Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
For å være i form og sunn, kan du gå til treningssenteret. Når du besøker treningssenteret, finnes det så mange typer høyenergiopphidsende treninger du kan gjøre. Forskjellige øvelser gir kroppen din forskjellige former for styrke og helse. Repøvelser er sannsynligvis en av de mest morsomme typene treninger du kan gjøre på treningssenteret. Enda viktigere, disse øvelsene er fantastiske for kroppen din slik at du kan forsterke den og fortsette å jobbe med å være i form.
Nå vel, å gjenta de samme øvelsene igjen og igjen kan noen ganger bli litt kjedelig også, ikke sant? Men hvis du mener at den monotone rutinen ikke lenger er interessant, hvorfor ikke prøve noe annet? Øvelser med rep gjør ditt treningstilbud mye mer spennende! Disse øvelsene er sjove å gjøre og gir store fordeler ved å fordeie kroppen din. De kan også opprettholde et friskt hjerte og forbedre helsetilstanden i alt.
Trekkevaskøye øvelser er fantastiske fordi de gir deg en fullstendig trening. Så, når du gjør disse øvelsene, sørger du også for at alle deler av kroppen blir sterkere. I stedet guider de deg gjennom å bygge opp kraftige muskler og forbedre din fysisk form. Unikheten ved tauøvelser Er det to hovedtyper med øvelser: kardiovaskulære øvelser og styrketrening; Det beste med tauøvelser er at de forener disse to. Kjøring er bra for å få pulsen opp, og vekttrening er bra for musklene dine. Men hvis du gjør begge deler, får du en fullstendig trening for kroppen.
For eksempel, har du noen gang satt deg et treningsmål, men strullet med hvordan du skal oppnå det målet? Hvis så, er du ikke alene! De fleste av oss har disse tankene. Likevel er det gode nyheter: tauet i treningsrommet ditt kan føre deg mot å oppnå dem. Ved å gjøre noen øvelser med tau kan du også forsterke musklene dine og oppnå generell styrke. Og hvis ditt mål er vekt, kan du miste noen ekstra kilo også. For å skape en fornemmelse av belønning og vise deg selv at du jobber mot dine mål mer med disse øvelsene.
Hoppjakke — Med rep (Kilde: Freepik) Det gjør din trening mer spennende og gjer den litt mer underholdende! For nybegynere, ta i endene av repet med begge hendene. Gjør en hoppjakke og sving repet over hodet mens du beveger deg ut. Dette vil få hjertet ditt til å slå sterkt og også bidra til din koordinasjon. Og selvfølgelig, hold mage tett mens du gjør denne øvelsen. Sett som mål å øke tiden du bruker på hver øvingsøkt med denne øvelsen.
Dette er en fantastisk trening for de som tar med hele kroppen. Plasser føttene dine skulderbredde unna, ta i repet med begge hendene, og utfør denne øvelsen. Hev repet over hodet og så smas repet ned mot bakken mens du bøy kneene, bevegelse opp og ned i en rask bevegelse. Du kan trene armene, bena og maven samtidig. Men sørg for å holde ryggen pen og rett når du går ned i sitt!
En annen morsom øvelse er arme og skulder-øvelsen som kalles den alternerende bølgen. Ta en ende av repet i hver hånd på skulderbredde, og stå med føttene dine på skulderavstand fra hverandre. Når du hever en arm for å bølge opp, så senker du den andre armen samtidig. Det er en fremragende øvelse for å sikre styrke i øvre arm. Deretter bytter du armer og gjentar bevegelsen et forhåndsbestemt antall ganger, og du vil være helt ut av puste!
Selskapet ble opprettet i 2003, med mer enn 20 år erfaring innen bransjen. Selskapet er utstyrt med alle typer moderne utstyr for å lage rep og nett, samt et fremragende design-, produksjon- og salgs team. Vi har et internasjonalt salgsnettverk og eksporterer til Nord-Amerika, Europa, Sør-Amerika og mange andre land.
Vi har et høykvalitets kontrollsystem. Fra råmaterialer til ferdige produkter blir hver trinn grundig inspisert. Dette sikrer at produktene mottatt av våre kunder er uten feil.
Varene våre lages av helt nye toppkvalitetsråstoffer. De har også UV-resistans, som sikrer at de er miljøvennlige og varmliggende.
Vår designteam er dyktig og i stand til å tilby tjenester som er tilpasset kravene fra våre kunder. Vi samarbeider også om å utvikle nye produkter, hvilket gir dem flere valgmuligheter.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Personvernerklæring
EN
