Telp:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Telp:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Kita semua telah melakukan hal-hal dasar yang berkaitan dengan pengikatan. Dan mereka bahkan bisa membantu kamu tumbuh kuat dan sehat! Namun, kami di Taizhou Spider Rope merasa tali untuk berolahraga akan menciptakan efek yang berbeda. Ini bisa membantu membuat orang lebih kuat, bentuk tubuh lebih baik, dan lebih percaya diri. Nah, dalam panduan ini, kamu akan belajar cara menyiapkan tali kondisi fisik sehingga itu menjadi menyenangkan serta memberikan kekuatan atau melatih seluruh tubuhmu & yang terpenting menjaga jantung tetap sehat namun yang paling utama menggoyang sesi latihan dengan melibatkan bernyanyi dan menari!
Latihan tali kondisi adalah cara yang menarik namun menyenangkan untuk menjadi lebih kuat. Tali tersebut bisa mengubah hidup dan alasannya adalah, ketika Anda menggunakan tali, Anda melatih seluruh tubuh Anda! Artinya lengan dan bahu, inti tubuh (core), serta kaki Anda semua bekerja keras secara bersamaan. Ada banyak latihan, salah satunya disebut "gelombang". Gelombang: pegang erat masing-masing ujung tali dan gerakkan lengan Anda ke atas dan ke bawah seperti gelombang. Terdengar mudah dalam teori, tetapi sebelum lama Anda akan benar-benar mulai merasakan otot Anda bekerja dan mereka bahkan mungkin mulai terasa panas! Contoh ketiga dari latihan yang hebat adalah "slam". Latihan slam tali melibatkan mengangkat tali tinggi di atas kepala Anda dan kemudian memukulkannya ke tanah. Ini adalah latihan yang sempurna untuk kekuatan, dan itu juga meningkatkan denyut jantung Anda, yang akan baik untuk kesehatan jantung Anda juga!
Latihan tali dinamis ideal untuk latihan penuh tubuh yang efektif! Latihan-latihan ini memiliki gerakan dinamis tinggi yang dapat membakar banyak kalori, yang sangat cocok untuk kesehatan obesitas. Salah satu latihan yang bagus adalah permainan yang disebut ular. Buat lingkaran dengan tali untuk melakukan latihan ini, lalu posisikan ular Anda menggunakan lengan Anda, "assets => [] duduk di bawah opsi transportasi medium-bahasa => { top8 } selama lokasi-kontrol-portabel = & gt;. Ini adalah gerakan yang sangat baik untuk memperkuat lengan, bahu, dan inti tubuh. Latihan lain yang menyenangkan adalah lunges dengan putaran. Lakukan lunges dan putar ke sisi tubuh Anda sambil memegang tali di atas kepala untuk contoh ini. Ini adalah latihan yang sangat baik karena bekerja pada lengan, kaki, dan inti tubuh secara bersamaan!
Kita semua tahu seberapa efektif kardio untuk penurunan berat badan, tetapi apakah kamu pernah mempertimbangkan tambang dalam latihan kardiomu? Karena ini adalah latihan tambang intensitas tinggi yang dapat membakar kalori ekstra dalam waktu singkat sambil meningkatkan detak jantungmu. Salah satu latihan yang bagus adalah "gelombang ganda". Kamu membuat dua gelombang, satu dengan setiap tangan dan lakukan secepat mungkin. Tidak hanya itu menyenangkan, tetapi darahmu juga akan mengalir lebih lancar! Latihan lain yang hebat adalah lunge sprinter. Dari keenam latihan tersebut, ini adalah salah satu di mana kamu melompat dengan satu kaki ke belakang dan kemudian menggerakkan tali tambang ke depan dan ke belakang dalam sprint pendek dan cepat. Ini akan meningkatkan detak jantungmu dan membakar banyak kalori!
Latihan ini tidak hanya bermanfaat untuk banyak olahraga tetapi juga membantu dalam kehidupan sehari-hari karena kecepatan dan koordinasi adalah keterampilan penting. Keterampilan-keterampilan ini dapat dikembangkan dengan jaring kargo latihan yang sangat baik untuk ini disebut "crossover". Dalam latihan ini, Anda menarik tali dan berpindah dari satu sisi tubuh ke sisi lainnya dengan lengan saling silang. Meskipun latihan ini sangat menyenangkan, ia juga meningkatkan koordinasi dan kegesitan Anda sambil menonjolkan lengan dan bahu Anda. Ada hal-hal baik lainnya yang dapat dilakukan, bahkan "side-to-side shuffle". Dalam latihan pertama, Anda bergerak dari sisi ke sisi sambil membuat tali bergoyang ke depan dan ke belakang. Yang membantu Anda dalam memperoleh keseimbangan yang baik dan koordinasi, yang sangat bermanfaat untuk banyak aktivitas lain!
Di Taizhou Spider Rope, kami berpikir bahwa berolahraga harus menyenangkan! Latihan dengan tali kondisi adalah cara yang bagus untuk meningkatkan latihan rutin Anda. Dengan tali kondisi, Anda dapat melakukan daftar tak terbatas latihan yang dapat disesuaikan untuk setiap tingkat kebugaran, dari pemula hingga yang lebih maju. Latihan dengan tali adalah salah satu cara sedikit yang memungkinkan Anda berlatih di mana saja! Dari kenyamanan rumah Anda, ke taman, atau bahkan di gym!! Karena latihan tali merupakan latihan penuh tubuh, itu menghilangkan kebutuhan untuk rutinitas individu lengan, kaki, atau inti.
Produk kami dibuat menggunakan bahan baru berkualitas tinggi, kelas atas. Mereka juga tahan UV untuk memastikan keawetannya dan ramah lingkungan.
Kami memiliki sistem pengendalian kualitas berkualitas tinggi. Setiap proses, dari bahan baku hingga produk akhir, diperiksa dengan cermat. Hal ini memastikan bahwa barang-barang yang diterima oleh pelanggan kami dalam kondisi sempurna.
Kami memiliki tim desain berbakat yang dapat memberikan layanan khusus untuk memenuhi preferensi klien dan bekerja sama dengan pelanggan kami dalam pengembangan produk baru serta memberikan berbagai pilihan!
Perusahaan didirikan pada tahun 2003 dan memiliki lebih dari 20 tahun pengalaman di industri. Perusahaan dilengkapi dengan berbagai peralatan canggih untuk pembuatan jaring dan tali serta tim desain, produksi, dan penjualan terbaik. Kami memiliki jaringan penjualan global dan ekspor ke Amerika Utara, Eropa, Amerika Selatan, dan berbagai negara lainnya.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Kebijakan Privasi
ID
