Tālrunis: +86-188 62270965
E-pasts:[email protected]
Tālrunis: +86-188 62270965
E-pasts:[email protected]
Pastāv īpaša līkna, ko sauc par " 12 metru kaujas līsts " no Taizhou Spider Rope. " Tas ir tikpat tikpat brīnišķīga līkne, lai apstrādātu visu savu ķermeni un tikai būt fit! Apjošanās ar šo līknu var būt efektīva kā arī ļoti baudāma. Uzziniet, kā to izmantot un ko tā var darīt jums un jūsu fitness ceļā.
Ja meklējat pilna ķermeņa treniņu, tad 15 metru kaujas cirtene ir ideāla! Tāpēc, izmantojot to, jūs varat apstrādāt dažādas ķermeņa daļas, piemēram, rokas, pleci, matības un kājas. Tas ir lielisks veids, kā nodarbināties, bet vienlaicīgi arī baudīt mūzikas prieku! Ar šo cirteni jūs varēsiet izpelēt sviedrus un iedarbināt savu ķermeni, vai arī esat mājās, vai arī sporta zālē.
Lai izdarītu pēdējo, 15 metru kaujas līku, vienkārši paņem līku abām rokām. Tas nodrošina drošu satvēri! Pēc tam ātri vilci roku augšup un lejup. Tas ir tikko kā akmeņa metais okeānā! Vienu mūsu paskaņojumu, ko jūs varat arī mēģināt, ir spiešanas, kur jūs ar abām rokām spiežat līku uz zemes. Šie kustības, no kuriem jums vajadzētu būt entuziastiskam, un visa jūsu ķermenis apsveiks to treniņu, kas tam gaida!
15 metru kaujas līks nav tikai interesants lietot, bet arī ļoti labs jūsu sirds un izturībai. Staminas ir tas, cik ilgi jūs varat kaut ko darīt, pirms kļūstat noguris. Tāpēc, kad jūs lietojat līku, tad jūsu sirdsdarbība pieaug, tas ir ļoti labs jūsu veselībai. Tādējādi, kamēr jūs turpināt ar līku, jūs redzēsiet, ka sirds diktē muskuļu stiprināšanos un jūs kļūstat enerģiskāks.
Jūs varat arī izmantot šnordu treniņos, ko sauc par HIIT, kas nozīmē augstas intensitātes intervāltreniņus. Tas nozīmē, ka jūs veicat īsus, bet straujus uzdevumus, starp kuriem ir mazliet atpūtas. Tas ir ļoti efektīvs veids, lai sasniegtu vēl labākus rezultātus no saviem treniņiem! Pievienojiet savam treniņam dažādību ar to (protams, kopā ar kaujas šnordu!).
Šeit ir vēl viens 15m garš kaujas šnords, kas ir arī lielisks spēku treniņiem! Muskuļu veidošana, ko arī sauc par spēku treniņiem, palīdz tiem kļūt lielākiem un stiprākiem. Tas ir instruments, kas paredzēts tieši tam: jūs varat mērķtiecīgi apstrādāt to daļu no savas ķermenes, kuru vēlaties visvairāk apgādāt, piemēram, rokas, plecus un stomaku. Daļas, kuras jūs izmantojat, palīdz jums muskuļu augšanā, bet pievienojot dažādas izvietojumus ar šnordu, jūs šo daļu stiprināt vēl vairāk.
Viens no mākslīgajiem uzplaukuma izpratnē ir paņemt līkni ar vienu roku un ātri pārvietot to augšup un lejup. Tas ir noderīgs bicepsim un tricepsim, kas palīdz kusties rokām. Tumšajam trijuļķim mēģiniet sēdēt uz grīdas un šķērsojot līkni no vienas puses uz otru. Tas sauc par Krievu šķērsieni un tas patiešām ir liels palīgs strādājot pie tumšā trijstūra. Rokām varat darīt plecu slaucēšanu, plecos, ar roku liecināti pie pleciem un pacelot līkni augšup. Šie uzdevumi nav tikai noderīgi jums, bet tie arī ir baudāmi piedaloties!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privātuma politika
EN
