Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Kamprep-øvelser er et utmærket valg for å bygge posisjon og bruke kalorier mens du blir i form og kraftig! Kampreper er vanligvis lange, tunge reper som kan bølges og slås for å utfordre hele kroppen. Bruk av kampreper trener armene, skuldrene, bena og kjernen (mageområdet). De har laget noen ganske coole kamprep-øvelser som kan hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål på mye kortere tid, samtidig som de gjør dine treninger mer nyttige.
Dobbelt bølge slange: Denne øvelsen krever at begge armene dine beveger seg på en slange-lignende måte. Dette betyr at repene vil være en kontinuerlig bølge. Øvelse nr. 2: En utmerket muskelbyggende strekk for skuldrene, ryggen og buksemuskler.
Vekslet Thrust: Denne øvelsen involverer å støte en arm fremover, deretter den andre armen fremover. Denne trykk/pulling-handlingen tvinger dine biceps og triceps til å jobbe mye hårdere, noe som fører til et mer krævende trening.
Lateral Shuffle er et annet spennende og effektivt øvelse å prøve. For denne øvelsen, gjør en side-shuffle mens du beveger repene opp og ned som bølger. Dette styrker også bena, bakside og kjerne-muskler, og gir en solid fullkroppstrening.
Reverse Grip Slam - den andre store treningen. For denne, hold repene med handflater ned, og smakk repene ned mot sidene dine. Denne bevegelsen trener ikke bare grepet ditt, men også ryggen, skuldrene og bicepsene, og formar dem.
Neste opp er Seated Clap! For denne øvelsen, sit på gulvet med bena strakt ut foran deg. Hold kjerne-tetterheten din tett og engasjert, og klapp de to repene sammen mens du sitter. Denne øvelsen styrker hovedsakelig mage-muskulaturen, obliquer og bryst-muskler, og gir fremragende øverkroppsbetingelse.
Etter alt dette, den siste avanserte øvelsen du bør legge til i repertoaressen din er 'Reverse Lunge with Overhead Rope Slam'. I denne utfordringen trer du bakover i en revers lung og slår samtidig repet nedover over hodet. Dette er en øvelse for bein, ryggside og mage, perfekt for å bygge opp styrke og utholdenhet.
Våre produkter lages av helt nye, toppklasse råmaterialer og deretter behandlet med UV-resistans for å sikre at produktene er miljøvennlige og varer lenge.
Selskapet ble etablert i 2003, med mer enn 20 år erfaring fra branchen. Selskapet er utstyrt med en rekke moderne trekk- og nettproduserende maskiner og en fremragende produserte-, design- og salgsgruppe. Vi har etablert et internasjonalt salgsnettverk over hele verden og eksportert til Nord-Amerika, Europa, Sør-Amerika og andre land og regioner.
Vår designteam er dyktig og i stand til å tilby tjenester som er tilpasset kravene fra våre kunder. Vi samarbeider også om å utvikle nye produkter, hvilket gir dem flere valgmuligheter.
Vi har en feilfri kvalitetskontrollprosess for kvalitetskontroll. Hver prosess, fra råmaterialer til ferdig produkt, blir grundig inspisert. Dette garanterer at produktene kjøpt av våre kunder er uten feil.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Personvernerklæring
EN
