Visi kategorijas

Vilnas līnijas izvieto

Tas šnordzeļu vilņošanas izdeviens ir ideāls, ja meklējat mazliet mūžīgumu, kļūstot spēcīgāks un veselīgāks. Šis interesants treniņš ļauj attīstīt līdzsvaru, stiprināt centrālo muskuļu grupu un vienlaikus padarīt jūsu sirds pulsāciju intensīvāku. Turklāt tas ir arī lieliska iespēja uzlabot muskuļu cieņu un aizvest savu ķermeni uz jauniem pakalniem.

Valstītes ejercīcija, kas galvenokārt izmanto garu un smagu valstīti/vaģadzi un veido interesantu vilnas līdzīgu kustību. Šī speciālā kustība prasa arī stiprus centrālos muskuļus, un drīz jūs justos ne tikai stiprāki, bet arī zināt, ka jūsu kustības ir koordinētākas, veicot šo ejercīciju regulāri.

Uzlabojiet līdzsvaru un vidējās dzelzs spēku ar vilnas līnijas izvieto

Sāciet ar kūrjiera tīkls , vispirms uzņemiet līkni ar abām rokām. Uzliecieties ar kājām tik plaši, cik plaši ir vaicules. Kustiet roku augšup un lejup, veidojot bangu vilcienu pa līknu. Ļoti svarīgi ir atcerēties, ka jūsu trupmaize jāsargina strauji un piesardzīgi visu laiku. Jūsu kājas jums jāpalīdz saglabāt līdzsvaru, tāpēc izmantojiet tās, lai uzturētu savu ķermeni atbalstītu.

Kaut kas vairāk izaicinošs un ļoti jocīgs mēģinājums ir “čūskas” bangas veidošana. Šajā uzdevumā abām rokām jākustinās bangainā kustībā, vienlaicīgi soļojot uz priekšu un atpakaļ ar kājām. Šis uzdevums ir pilna ķermeņa treniņš, bet īpaši ietekmē trupmaizi un augsto ķermeņa muskuļus. Tas nav tikai lielisks treniņš, bet arī jocīgs veids, kā pārtraukt robežas!

Why choose Taizhou Spider Rope Vilnas līnijas izvieto?

Saistītās produktu kategorijas

Vai neatrodat to, ko meklējat?
Lai uzzinātu vairāk pieejamo produktu, sazinieties ar mūsu konsultantiem.

Nosūtiet pieprasījumu tagad
Spidola šnure un tīkls

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Privātuma politika