि आपको जरूरत हो, तो आप अपने व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं।
बर्पी स्लैम: बर्पी करें (जंप और सक़ूट करें)। जब आप बर्पी पूरा करते हैं, तो बैटल रोप को जितना अधिक नीचे और मजबूती से जमीन पर डालें। इस गतिविधि को एक निर्दिष्ट समय की अवधि के लिए, जितनी बार संभव हो, करें। यह व्यायाम एक ही में शक्ति और कार्डियो का एक अच्छा मिश्रण है!
जैक और वेव: अपने पैरों को एक साथ रखकर खड़े हों, रोप को आपके सामने जमीन पर रखें। जब आप ऐसा करते हैं, तो अपने पैरों को चौड़ा करके उछलें और रोप को अपने सिर के ऊपर लाएं। फिर, रोप को फिर से जमीन पर ले जाते हुए अपने पैरों को वापस एक साथ उछलें। एक शानदार पूरे शरीर का व्यायाम करने के लिए, इसे फिर से करें!
इस कंपनी की स्थापना 2003 में हुई, जिसमें उद्योग में 20 से अधिक वर्षों का अनुभव है। कंपनी में रस्सियाँ और जाल बनाने के सभी प्रकार के आधुनिक उपकरणों के साथ-साथ उत्कृष्ट डिजाइन, उत्पादन और विक्रय टीम से युक्त है। हमारे पास अंतरराष्ट्रीय विक्रय नेटवर्क भी है और उत्तर अमेरिका, यूरोप, दक्षिण अमेरिका और कई अन्य देशों में निर्यात भी होता है।
हमारे पास गुणवत्ता नियंत्रण का श्रेष्ठ प्रणाली है जो गुणवत्ता नियंत्रण को सुनिश्चित करता है। कच्चे माल से लेकर अंतिम उत्पाद तक, प्रत्येक प्रक्रिया को कठोर रूप से जाँचा जाता है, जिससे हमारे ग्राहकों द्वारा खरीदे गए उत्पाद बिना किसी दोष के होते हैं।
हमारे पास एक प्रतिभाशाली डिजाइन टीम है जो ग्राहकों की पसंदों को पूरा करने वाले बनाये गए सेवाएं प्रदान कर सकती है और नए उत्पादों के विकास में हमारे ग्राहकों के साथ काम कर सकती है और उन्हें विभिन्न विकल्प दे सकती है!
हमारे उत्पाद ब्रांड नए प्रीमियम कच्चे माल से बनाए जाते हैं, और फिर UV प्रतिरोध के साथ मिलाया जाता है ताकि उत्पाद पर्यावरण सहित और लंबे समय तक ठीक रहें।
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