Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
The ćwiczenie falami sznurkowymi jest idealne, jeśli szukasz zabawy w procesie nabierania kondycji i zdrowia. Ta przyjemna treningowa pozwala rozwijać równowagę, wzmacniać brzuch i przyspieszać bicie serca jednocześnie. Ponadto to również świetny sposób na umocnienie mięśni i doprowadzenie swojego ciała do nowych ekstremów.
Ćwiczenie z falującą liny, które polega na użyciu długiej, ciężkiej liny/kettlebellu tworząc interesujący ruch fali. Ten specjalny ruch wymaga również silnych mięśni brzucha. Szybko poczujesz się nie tylko silniejszy, ale także zauważysz, że Twoje ruchy są bardziej koordynowane dzięki regularnemu wykonywaniu tego ćwiczenia.
Aby rozpocząć sieć transportowa , najpierw chwytaj liny obiema rękami. Upewnij się, że stoisz z nogami rozstawionymi na szerokość barków, co oznacza, że twoje nogi powinny być oddalone od siebie mniej więcej tak samo jak Twoje ramiona. Poruszaj ramionami w przód i w tył, tworząc fale wzdłuż liny. Jest super ważne, abyś pamiętał/a, aby trzymać brzuch napięty i zaangażowany przez cały czas. Twoje nogi powinny pomagać Ci zachować równowagę, więc wykorzystuj je, aby wspierać swoje ciało.
Coś nieco bardziej wymagającego i super zabawnego do spróbowania to fala „węża”. W tym ćwiczeniu poruszasz obiema rękami w ruchu przypominającym falę, jednocześnie krocząc do przodu i tyłu nogami. To ćwiczenie jest treningiem całego ciała, ale szczególnie skupia się na brzuchu i mięśniach górnej części ciała. Nie tylko jest to świetny trening, ale również zabawny sposób na poszerzenie swoich horyzontów!
Jest to również niesamowita metoda zmiany treningu, abyś nie nudził się. W domu, w ogrodzie lub w parku, wszystko co potrzebujesz by zacząć, to lina fala i trochę miejsca. Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w sytuacji nudzy lub braku motywacji w swoim treningu, lina fala powinna wzniecić Twoją motywację/inspirację do nawodnienia organizmu, ruchu i kontynuowania dalej.
Na koniec, jeśli chcesz naprawdę osiągnąć swoje cele fitness i podnieść trening o stopień wyżej, dynamiczna lina fala przekroczy Twoje oczekiwania. Wprowadzenie linę falę w ten sposób, skakanie, kroki na boki lub potencjalnie bieganie jednocześnie obracając ją, dodaje zabawny zwrot twoim ćwiczeniom kardio i wytrzymałościowym.
Możesz na przykład biec w miejscu, jednocześnie tworząc fale za pomocą linii lub robić skoki jacka z lina między skokami. Nie tylko to ćwiczenie jest fizycznie wymagające, ale również świetnym sposobem na utrzymanie koncentracji i alertu, ponieważ musisz upewnić się, że masz kontrolę podczas ruchu.
Wszystkie nasze produkty są wykonane z nowych materiałów najwyższej jakości. Są również odpornościowe na UV, co czyni je trwałyми i przyjaznymi środowisku.
Firma działa na rynku od ponad 20 lat. Posiada ona szeroki zakres nowoczesnego wyposażenia do produkcji sieci i lin, oraz wysoce wykwalifikowane zespoły projektowe, produkcyjne i sprzedażowe. Dysponujemy międzynarodową siecią sprzedaży oraz eksportujemy do Ameryki Północnej, Europy, Ameryki Południowej i wielu innych krajów.
Nasz zespół projektowy jest wysoce kwalifikowany i może oferować usługi dopasowane do wymagań naszych klientów. Współpracujemy nawet z nimi w zakresie opracowywania nowych produktów, dając im więcej opcji.
Mamy doskonały system kontroli jakości. Od surowców po produkty gotowe, każdy proces jest ściśle sprawdzany, co gwarantuje, że produkty otrzymywane przez klientów są idealne.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Polityka prywatności
EN
