Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Exercițiile cu corde de luptă sunt o opțiune excelentă atât pentru poziție, cât și pentru arderea grăsimii, ajutându-te să te sfârșiți fit și puternic! Cordele de luptă sunt, de regulă, corzi lungi și grele care pot fi agitați și loviți pentru a provoca întregul corp. Folosirea corzilor de luptă antrenează brațele, umerii, coapsele și core-ul (zona stomacului). Au creat unele exerciții destul de cool cu corzi de luptă care te pot ajuta să te apropii de obiectivele tale de fitness într-un timp mult mai scurt, în timp ce faci antrenamentele mai utile.
Sarpe cu Undă Dublă: Această exerciție necesită mișcarea amânduror brațe într-un mod similar cu un sarpe. Acest lucru înseamnă că corzile vor fi o undă continuă. Exercițiul nr. 2: O extensie excelentă pentru construirea de musculatura a umerilor, a spateului și a mușchilor abdomenali.
Impuls Alternat: Acest exercițiu implică trimiterea unui braț înainte, apoi a celuilalt braț înainte. Această acțiune de împins/trase forțează biceps-ii și triceps-ii să muncească mult mai tare, rezultând într-un antrenament mai dificil.
Lateral Shuffle este o altă exerciție amuzantă și eficientă de încercat. Pentru această exerciție, faceți un mișcare laterală în sus și în jos, ca valuri, în timp ce mutați corzile. Aceasta consolidează și picioarele, și gluteele, și mușchii core, oferindu-vă o antrenament complet pentru întregul corp.
Reverse Grip Slam - cealaltă mare antrenament. Pentru aceasta, țineți corzile cu palmele spre jos, apoi lovești-le în jos pe părți. Acest mișcare nu consolidează doar forța de ținere a mâinilor, dar și spatele, umerii și bisepsi, tonificându-i.
Următorul exercițiu este Seated Clap! Pentru acest exercițiu, săgeți-vă pe podea cu picioarele întinse în fața dvs. Țineți core-ul strâns și activ și aplauziți cele două corzile împreună în timp ce stați săgeți. Acest exercițiu consolidează în principal abs-urile, obliquele și mușchii pieptului, oferind o condiționare excelentă a partii superioare a corpului.
După toate acestea, ultimul exercițiu avansat pe care trebuie să-l adăugați în arsenal este Pasul Invers cu Lovirea Cușetului deasupra Capului. În această provocare, veți face un pas înapoi într-un pas invers, în timp ce loviți cușetul deasupra capului. Acesta este un exercițiu de antrenament al coapselor, șoldurilor și a bazinului, perfect pentru a construi putere și rezistență.
Produsele noastre sunt fabricate din materiale brute noi și premium, iar apoi sunt îmbogățite cu rezistență UV pentru a ne asigura că produsele sunt prietenoase cu mediul și durabile.
Compania a fost înființată în anul 2003, având peste 20 de ani de experiență în industrie. Compania este echipată cu o varietate de dispozitive moderne de fabricație a corzilor și rețelelor, precum și cu un echipaj excelent de producție, design și vânzări. Am creat o rețea de vânzări internaționale care acoperă întreaga lume și exportăm în America de Nord, Europa, America de Sud și alte țări și regiuni.
Echipa noastră de design este experimentată și capabilă să ofere servicii adaptate nevoilor clienților noștri. Chiar colaborăm pentru a dezvolta noi produse, oferindu-le astfel mai multe opțiuni.
Avem un proces perfect de control al calității. Fiecare etapă, de la materialele brute până la produsul final, este inspectată minuțios. Acest lucru garantează că produsele cumpărate de clienții noștri sunt perfecte.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Politica de Confidențialitate
EN
