Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Ești pregătit să te faci fit și robust? Deci, iată 30 de exerciții amuzante cu corde de luptă pe care le poți face cu mine! Cordele de luptă oferă un antrenament distractiv și pentru întreaga fațadă a corpului. Ele te ajută să devii mai puternic, dar dezvoltă și coordonarea: capacitatea ta de a-ți controla mișcările. Tot ceea ce vei avea nevoie este de un set de corzi de luptă și suficient spațiu de amortizare în siguranță. Deci, să saltăm peste aceste mișcări care te vor face să te simți atât de bine!
Unde alternante
Pentru acest antrenament, ia corzile de ambele părți ale tale. Începe să ridici fiecare braț sus și jos individual. Acest lucru înseamnă că vei ridica un braț și vei cobori celălalt. Continuă să alterni astfel cu brațele!
Sărituri Jack
Pentru acest antrenament, stați și faceți sărituri Jack cu corzile, săriind sus și jos. Acest lucru înseamnă că veți sări cu picioarele afară și apoi înapoi, în timp ce brațele se mișcă sus și jos. Este o modalitate bună de a crește ritmul cardiac!
Figuri de Opt
Okay, să mergem să facem câteva figuri de opt! Mișcați cordele într-un mod de opt în fața corpului. Încreciți-le în centrul apoi retrași forma. Este un antrenament amuzant care implică cu adevărat brațele.
Valuri In și Out
În această exercițiu vei trage cordele spre in și out, creând o formă mare „V”. Începe cu cordele lângă corp și apoi le extinde larg. Acest lucru va fi minunat pentru dezvoltarea forței în brațe!
Lovituri Laterale
Lovituri laterale: Loviți cu coarda pe podea de ambele părți ale corpului. Țineți picioarele în fața dvs. și loviți cu cordele spre stânga și dreapta. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea forței în brațe și core.
În întreaga lume
Pentru acest antrenament, faceți un mișcare circulară în jurul corpului cu cordele. După un cerc, schimbați direcția fiecare dată. Și acest lucru contribuie la coordonare și face ca exercițiul să fie distractiv!
Avem o echipă de design excepțională care oferă servicii de proiectare foarte personalizate bazate pe preferințele clientului și colaborăm cu clienții noștri pentru a crea produse inovatoare și să le oferim diferite opțiuni!
Compania a fost înființată în 2003 și are peste 20 de ani de experiență în industrie. Compania este echipată cu toate tipurile de mașini moderne pentru fabricarea rețelelor și corzilor și cu un personal de top pentru proiectare, producție și vânzări. Am construit o rețea de vânzări extensivă la nivel mondial și am exportat în America de Nord, Europa, America de Sud și alte țări și regiuni.
Toate produsele noastre sunt fabricate din materiale noi de calitate superioară. Ele sunt, de asemenea, rezistente la UV pentru a le face durabile și sănătoase pentru mediul înconjurător.
Avem un sistem de control al calității de top pentru a ne asigura de controlul calității. De la materialele brute până la produsele finale, fiecare etapă este inspectată cu atenție, ceea ce garantează că produsele primite de clienți sunt în stare perfectă.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Politica de Confidențialitate
EN
