Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
The touwgolf-oefening is perfect als je op zoek bent naar een beetje plezier om fit en gezond te worden. Deze leuke workout laat je balans ontwikkelen, versterkt je core en laat je hart sneller kloppen, alles tegelijkertijd. Bovendien is het ook een geweldige manier om die spieren aan te spannen en je lichaam naar nieuwe extreme te brengen.
Wave rope oefening, waarbij er een lange zware touw/kettlebell wordt gebruikt om een interessante golfachtige beweging te creëren. Deze speciale beweging vereist ook dat je core-spieren sterk zijn en je voelt al snel niet alleen sterker, maar merkt ook dat je bewegingen door regelmatig dit oefening te doen meer gecoördineerd zijn.
Om te beginnen cargo Net , pak eerst de touw vast met beide handen. Zorg ervoor dat je staat met je voeten schouderbreed uit elkaar, wat betekent dat je voeten ongeveer even ver uit elkaar zitten als je schouders. Beweeg je armen heen en weer, waardoor er golven ontstaan langs het touw. Het is super belangrijk dat je je core strak houdt en actief blijft gedurende de hele oefening. Je benen moeten je helpen om in balans te blijven, dus gebruik ze om je lichaam te ondersteunen.
Iets wat een beetje uitdagender is en super leuk om te proberen, is de “slangengolf”. Bij deze oefening beweeg je beide armen in een golfachtig patroon terwijl je tegelijkertijd vooruit en achteruit stapt met je voeten. Deze oefening is een volledig lichaamsworkout maar richt zich vooral op je core en bovenlichamesspieren. Niet alleen is het een geweldige workout, het is ook een leuke manier om je grenzen te verleggen!
Het is ook een geweldige methode om je workout te variëren zodat je niet vervelt. Thuis, in de achtertuin of in het park, alles wat je nodig hebt om te beginnen is een golvenkoord en een beetje ruimte. Dus de volgende keer dat je je verveelt of je in een fitnessdip zit, moet het golvenkoord je motivatie/inspiratie wekken om te hydrateren, te bewegen en door te gaan.
Ten slotte, als je echt je fitnessdoelen wilt verpletteren en het niveau wil verhogen, zal het dynamische golvenkoord je workout over de rand tillen. Het integreren van het golvenkoord op deze manier, met springen, stappen of zelfs rennen terwijl je tegelijkertijd roteert, brengt een leuke twist aan je cardio- en uithoudings-oefeningen.
Of je kunt ter plekke rennen terwijl je golven maakt met het koord, of je doet sprongen met het koord tussen je sprongen, bijvoorbeeld. Niet alleen is deze workout fysiek eisend, maar het is ook een goede manier om je geest gefocust en alert te houden omdat je ervoor moet zorgen dat je de controle behoudt terwijl je in beweging bent.
Al onze producten zijn gemaakt van nieuwe, hoogwaardige materialen van de hoogste kwaliteit. Ze zijn ook UV-bestendig om ze duurzaam en milieuvriendelijk te maken.
Het bedrijf bestaat meer dan 20 jaar. Het bedrijf is uitgerust met een verscheidenheid aan moderne netten en touwmaakmachines, evenals een hoogvaardig ontwerpteam, productieteams en verkoopsteams. We hebben een internationaal verkoopnetwerk en exporteren naar Noord-Amerika, Europa, Zuid-Amerika en vele andere landen.
Ons ontwerpteam is erg ervaren en kan diensten aanbieden die afgestemd zijn op de eisen van onze klanten. We werken zelfs samen met hen aan de ontwikkeling van nieuwe producten, wat hen meer opties biedt.
We hebben een perfecte kwaliteitscontrolesysteem voor kwaliteitscontrole. Van rauwe materialen tot afgeronde producten wordt elk proces streng geïnspecteerd, wat ervoor zorgt dat de producten die klanten ontvangen perfect zijn.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privacybeleid
EN
