Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
Það er sérstakt seil kallað " 12 metra stríðarópa " frá Taizhou Spider Rope. Þetta er virkilega eins og eitt undirstað seil til að vinna allt lífið og bara vera fítr! Að vinna með þetta seil getur verið bæði háæft og mjög mikið að læta við. Finndu út hvernig þú getur notað það og hvað það getur gert fyrir þig og ferðina yfir fítra.
Ef þú ert að leita aftur á fullkraftarferli, er 15 metra stríðarsnörinu í lagi! Þannig, einnig þegar þú notar hana, geturðu líka sett mörga mismunandi hluti af kroppinum þínum að vinna eins og höndarnar, skuldurarnar, maginn og beinin. Það er gleymivægt aðferla til að ræra en nautugt samstundis! Með þessari snörunni munðu þú geta svitið og fengið kroppinn þinn að hreyfa hvort sem þú ert heima eða í hýð.
Til að gera síðasta, 15 metra stríðarróp, haldið einfaldlega á rópinum með báðum höndum. Þetta varnar að þú ert með góðan gripi! Þá látu höndina fljóta fyrir og aftur hratt. Það er eins og að kasta steini í haf! Eitt skemmtilegt færsla sem þú getur líka reynt er slapar þar sem þú slærð rópin niður á jörðina með báðum höndum. Þetta eru ræsir sem þú ættir að vera ánægður yfir og allt legið þitt mun elska þessa trenningu sem það er að fá!
15 metra stríðarrópin er ekki bara skemmtilegt að nota en einnig mikið góður fyrir hjartað og fullorðun. Fullorðun er hversu lengi þú getur gerð eitthvað áður en þú verður tréll. Vegna þess að þegar þú notar rópinn þá auðveldast hækking hjartaslagsshyrslu, er það mjög gott fyrir heilskap. Svo, sem þú haldað áfram með rópinu, myndir þú sjá að hjartaskiptið vísar að musklarnir verða sterkari og þú verður meira nýtingu.
Þú getur líka notað síðuna í aferli sem heitir HIIT, sem þýðir háþræðisbilaverk. Það merkir að þú gerir stutt dálka af æfingum á hratt hraða með smá röku. Það er mjög virkilegt aferð til að sjá enn betri framsteg frá æfingunum! Bættu einhverjum breytum við þína trenning með þessari (samanlagið við stríðarsíðuna, sjálfviðr!)
Hér er annar 15m stríðarsíða sem er líka frábær fyrir Krafttrenning! Múlksamsetning, eða krafttrenning, hjálpar þér að gera þá stærri og sterkara. Það er tól sem er sérstakt fyrir þetta: þú getur valdið hluta af kroppinum þínum sem þú vilt mest vinna út, eins og armar, skuldur og magmiðju. Hlutirnir sem þú notar hjálpa þér við vöxt múlanna þína, en að bæta við mörgum ólíkum æfingum með síðunni gerir þetta hluti enn sterkari.
Einn af mótlega fyrirspuni fyrir hendi þína er að taka seilinu með einni hendi og hreyfa því upphaflega upp og niður. Þetta er gott fyrir bípæsana og trípæsana, sem hjálpa til við að hreyfa hendurnar. Fyrir magann, reyndu að sitja á jörðunni og snúa seilinu frá hliðina og aftur. Þetta heitir rússneskt snúningur og hjálpar miklu við að byggja kjörstyrkuna. Fyrir skuldur, geturðu gerð skuldbryggð frá skuldunum, hendurnar bognar að skuldunum og hækkað seilinu upp. Þessi fyrirspun eru ekki bara nýtilegar fyrir þig, en einnig mjög mikið að læta við!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Heimilisréttreglur
EN
