Tālrunis: +86-188 62270965
E-pasts:[email protected]
Tālrunis: +86-188 62270965
E-pasts:[email protected]
Tagad visi varat būt uzvarīgi sākt treniņus mājās, izmantojot Taizhou Spider Rope. Šie sesijas ir patiešām šausminošas, bet tas ir labs veids, kā kļūt fitam! Dažādas kustības ar bagātu lieku var palīdzēt jums zaudēt pārējo tauku un palielināt jūsu spēku, lai jūsu ķermenis kļūtu veselāks un stiprs.
Pastāvīgs mājas treniņu telpas ir vēl viena ideāla veida, kā uzturēt formu un aktīvu dzīvi! Taizhou Spider Rope treniņi piedāvā jums ko jaunu un sašutinošu jūsu treniņos. Tas nozīmē, ka jums nepieciešams labs vienums, lai piesiet savu šnordeli pie stāvošā stabiņa vai zobiņa. Tas ir svarīgi, jo tas nodrošinās, ka šnordelis paliks vietā, kamēr jūs veicat savus treniņus. Kad jūsu šnordelis ir uzstādīts, mēģiniet šos interesantos uzdevumus:
Taizhou Spider Rope treniņi ir lieliski, lai zaudētu svaru un kļūtu veselīgāks! Šajos uzdevumos jūsu sirds darbojas maksimālā līmenī, un jūs varat sagriezt kalorijas, jo tie ir augstas intenzitātes treniņi. Kad jūs veicat šos treniņus, arī sirds kļūst stiprāka, kas ir noderīgi jūsu veselībai. Šie ir daži no labākajiem augstākiem rasvas sagriešanas un spēka attīstības uzdevumiem:
Ja vēlaties iegūt dažus muskuļus, Taizhou Spider Rope treniņi var būt arī noderīgi! Regulāri to veikšana mājās strādās ar visiem muskuļu grupām un nodrošinās spēku visā ķermenī. Tas nozīmē, ka jūs justieties labāk un esiet energiskāki dienu gaitā! Šie ir labākie muskuļu veidošanas uzdevumi:
Kreiviešu šķēles: Šo uzdevumu var izpildīt, sēžot uz grīdas ar saviebtām kājām. Paņemiet aktīvo līniju abos galos un norādiet to uz priekšu. Tagad sakustiet krūtis no vienas puses uz otru, ņemot līdzi līniju. Šis uzdevums trenē jūsu centrālo daļu un prasa līdzsvaru.
Liekas: Pārvietošanās malāmalā: noņemiet liekas uz zemes garu līniju. Tad, pārvietojoties no labās uz kreiso pusi, veiciet pārvietošanos ar abām kājām tuvu viena otrai. Tas ir vēl viens lielisks prakses veids, kas padara jūs agilus un uztur mazāk smagiem uz kājām.
Kad sāksiet veikt Taizhou Spider Rope treniņus, ātri sapratīsiet, ka ideālu to veikšanu tiešām prasa dažu prakses un izturību. Drošības saglabāšanas un maksimālās nozīmes gūšanas slavenākais veids ir to, kā veicat uzdevumu, kā arī progresējot cauri paaugošai grūtībai. Padomi, kā panākt lieliskus rezultātus ar liekām:
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privātuma politika
EN
