Tel:+86-188 62270965
E-mail:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-mail:[email protected]
Todos nós já fizemos amarrações básicas. E elas podem até ajudar você a crescer forte e saudável! No entanto, nós, da Taizhou Spider Rope, sentimos que cordas para exercícios criam um efeito diferente. Elas podem ajudar as pessoas a ficarem mais fortes, em melhor forma, mais confiantes. Bem, neste guia, você aprenderá como preparar uma corda de condicionamento para que seja divertida enquanto também fortalece seu corpo ou faz você se exercitar por completo e, acima de tudo, mantém seu coração saudável, mas o mais importante é agitar as sessões de exercícios com cantos e danças!
O treino com corda de condicionamento é uma maneira emocionante e agradável de ficar mais forte. A corda pode ser transformadora e o motivo é que, quando você usa a corda, trabalha todo o seu corpo! Isso significa que seus braços e ombros, núcleo, bem como suas pernas, estão todos trabalhando simultaneamente. Existem muitos exercícios, um deles se chama "ondas". Ondas: segure firme cada extremidade da corda e mova seus braços para cima e para baixo como uma onda. Pode parecer fácil na teoria, mas em pouco tempo você começará a engajar seus músculos e eles podem até começar a arder! Um terceiro exemplo de um excelente exercício é o "slams". O exercício de slams com corda consiste em levantar a corda alto sobre sua cabeça e então golpeá-la contra o chão. É um exercício perfeito para ganho de força e também eleva sua frequência cardíaca, o que será bom para a saúde do seu coração também!
Exercícios com corda dinâmica são ideais para um treino completo e eficaz! Esses exercícios possuem movimentos dinâmicos altos que podem queimar muitas calorias, o que é perfeito para a saúde da obesidade. Um ótimo exercício é um jogo chamado cobra. Construa um círculo com a corda para fazer este exercício, então posicione sua cobra usando seus braços, "assets => [] sentado sob opção transporte meio-idioma = > { top8 } durante localização-controle-portátil = & gt;. É um movimento excelente para fortalecer seus braços, ombros e abdômen. Outro divertido é o lungo com torção. Faça o lungo e gire para o lado do seu corpo enquanto segura a corda acima da cabeça neste exemplo. É um ótimo exercício porque trabalha braços, pernas e abdômen ao mesmo tempo!
Todos nós sabemos o quão eficaz o cardio é para perda de peso, mas você já considerou usar uma corda no seu treino de cardio? Como esses exercícios com corda são super intensos, eles podem queimar algumas calorias extras em pouco tempo enquanto aumentam sua frequência cardíaca. Um ótimo exercício é a "onda dupla". Você faz duas ondas, uma com cada braço, e faz isso tão rápido quanto pode. Não só é muito divertido, como também fará circular seu sangue! Outro excelente exercício é o salto do sprinter. Dentre esses seis, este é aquele onde você faz um lunge com uma perna atrás e depois move sua corda para frente e para trás em sprints curtos e rápidos. Isso fará seu coração acelerar e queimará muitas calorias!
Este exercício é benéfico não apenas para muitos esportes, mas também ajuda em sua vida cotidiana porque agilidade e coordenação são habilidades essenciais. Essas habilidades podem ser desenvolvidas com rede de carga um ótimo exercício para isso se chama "crossover". Neste exercício, você puxa a corda e vai de um lado do corpo para o outro com os braços cruzados. Embora este exercício seja muito divertido, ele também melhora sua coordenação e agilidade enquanto tonifica seus braços e ombros. Existem outras coisas boas que podem ser feitas, como o "side-to-side shuffle". No primeiro exercício, você vai de um lado para o outro enquanto faz a corda ondular para frente e para trás. Isso ajuda você a ganhar um bom equilíbrio e coordenação, o que é muito benéfico para muitas outras atividades!
Na Taizhou Spider Rope acreditamos que fazer exercícios deve ser divertido! Treinos com corda de condicionamento são uma ótima maneira de melhorar seu treino regular. Com uma corda de condicionamento, você pode fazer uma lista infinita de exercícios que podem ser adaptados para qualquer nível de condicionamento, desde iniciantes até mais avançados. Os exercícios com corda são uma das poucas maneiras de se exercitar praticamente em qualquer lugar! Desde a confortável sua casa, até um parque, ou mesmo na academia!! Como o treino com corda é um exercício para todo o corpo, ele elimina a necessidade de rotinas individuais para braços, pernas ou abdominais.
Nossos produtos são fabricados utilizando materiais de alta qualidade, novos e de ponta. Eles também resistem à radiação UV para garantir sua durabilidade e são amigos do meio ambiente.
Temos um sistema de controle de qualidade de alta qualidade. Cada processo, desde os materiais brutos até o produto final, é cuidadosamente inspecionado. Isso garante que os itens recebidos pelos nossos clientes estejam impecáveis.
Temos uma equipe de design talentosa que pode fornecer serviços personalizados para atender às preferências dos clientes e trabalhar com nossos clientes no desenvolvimento de novos produtos, oferecendo-lhes uma variedade de opções!
A empresa foi fundada em 2003 e possui mais de 20 anos de experiência na indústria. A empresa está equipada com uma variedade de máquinas avançadas para fabricação de redes e cordas, além de uma equipe de design, produção e vendas de alto nível. Temos uma rede de vendas global e exportamos para a América do Norte, Europa, América do Sul e diversos outros países.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Política de Privacidade
EN
