Telp:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
The latihan gelombang tali sangat cocok jika Anda ingin bersenang-senang sambil menjaga kebugaran dan kesehatan. Latihan menyenangkan ini memungkinkan Anda mengembangkan keseimbangan, memperkuat inti tubuh (core), dan membuat detak jantung meningkat sekaligus. Selain itu, ini juga merupakan cara yang bagus untuk mengencangkan otot-otot dan membawa tubuh Anda ke batas baru.
Latihan tali gelombang yang secara dasar menggunakan tali panjang dan berat atau kettlebell untuk menciptakan gerakan seperti gelombang yang menarik. Gerakan khusus ini juga membutuhkan agar otot inti Anda kuat, dan Anda akan segera merasa tidak hanya lebih kuat, tetapi juga sadar bahwa gerakan Anda menjadi lebih terkoordinasi dengan melakukan latihan ini secara teratur.
Untuk memulai jaring Kargo , pertama-tama pegang tali dengan kedua tangan. Pastikan berdiri dengan kaki selebar bahu, artinya kaki Anda berada sejauh bahu. Ayunkan lengan Anda ke depan dan ke belakang, menciptakan gelombang yang bergerak di sepanjang tali. Sangat penting bahwa Anda mengingat untuk menjaga inti tubuh tetap kencang dan aktif selama waktu itu. Kaki Anda harus membantu Anda tetap seimbang, jadi gunakan mereka untuk mendukung tubuh Anda.
Sesuatu yang sedikit lebih menantang dan sangat menyenangkan untuk dicoba adalah gelombang "ular". Untuk latihan ini, gerakkan kedua lengan Anda dalam gerakan seperti gelombang sambil melangkah maju dan mundur dengan kaki Anda. Latihan ini merupakan olahraga penuh tubuh tetapi terutama menargetkan otot inti dan bagian atas tubuh Anda. Tidak hanya itu merupakan latihan yang hebat, tetapi juga cara yang menyenangkan untuk mendorong batas Anda!
Ini juga merupakan metode yang luar biasa untuk mengubah rutinitas latihan Anda agar tidak merasa bosan. Di rumah, di halaman belakang, atau di taman, semua yang Anda butuhkan untuk memulai adalah tali gelombang dan sedikit ruang. Jadi, lain kali Anda menemukan diri Anda bosan atau merasa lesu dalam kebuntuan kebugaran, tali gelombang harus memicu motivasi/inspirasi Anda untuk tetap terhidrasi, bergerak, dan melanjutkan cara tersebut.
Terakhir, jika Anda ingin benar-benar menghancurkan tujuan kebugaran Anda dan meningkatkan satu tingkat lagi, tali gelombang dinamis akan membawa latihan Anda ke level berikutnya. Menggabungkan tali gelombang dengan cara ini, melompat, melangkah maju, atau bahkan berlari sambil berputar secara bersamaan memberikan sentuhan menyenangkan pada latihan kardio dan daya tahan Anda.
Atau Anda bisa berlari di tempat sambil membuat gelombang dengan tali atau melakukan jumping jack dengan tali di antara lompatan Anda, misalnya. Tidak hanya latihan ini menuntut secara fisik, tetapi ini juga merupakan cara yang bagus untuk menjaga pikiran Anda tetap fokus dan waspada karena Anda harus memastikan bahwa Anda tetap mengendalikan saat bergerak.
Semua produk kami dibuat dari bahan baru berkualitas tinggi. Mereka juga tahan UV untuk membuatnya lebih tahan lama dan ramah lingkungan.
Perusahaan telah beroperasi selama lebih dari 20 tahun. Perusahaan ini dilengkapi dengan berbagai peralatan modern untuk membuat jaring dan tali serta tim desain, produksi, dan penjualan yang sangat terampil. Kami memiliki jaringan penjualan internasional serta ekspor ke Amerika Utara, Eropa, Amerika Selatan, dan banyak negara lainnya.
Tim desain kami sangat terampil dan dapat menyediakan layanan yang disesuaikan dengan persyaratan pelanggan kami. Kami bahkan bekerja sama dengan mereka dalam pengembangan produk baru, memberi mereka lebih banyak pilihan.
Kami memiliki sistem pengendalian kualitas yang sempurna untuk pengendalian kualitas. Dari bahan baku hingga produk jadi, setiap proses diperiksa secara ketat, yang memastikan bahwa produk yang diterima oleh pelanggan dalam kondisi sempurna.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Kebijakan Privasi