Allar flokkar

Fræðsluefnar á stríðarópnum

Ljóðhreinsunargerðir eru frábær valmöguleiki fyrir staðsetningu og brennslu við að verða fítri og sterkari! Ljóðhreinsunarljóð eru venjulega lang, tæpi ljóð sem geta verið blaut og slaug til að kalla á heildarlega líkama. Að nota ljóðhreinsunargerni gerir armann, axlar, bein og kjör (þitt magalendi). Þeir hafa búið til nokkrar mjög kúllegar ljóðhreinsunarleiðbeiningar sem geta hjálpað þér að ná réttingum fyrir fítrleik á mikið fljótari tíma, meðan þau gera líka leiðbeiningarnar þínar nýttara.

Tvífaldur bølunarorð: Þessi æfing krefst að þú hreyðir báðar höndarnar þínar í slauglíktum hátt. Það merkir að seilin verða stuðulandi bólun. Æfing nr. 2: Vinsælt vaxamyndæfing fyrir skuldur, bak og magamúl.

Fræðsluáætlun fyrir hæsta niðurstöður

Hveingið afvísan: Þetta efni fjörbugir að setja einn arma fyrirfram, svo hveingið annað fyrirfram. Þessi lyfting/ferð aðgerð þvingar biceps og triceps til að vinna mikið meira, sem leiðir til erfittari fræðslu.

Hliðrætur er hinn næsti mótullegur og áhugaverði aflæti sem að þú getur reynd. Fyrir þetta aflæti, gerðu hliðrætur meðan þú ferð roppana upp og niður eins og bylgjur. Þetta styrkir líka leggina, bakvöðva og kjörarfjötra, bjóðandi góða fullkroppsaflæti.

Why choose Taizhou Spider Rope Fræðsluefnar á stríðarópnum?

Tengd vöruflokkar

Finnur þú ekki það sem þú leitar aftur?
Hafðu samband við ráðgjáfamenn okkar fyrir frekari tiltæk vöru.

Óska eftir tilboði núna
Spíduvötn og Net

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Heimilisréttreglur