Minden kategória

Lánctanulás edzőházban

Csorda - A csordák hosszú, szinewa jellegű tárgyak, amelyeknek rengeteg hasznuk van. Nagyon élvezetes lehet velük játszani a tornán! Valami különleges inspirált téged ezen a héten? A Taizhou Spider Rope-nak nagyon jó ötletei vannak arra, hogyan integráljuk a csordás edzést az edzési rutinba. Az edzés érdekesebbé és élvezettebbé válhat, ha csordákat használunk!

A kötelek számos gyakorlatot tesznek lehetővé az egész testén! Ez azt jelenti, hogy a kötelek használata közben erősítheted a karaid, a lábaid és akár a hasdat is. Karod, mellkadod, hátad és vállaid munkavégzésére alkalmasak a kötelek rögzítésével vagy különféle módon húzásukkal. Nos, ha még nem tudtad, a kötelekkel dolgozhatod ki a lábaidat és a hasdat is. A kötelek tartása ülési vagy nyúló helyzetben, és ezek végrehajtása ferde/hasi edzésre, szinte őrültek!

Hogyan integrálhatók a nyalábékek a fitnesz rutinjába

Segítséget nyújt a egyensúly tartásában — Kötési feladatok <- ezek="" nem=""csak="" erősítésre="" valók="">

A kordok beépítése a edzésibe nagyon egyszerű! A kordok majdnem minden helyi edzőteremben találhatók, vagy sajátat rendelhetsz a Taizhou Spider Rope-n keresztül. Csak egy kordra van szükség, hogy kezdj és egyszerű, történetesen könnyedebb edzéseket végezz. Például gyakorolhatsz néhány kord rövidítést vagy akár néhány kord forgatást. Ezek az edzések hasznosak, mivel a bicepszekre és előkarokra összpontosítanak vagy ezeknek a izmaidra (felső kar) együtt a izmaid (alsó kar).

Why choose Taizhou Spider Rope Lánctanulás edzőházban?

Kapcsolódó termékkategóriák

Nem találod, amit keresel?
Kérjen több terméket a tanácsadóinktól.

Kérjen árajánlatot most
Pókháló és Háló

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Adatvédelmi szabályzat