Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
Sími:+86-188 62270965
Tölvupóstur:[email protected]
Ef þú ert að leita eftir gleðilegri, fyrir myndband vegna að verða fimmstöðu og verða meira sterka- Ef já, þá lægiskiptingarnet getur verið þ exact þú þarft! Aferlag ásamt öfugum seilum með því að nota þjört, þungt seil sem er blaut eða slegið í einhvern gríðugan hátt. Það er svo einfalt, en gera ekki villa; þungt seil fyrirbæri er erfitt verk og svitið sem þú munur leggja inn verður vel loðað!
Þú munt fá margar góðar áherslu fyrir kroppinn þegar þú gerir þungt seil ferla. Þetta er eitt af ástæðumna þess hvort þessi tegund af rannsókn er svo nýtilegt, það gefur þér einsvel fullt kropparövun. Að svängja þessa þunga seil krefst aktiveringar mörgra líkamssamsæta, sem inniféras hendi, skuldur, brjóst, bak við og allt fjörlest vigtigast korpsetu. Það merkir að þú ert ekki bara að marka einn hluta af kroppinum; í staðinn, þú ert að ræsa flest hluti af kroppinum saman! Einlæg, þeir hjálpa þér að byggja styrkur og fulltrúa vegna þess að þú ert að nota eigin líkamsþyngdina sem mótmæli. Það sem þetta myndar er meira styrkur og lengra rannsókn án þess að þuna.
VERÐU AÐ GERA — REYNDUÞESSA TÆPRA REIÐALAGAFRÆÐI FÖR LÍFSGJAFARÁTT & STYRKI Basic Rope Slam: Þetta er eitt af auðskiljanlegustu reyndum sem er hægt að gera. Fyrir þetta reyni tekurðu hverja enda á röppnum í báðar höndin og smellið honum niður í jörðina sem sterkast hægt er. Þetta getur verið fífróleg leið til að fá röpinn svona hátt yfir höfuðið, svo að snúa því niður með smelli! Tvefaldur röppasmell - þetta er upphafleg reynsla sem notar tvær röddur í stað einnar. Þetta gerir reynsluna erfittari og gerir þér kleift að auka styrkina enn frekar!
Röppahvengjanareynsla - röppurinn er sveigður frá hægri til vinstri, eins og hvengjanareynsla. Ekki bara er þessi reynsla nautug en hún gefur líka beiðni við samræmið þitt. Reyndu röppahringana, sem eru stórir hringir með röppnum; þetta er annar afmæligr reynsla. Hún heldur kroppinn þinn á ferli en er einnig reynsla til að þrátu armastyrkisins og stjórnunar.
Gott með lagað net að það er hægt að skrífa til sig, svo þú getur breytt því eftir fimmstöðu síðustu. Byrjendur geta líka valið lægri reip, eða reynd við styttra lengd ásamt því að sérhver vistun virðist of alvarleg. Eftir sem þú hefur tekið það upp og taktu greiða þær kostnaðar, getur þú hallað framfarandi með því að bæta við vöxt reipsins eða lengd fyrir frumvarp. Heldur þig áfram til að halda að kasta!
Þungir reipur feril eru voru gleymilegur valkostur ef þú leitar eftir eitthvað til að bæta við fimmstöðu síðustu. Þeir eru gleðilegur og úthafaleg leið til að verða fimmstöðu og fleksible einnig og margar heilsufágu. Þótt ef þú ert nýskömbrigður, bara byrja að fara í besta útgáfuna af lífið, eða erfnaður íþróttamaður leitar eftir eitthvað nýtt og nýtt fyrir þann tíma, þungir reipur ferill mun uppfylla þig þar sem þú ert og gefa fimmstöðu mál og leggur nýjan kost á öll.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Heimilisréttreglur
EN
