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Se você está procurando uma maneira emocionante e divertida de ficar em forma e se tornar mais forte - Se sim, então carga líquida pode ser exatamente o que você precisa! Um treino baseado em exercícios com corda, utilizando uma corda grossa e pesada que é movida ou chicoteada de maneira agressiva. É simples assim, mas não se engane; o treino com corda pesada é um trabalho árduo e o suor que você investirá será bem recompensado!
Você obterá muitos benefícios para o corpo ao fazer exercícios com corda pesada. Este é um dos motivos pelos quais esse tipo de exercício pode ser tão benéfico, ele proporciona um ótimo exercício para todo o corpo. Mover essas cordas pesadas requer a ativação de múltiplos grupos musculares, incluindo braços, ombros, peito, costas e, o mais importante, o núcleo abdominal. Isso significa que você não está se concentrando apenas em uma parte do seu corpo; em vez disso, você está exercitando a maior parte do seu corpo ao mesmo tempo! Além disso, eles ajudam a construir força e resistência, pois você está usando seu próprio peso corporal como resistência. O que isso significa é mais força e treinos mais longos sem fadiga.
TENTE ESSAS EXERCÍCIOS DE CORDA PESADA PARA FITNESS E FORÇA Básico: Este é um dos exercícios mais fáceis de fazer. Para este exercício, pegue cada extremidade da corda com ambas as mãos e a golpeie no chão com toda a força possível. Isso pode ser uma maneira divertida de levar a corda o mais alto que puder acima da sua cabeça e depois trazê-la para baixo com um golpe! Golpe duplo de corda — este é um exercício emocionante que usa duas cordas em vez de uma só. Isso torna o exercício mais difícil e permite que você aumente ainda mais sua força!
O exercício de chicote de corda — a corda é balançada de direita para esquerda, como um chicote. Não só este exercício é divertido, mas também contribui para sua coordenação. Tente os círculos com a corda, que são movimentos circulares amplos com a corda; este é outro excelente exercício. Ele mantém seu corpo em movimento, mas também é um exercício para desenvolver força e controle nos braços.
A boa coisa sobre rede de carga é que ele pode ser ajustado, então você pode modificá-lo de acordo com o seu nível de condicionamento. Os iniciantes também podem escolher uma corda mais leve ou tentar um comprimento menor se o treino parecer muito intimidador. Assim que você se acostumar e sentir seus benefícios, pode gradualmente progredir aumentando o peso ou o comprimento da corda para um treino avançado. Te mantém motivado para continuar arrasando!
Treinos com cordas pesadas são uma excelente opção se você procura algo para dar um tempero a mais na sua rotina de exercícios. Elas são um método divertido e desafiador de ficar em forma e flexível, além de proporcionar muitos benefícios para a saúde. Mesmo se você for um iniciante, começando a entrar na melhor forma da sua vida, ou um atleta experiente buscando algo novo para o treino, o treinamento com cordas pesadas pode se adaptar ao seu nível e dar aos seus objetivos de fitness e ao seu corpo uma experiência totalmente nova.
A empresa foi fundada em 2003 e possui mais de 20 anos de experiência no setor. A empresa está equipada com equipamentos modernos para fabricação de redes e cordas e conta com uma equipe de produção qualificada. Temos uma rede de vendas internacional e exportamos para a América do Norte, Europa, América do Sul e muitos outros países.
Nossa equipe de design é altamente qualificada e pode oferecer serviços adaptados às necessidades de nossos clientes. Nós até colaboramos com eles para criar produtos inovadores, oferecendo-lhes mais opções.
Temos um sistema rigoroso de controle de qualidade para garantir a qualidade dos produtos. Desde matérias-primas até produtos acabados, cada processo é inspecionado estritamente, o que assegura que os produtos adquiridos pelos nossos clientes estejam livres de defeitos.
Todos os nossos produtos são feitos com materiais novos de alta qualidade, de ponta. Eles também são resistentes a UV para garantir que sejam duráveis e ambientalmente corretos.
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