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Você está procurando uma maneira mais rápida, divertida e emocionante de ficar em forma? Então, se você ainda não fez isso, experimente exercícios com corda de batalha uma vez! As cordas de batalha são uma ferramenta de exercício exigente que pode fortalecer seu corpo e melhorar o desempenho dos seus treinos. Com as cordas resistentes ao desgaste da Taizhou Spider Rope, você pode deixar seus músculos mais fortes em apenas 45 minutos.
Os exercícios com cordas de batalha podem ser um dos exercícios mais incríveis para o corpo, pois permitem que você trabalhe todos os músculos ao mesmo tempo. Quando você agita as cordas para os lados como ondas, você usa seus braços, ombros, abdômen e pernas simultaneamente. Isso significa que uma única sessão de treino pode levar ao fortalecimento de todo o corpo! Não é necessário passar horas na academia para obter resultados. Cordas de batalha para um treino completo. A maioria das academias tem cordas de batalha, que permitem que você alveje vários grupos musculares em apenas 20 minutos.
Não só as cordas de batalha esculpem um físico magro e tonificado, como também são fantásticas para construir resistência - além de queimar gordura. A resistência é o tempo que você pode praticar antes de ficar cansado. Incluir exercícios com corda em seu treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT) queimará muitas calorias e eliminará peso excessivo se você estiver procurando perder alguns quilos extras. Exercícios bons que você pode fazer com cordas de batalha incluem jack saltitantes, agachamentos e jack no plank. Outro tipo de treinamento eficaz que ajuda a aumentar sua frequência cardíaca e queimar gordura e calorias são esses tipos de exercício.
Corda de pular usada como jack saltitante: pegue suas cordas e faça jack saltitante pulando para cima e para baixo enquanto faz uma onda virada com as cordas. Esta é uma boa maneira de acelerar seu coração!
Agachamentos: Pegue as cordas e faça agachamentos. Em seguida, desça novamente e pressione para cima enquanto continua fazendo ondas com as cordas. Usando as cordas de batalha, você ainda está modelando suas pernas e glúteos com este exercício.
Plank jacks: Posicione-se em um prancha com as mãos nas cordas. Em posição de prancha, pule com os pés para os lados e depois volte a junção, como um jack, mantendo seus ombros e quadris alinhados acima dos cotovelos e dos dedos dos pés. Este movimento aumenta a força e estabilidade do seu núcleo.
Embora os exercícios com cordas de batalha possam ser parte mais difícil dos treinos no início, eles formam uma ótima maneira de empurrar seus limites e ajudar seu corpo a construir uma versão melhor de você. Alcance seus limites e conquiste mais do que nunca com cordas robustas e de alta qualidade da Taizhou Spider Rope, que certamente irão satisfazer. E à medida que você ganha força e melhora sua forma física, pode facilmente variar e explorar novos exercícios para mantê-los motivantes e frescos.
A empresa foi fundada em 2003, com mais de 20 anos de experiência na indústria. A empresa está equipada com todos os tipos de modernos equipamentos para fabricação de cordas e redes e uma excelente equipe de design, produção e vendas. Temos uma rede de vendas internacional e exportamos para a América do Norte, Europa, América do Sul e muitos outros países.
Temos um sistema de controle de qualidade de alta qualidade. Desde matérias-primas até produtos acabados, cada etapa é inspecionada minuciosamente. Isso garante que os produtos recebidos pelos nossos clientes estejam livres de defeitos.
Nossa equipe de design é altamente qualificada e pode fornecer serviços sob medida às necessidades de nossos clientes. Nós até colaboramos com eles no desenvolvimento de novos produtos, oferecendo-lhes mais opções.
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