Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
Ertu rétt fyrir að verða fítr og sterkur? Þá eru hér 30 mætar stríðslustrengjaferlar sem þú getur gerð með mér! Stríðslustrengir bjóða á mætann og fullkostalagða fyrir allan kroppinn. Þeir gera þér sterkan, en hjálpa líka þér að þróa samræmi: nákvæmni yfir hvernig þú stjórnaðir þínum hreyfingum. Allt sem þú þarft er stríðslustrengi og nægilegt pússýmisbil. Látum okkur byrja á þessum hreyfingum sem munu skema þér svo vel!
Hvissandi byrjar
Fyrir þessa æfingu, takktu strengina á hvoru síðu. Hefjið að hækka hverja arm úr skugga einvígi. Það þýðir að þú hefur að hækka einn arm og lægga niður annan. Haldaðu áfram að skipta um hvort arma!
Hopp-Jacks
Fyrir þennan feril, þá stendur þú bara upp og gerir hopp-jacks með slóðunum meðan þú hoppað úp og niður. Þetta þýðir að þú ætlar að hoppa fótum sínum út og inn meðan höndarnar þínar fara upp og niður. Það er góð leið til að hækka hugarhrif þinn!
Fimmstafir
Í lagi, komið að fram að gera sum fimmstafi! Færðu sífunda í fimmstafaformi fyrir framan kroppinn. Korskjuðu þá í miðju og farðu aftur yfir formið. Það er skemmtileg treft sem virkar mjög vel á armar.
Ytri-og innri bølur
Í þessari trefi myndirðu að draga sífunda inn og út, smíðandi stórt “V” form. Byrjaðu með sífunda nálægt kroppi og strekjið þá víða. Þetta verður vel til að auðvelda styrku í örmum!
Hliðarslammar
Hliðarslammar: Sláið sífunda niður á jörðina á báðum hliðum kropparins. Þú heldur fótin út fyrir framan þig og sláið sífunda niður í hægri og vinstri átt. Þetta mun hjálpa til við aukastyrku í örmum og maganum.
Um heimaverðla
Fyrir þessa trefi, gerið hringiform um kroppinn með sífunda. Eftir hring, breyttu átt hverju sinni. Og þetta hjálpar við samstarfssemi og gerir líka skemmtilega treft!
Við höfum mikið af staðbundnum þægilegu skapargerðarþjónustu sem byggja á þeimsem kveða notendur og samstarfa við viðskiptavinana okkar til að skapa nýsköpunarbundnar vöru og gefa þeim margar valkostir!
Fyrirtækið var stofnt 2003 og hefur yfir 20 ár af rafmagnarafrif. Fyrirtækið er úrust með öllum tegundum af nútíma net- og reipagerðarmássum og með fremstu þægista, framleiðslu og söluþjónustu. Við höfum byggð út breið söluvöruvörumerkja um heim allan og hafa eignað viðskiptavinum í Norðurameríku, Evrópu, Suðurameríku og öðrum löndum og svæðum.
Allar vöruvoru voru gerðar af nýju gæðamótmæli hæsta stigs. Þær eru líka UV-motstandarlegar til að gera þá lifðarlegar og umhverfisfræðilegar.
Við höfum fremsta gæðakynningarkerfi til að tryggja gæðakynningu. Frá råvörum til endaskref, er hvert skref nóglega skoðað, sem tryggir að vöru sem kveðjandi fá eru í fullkomnu stöðu.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Heimilisréttreglur
EN
