Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Czy lubisz ćwiczyć? Zachowaj zdrowie i baw się podczas treningu! Czy znasz linę gimnastyczną? Liny gimnastyczne to długie, mocne liny, które możemy używać do wykonania różnych ćwiczeń. W tym artykule omówimy trening z lina gimnastyczną. Więc liny gimnastyczne Taizhou Spider Rope są świetne do nabrania masy mięśniowej i wzrostu kondycji sercowo-naczyniowej! Odkryjmy zatem te fantastyczne linie!
Skakanie na łyżwach i skakanka: Najpierw weź liny bojowe do domowego salonu fitness w twoich rękach z obu stron. Teraz skacz, jednocześnie wymachując sznurem nad głową, a następnie pod nogami. To zajęcie to nie tylko dobra zabawa; przyspiesza ci puls i pozwala na ruch w Twoim ciele. Świetny sposób, aby rozgrzać się przed ćwiczeniami!
Przykucia z lina: Po drugie, chwyć linę obiema końcami i delikatnie jej opuść na ramiona. Następnie, ugnij kolana i wykonaj przykucie tutaj! Oznacza to, że twoje ciało będzie opadać tak samo jak podczas usiadnięcia. Ponadto, wykonywanie przykuciów sprawia, że mięśnie nóg stają się silniejsze, co jest bardzo pomocne przy bieganiu i skakaniu!
Planka z liną: Teraz wykonajemy ćwiczenie w postawie planki. Leż na brzuchu i unieś się do pozycji planki na dłoniach i palcach u nóg. To proste ćwiczenie, w którym musisz utrzymywać się w tej pozycji, gdy długie linie w siłowni podczas gdy Twoje ciało jest proste. To ćwiczenie Taizhou Spider Rope jest doskonałe do wzmacniania mięśni brzucha, co przyczynia się do równowagi i stabilności!
Rozciąganie tricepsów z liny Taizhou Spider Rope — Uchop ciężkie gimnastyczne liny nad głową obiema rękami. Teraz unieś ręce w górę! To ćwiczenie wzmacnia mięśnie ramion, zwłaszcza tricepsy, czyli mięśnie z tyłu ramion. Mocne ramiona pomagają w wielu sprawach!
Skakanka: Poświęć trochę czasu na skakanie z cena linii bitewnej do siłowni . Rozgrzewaj się najlepiej jak potrafisz przez 30 sekund do minuty. Następnie zrób sobie przerwę trwającą około 30 sekund. A teraz, po tym jak odpocząłeś po treningu (skakanki), skacz liną! Ta przyjemna aktywność naprawdę przyśpieszy Ci oddech i pomoże zachować aktywność!
Battle Ropes: W tym ćwiczeniu chcesz złapać za linę gimnastyczną obiema rękami. Potrząsaj każdą końcówką gruba linia gimnastyczna w górę i w dół tak szybko, jak tylko potrafisz! Rob to przez 30 sekund do 1 minuty, a następnie zrób kolejną krótką przerwę trwającą 30 sekund. Powtórz to kilka razy. Naprawdę to przyśpieszy ci krążenie i wykorzysta ramiona jednocześnie!
Firma została założona w 2003 roku, posiadając ponad 20 lat doświadczenia w branży. Firma wyposażona jest we wszelkiego rodzaju nowoczesne urządzenia do produkcji lin i sieci oraz doskonały zespół projektowy, produkcyjny i sprzedażowy. Dysponujemy również międzynarodow międzynarodową siecią sprzedaży oraz eksportem do Ameryki Północnej, Europy, Ameryki Południowej i wielu innych krajów.
Posiadamy wysokiej jakości system kontroli jakości. Od surowców do produktów gotowych, każdy proces jest dokładnie sprawdzany. To gwarantuje, że produkty otrzymane przez klientów są w idealnym stanie.
Nasz zespół projektowy jest wykwalifikowany i zdolny do dostarczania usług dopasowanych do wymagań naszych klientów. Współpracujemy nawet nad opracowywaniem nowych produktów, które dają im więcej opcji.
Nasze produkty są wykonane z nowych, najwyższej jakości surowców. Posiadają one również odporność na promieniowanie UV, co gwarantuje, że produkty są ekologiczne i trwałe.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Polityka prywatności
EN
