Allar flokkar

Grundvallaröfingar á slóðalípu

Komdu í spennandi, fyrir gleði fulla heimsvið stríðslusnara! Taizhou Spider Rope, með því að við villum að allir vitu grunnreglurnar, leyfir þér að verða heilbreittari og sterkari. Stríðslusnar eru vorðleg leið til að brenna kalorí, smíða munka og auka almennt fysiskt stöðugleiki. Þeir voru gerðir með mörgum lengdum og þyngdum, svo þú getur valið sömu sem passar best við persónulegar markmið og hvernig þú vilt fara í afþreytingu.

Áður en við ferðum okkur of lengi inn í kampslíkan, viljum við byrja þig á einhverjum öflugleika sem passa fyrir byrjendur. Ef þú ert byrjandi í kampslíkum, er mjög mikilvægt að taka það flott og auðslega til að forðast að skada þig. Einhverjar frábærar æfingar til að reyna eru víxlar, hringir um skammt og hoppun á hóp. Þessi æfingar eru auðveldar og mikið fyrir þér að læra, og með því að gera það myndirðu stórt grunnlag af fullorðu og styrk. Þessi grunnlag er mikilvægt því að það setur staðsetningu fyrir vaxandi æfingar sem komast síðar.

Auðveld öfingar fyrir byrjendur

Gerðu þessar inngangsrutinar með athygli á rétta form og hvernig lífið fellur ykkur. Það ætti að leyfa ykkur að skilja hvernig þær eru notaðar rétt í öfingu á slóðalípu. Vitið að dips eru í lagi ef þú þarft þá. Ekki minni sterkur verðurðu því meira þú ferðast!

Eftir að þú ert söngur og áhuga með auðveldari æfingar, er tími að fara fram í aukastyrkju og fullorðun með grunnæfingum á stríðslópum. Reyndu nokkrar tveggja handa bølur, hliðarslamms og kraftaslamms. Þessar æfingar eru lýslegar fyrir auka styrku. Þær vinna á magamuskla, skuldramuskla og armamuskla, sem eru allir mikilvægar fyrir jafnvæga heilsuáætlun.

Why choose Taizhou Spider Rope Grundvallaröfingar á slóðalípu?

Tengd vöruflokkar

Finnur þú ekki það sem þú leitar aftur?
Hafðu samband við ráðgjáfamenn okkar fyrir frekari tiltæk vöru.

Óska eftir tilboði núna
Spíduvötn og Net

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Heimilisréttreglur